Smehoterapiya helbreder hjertet
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Ansatte i Society of Cardiovascular Surgeons i USA hevder at sunt latter lindrer stress og muskelspenning, øker immuniteten og behandler hypertensjon.
Ifølge forskere, hver gang en person ler i kroppen hans, reduserer overdreven stress i kardiovaskulærsystemet de neste 45 minuttene, øker blodsirkulasjonen og elastisiteten til blodårene. Eksperter påminner om at stress betraktes som en av hovedårsakene til kardiovaskulære sykdommer.
Legene sier at latter reduserer nivået av stresshormoner - kortisol og epinopril, - styrker bakgrunnen for hormoner som er ansvarlige for immunitet. En god vits øker tilstedeværelsen av endorfiner, som naturlig produseres i hjernens nevroner, og har evnen til å redusere smerte og forbedre følelsesmessig tilstand.
Kardiologer merker imidlertid at den foreskrevne latterterapi fungerer godt i forbindelse med en sunn livsstil - fysisk aktivitet, mangel på overvekt og dårlige vaner.