Legene mener det ikke er nødvendig å dusje hver dag

I det moderne samfunnet er det vanlig å ta vare på personlig hygiene, dusje daglig og bruke mye kroppspleieprodukter. Eksperter fra Israel har rapportert at overdreven renhold kan være farlig for helsen. Noen leger hevder at det å ta et bad eller en dusj daglig med forskjellige badegeler, flytende såpe og sjampoer kan være skadelig eller til og med farlig for huden og det menneskelige immunforsvaret.

Ved hyppige hygieneprosedyrer med bruk av rensemidler er det risiko for forstyrrelse av syre-base-balansen. Alt vev i menneskekroppen er svært følsomt for pH. Ved forstyrrelse av syre-base-balansen (hvis pH-nivået overstiger normen), kan kroppens celler bli ødelagt, og enzymer kan miste sin funksjonelle evne.

Daglige hygieneprosedyrer, spesielt ved bruk av dusjsåpe eller sjampo, kan føre til brudd på syre-base-balansen, som reguleres autonomt og ganske strengt av kroppen. I tillegg til brudd på syre-base-balansen, kan for hyppig vask med flytende såpe eller sjampo føre til at hygieneprodukter ødelegger den naturlige smøringen som produseres av menneskekroppen. Skade på hudens naturlige beskyttende lag kan forårsake irritasjon.

Eksperter mener at daglige hygieneprosedyrer dikteres av mote, ikke av nødvendighet eller bekymring for ens egen helse. Hyppig vask ødelegger den beskyttende huden, og en person blir mer sårbar for smuss, mikrober og bakterier.

Når det gjelder flytende såpe og dusjsåpe, har nyere studier vist at hyppig bruk av hudrensemidler er skadelig for helsen. Flytende hygieneprodukter er mer skadelige på grunn av den høye konsentrasjonen av overflateaktive stoffer. I tillegg er flytende dusjsåpe og flytende såpe vanskeligere å vaske av kroppen enn fast såpe. Grundig vask av såpe fra kroppen fører til at den beskyttende huden mister sin naturlige smøring, som fungerer som beskyttelse mot sopp og mikrober. Følgelig viser det seg at for hyppige hygieneprosedyrer ikke fører til en perfekt ren kropp, men til mulige infeksjoner og hudforurensning.

Israelske leger rapporterte at en voksen person bare trenger å dusje eller bade to ganger i uken for å opprettholde kroppens renhet og god helse. For daglig bruk anbefaler legen å kun overholde lokale vaskerier og hygieneprosedyrer.

Leger anbefaler også å unngå å vaske hodebunn og hår for ofte. Moderne sjampoer kan skade både hårstrukturen og hodebunnen når de brukes ofte.

Ikke alle eksperter er enige med sine israelske kolleger. Dessuten syntes noen forskere det var merkelig at slike uttalelser kom fra representanter for et land med et ganske varmt klima.

Uansett, før du trekker konklusjoner om regelmessigheten av nødvendige hygieneprosedyrer, er det verdt å være oppmerksom på livsstilen din, tilstedeværelsen av fysisk aktivitet og miljøet.

[ 1 ]