Nye publikasjoner
Regelmessig snorking kan være skadelig for hjertet ditt
Sist anmeldt: 02.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Høylytt snorking som holder deg våken om natten er kanskje ikke bare en støyende irritasjonsmoment, men et tidlig varseltegn på farlig hypertensjon.
En ny studie utført av søvneksperter ved Flinders University har funnet at personer, spesielt overvektige middelaldrende menn, som regelmessig snorker om natten, har større sannsynlighet for å ha høyt blodtrykk og ukontrollert hypertensjon.
Studien, «Regelmessig snorking er assosiert med ukontrollert hypertensjon», publisert i tidsskriftet npj Digital Medicine, er den største objektive studien og den første som bruker flerdagers hjemmemonitoreringsteknologi for å undersøke sammenhengen mellom snorking og hypertensjon.
«For første gang kan vi objektivt si at det er en signifikant sammenheng mellom regelmessig snorking om natten og høyt blodtrykk», sa hovedforfatter Dr. Bastien Lechat fra Flinders Health and Medical Research Institute (FHMRI) og College of Medicine and Public Health.
«Vi fant at 15 % av alle studiedeltakerne, hovedsakelig overvektige menn, snorker mer enn 20 % av natten i gjennomsnitt, og denne regelmessige snorkingen om natten er assosiert med høyt blodtrykk og ukontrollert hypertensjon», sier Dr. Leschat.
«Disse funnene understreker viktigheten av å vurdere snorking som en faktor i medisinsk behandling av søvnrelaterte problemer, spesielt i sammenheng med hypertensjonsbehandling.»
Snorking er en vanlig tilstand som rammer en stor andel av befolkningen, og dens negative helseeffekter blir ofte undervurdert. Snorking og søvnapné overlapper ofte hverandre, noe som tyder på vanlige årsaker.
«Vi fant at risikoen for ukontrollert hypertensjon nesten doblet seg hos de som snorker regelmessig. Denne risikoen nesten doblet seg igjen hos personer som snorker regelmessig og har søvnapné sammenlignet med de som ikke snorker regelmessig», sier professor Danny Eckert, direktør for Flinders University Sleep Health Centre og seniorforfatter av artikkelen.
Snorking alene kan også tjene som et tidlig varseltegn på høyt blodtrykk, ettersom dårlig søvnkvalitet på grunn av snorking kan forverre risikoen for hypertensjon.
Hypertensjon er den medisinske betegnelsen for høyt blodtrykk over en lengre periode. Det kan føre til alvorlige helseproblemer som hjertesvikt, hjerneslag, hjertesykdom eller nyresykdom.
Studien brukte søvnsporingsdata samlet inn av en sensor under madrassen for å oppdage snorking og søvnapné, samt en FDA-registrert blodtrykksmåler for hjemmebruk, hos mer enn 12 000 deltakere over hele verden over ni måneder.
«Dette er den største studien hittil som undersøker mulige sammenhenger mellom snorking, søvnapné og hypertensjon ved hjelp av objektive, hjemmebaserte vurderinger, og den gir viktig innsikt i de mulige implikasjonene av snorking for risikoen for hypertensjon», sier Dr. Leschat.
«Det fremhever også behovet for å vurdere snorking i klinisk behandling og søvnhåndtering, spesielt i sammenheng med hypertensjonsbehandling.»
«Resultatene fra denne studien baner vei for videre undersøkelse av om terapeutiske tiltak rettet mot snorking kan redusere hypertensjon og tilhørende risikoer», legger han til.
Hvis du opplever snorking sammen med tegn på utilstrekkelig søvn, overdreven søvnighet eller observerte pusteproblemer under søvn, anbefales det at du diskuterer det med legen din eller en spesialist som kan anbefale en søvnstudie.