Probiotika - nytte eller skade?

Probiotika, hvis du tror reklame, vil bidra til å normalisere tarmfloraen og forbedre fordøyelsesprosessen. I dag på apotekshyllene kan du se et stort utvalg av slike stoffer, men om probiotikk er virkelig nødvendig for å prøve å forstå de danske forskerne.

I Danmark, et team av spesialister, etter omhyggelig analyse, satte spørsmålstegn ved den mye publiserte bruken av probiotika. Ifølge professor Olouf Pedersen fra Københavns Universitet tar de mest sunne voksne probiotika fordi de anser dem nyttige eller i det minste ufarlige for deres helse. Men forskere merker at fordelene ved slike stoffer ikke er bevist, og reklameslogoer og forsikringer fra produsenter betyr ikke noe i det hele tatt.

Spesialister forklarte at probiotika kalles levende bakterier, som minner om "nyttige" mikroorganismer som bevarer menneskets tarm. Lignende bakterier kan også finnes i enkelte matvarer, for eksempel i gjærmet melk (yoghurt, kefir, etc.). Danske forskere bemerker at probiotika er foreskrevet for å behandle visse sykdommer i fordøyelsessystemet, men effekten av slike stoffer på kroppen til en sunn person er ikke studert. Til tross for dette, på mange måter, takket være reklame, begynte mange sunne mennesker å ta probiotika med jevne mellomrom for generell forbedring og forbedring av fordøyelsen. For å forstå og klargjøre sannheten, analyserte de danske eksperter flere kliniske studier. I hver undersøkelse ble analysert kortvarig effekt av probiotika i tarmens mikroflora hos en frisk person, ved tidspunktet for mottak av probiotika ingen av deltakerne klaget av gastrointestinale forstyrrelser, og eksperter har ikke identifisert dem lider av en sykdom, ble fagene ikke ta andre tilskudd.

Deltakerne ble delt inn i 2 grupper, en deltaker tok probiotika, den andre gjorde det ikke. Som et resultat fant forskerne at personer som tok probiotika ikke opplevde betydelige endringer i sammensetningen av tarmmikrofloraen. I alt analyserte danske spesialister 7 studier, hvorav kun én var tegn på endring i sammensetningen av tarmmikrofloraen etter å ha tatt probiotika.

Ifølge en av forfatterne til den nye studien er det ikke sterke bevis på at probiotika bidrar til å forandre tarmmikrofloraen i en sunn person, selv om en person forbruker probiotika i store mengder.

Men bare for 2013-2014 år verden av probiotika økte salget med mer enn 10%, og det er mulig at forskerne selv bidratt til sin popularisering - vitenskapelige artikler som beviser nytte av kosttilskudd vises i vitenskapelige tidsskrifter og på områder av Internett nesten daglig.

Danske eksperter understreker at kapsler med levende bakterier bare forbedrer tarmmikrofloraen hypotetisk, og det er ingen vitenskapelige bekreftelser på dette, slik at de oppfordrer folk til å være mer forsiktige.

Ifølge Pedersen har bruk av probiotika vist seg i en viss grad i ubalanser i tarmmikrofloraen, men hvis det ikke foreligger unormaliteter, er slike stoffer i beste fall ganske enkelt inaktive. Samtidig er professoren sikker på at probiotika bør studeres videre, kanskje de forhindrer utviklingen av visse sykdommer hos friske mennesker.

[1], [2], [3]