Nye publikasjoner
Søvnforstyrrelser fører til utvikling av høyt blodtrykk
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
I de senere årene har det blitt utført mange studier som har bevist at søvnforstyrrelser og søvnløshet kan forårsake en rekke alvorlige sykdommer. Forskere ved Duke University (USA) rapporterte at kvinner er mye mer utsatt for søvnløshetens påvirkning på helsen enn sine mannlige motparter.
Statistikk viser på sin side at kvinnelige representanter er flere ganger mer tilbøyelige til å søke legehjelp med klager over dårlig, avbrutt søvn. Spesialister fra Duke University Expert Center har gjennomført flere detaljerte studier for å bestemme forholdet mellom dårlig søvn og helseproblemer i kvinnekroppen.
Mer enn hundre personer deltok i eksperimentet. I flere måneder fylte frivillige ut spesielle spørreskjemaer daglig, der de måtte svare på detaljerte spørsmål om søvnkvalitet, velvære, dårlig humør etter å ha våknet og de første tegnene på depresjon. Etter at eksperimentet var avsluttet, ble det tatt blodprøver fra deltakerne, og spesialister analyserte deres generelle helsetilstand. Under behandlingen av dataene fant spesialister at mer enn 40 % av de spurte klaget over søvnløshet, dårlig søvn og problemer med å sovne. Alle kvinnelige representanter som hadde søvnforstyrrelser viste seg å være utsatt for hjerte- og karsykdommer, og insulinnivået i blodet var høyere enn normalt.
Studielederen bemerket at hovedfunksjonen til god søvn er å la kroppen restituere seg og få styrke til den neste perioden. Kvinner gjør vanligvis flere ting samtidig, noe som fører til en overbelastning av hjernen, som deretter krever mer tid til å restituere.
Forskere fra Russland er uenige med sine amerikanske kolleger. For eksempel bemerket en representant for det russiske somnologforeningen at mengden søvn som trengs ikke kan avhenge av en persons kjønn. Han antyder at mengden søvn som trengs for en frisk person avhenger av genetiske egenskaper. Søvnforstyrrelser fører ofte til ulike hjerte- og karsykdommer. For eksempel er den vanligste sykdommen i dag hypertensjon. Omtrent 30 % av den voksne befolkningen på planeten lider av arteriell hypertensjon.
Forskningsresultater fra i fjor viste at høyt blodtrykk kan være forårsaket av søvnløshet eller utilstrekkelig søvn. Selv om en person lever en helt sunn livsstil, men ikke får nok søvn, har vedkommende en risiko for å utvikle hjerte- og karproblemer over tid.
Mindre søvnforstyrrelser kan, hvis de ikke behandles, føre til kronisk søvnløshet, pusteproblemer og til og med psykiske lidelser. Eksperter advarer om at de minste søvnproblemene bør være en grunn til bekymring. Hvis du ikke kan bli kvitt urolig søvn på egenhånd, er det bedre å konsultere en ekspert som kan finne årsakene til lidelsen.
[