Nye publikasjoner
Interessante fakta om kroppens immunsystem
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Immunsystemet er en hær som forsvarer kroppen mot angrep fra patogene bakterier. For å beskytte kroppen mot indre og ytre farer, fungerer immunsystemet tydelig og harmonisk med vev, organer og celler i hele kroppen.
Web2Health har utarbeidet noen interessante fakta om immunforsvarets arbeid.
Blod og lymfe
Immunsystemet er et komplekst system som næres av fem liter blod og lymfe, en klar, fargeløs væske som beveger seg gjennom kroppens vev. Sammen transporterer disse to væskene de ulike elementene i immunsystemet slik at det kan gjøre jobben sin effektivt og virkningsfullt. Immunsystemet vårt består av hud, beinmarg, tymus, milt, hvite blodlegemer, antistoffer, hormoner og mer.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Hvite blodlegemer
Som riddere i hvit rustning går hvite blodlegemer i kamp mot fiendtlige inntrengere som angriper kroppen. De har kraftige våpen i form av antistoffer som takler fienden perfekt. Modige hvite blodlegemer lever bare i noen få uker. Antallet deres i en dråpe blod er 25 000. Hos en person som lider av leukemi, kan antallet hvite blodlegemer øke til 50 000 i én dråpe blod.
Feber og betennelse
Selv om betennelse og feber ikke er de mest behagelige symptomene, er de et tegn på at kroppen din gjør jobben sin bra og prøver å drive patogener ut av kroppen din, slik at de ikke prøver å reprodusere seg. Hvis du ikke får nok søvn, vil immunforsvaret ditt svekkes, og det samme vil du, noe som vil gjøre deg sårbar for angrep fra influensavirus.
Sol og immunitet
Eksponering for sollys lar kroppen produsere vitamin D naturlig. Dette bidrar til å forhindre mange problemer som depresjon, hjertesykdom og noen kreftformer. Soling er også bra for personer med autoimmune sykdommer. En lyshudet person trenger bare 10 minutter med soleksponering for å få i seg nødvendig vitamin D. For mye soleksponering kan påvirke helsen negativt ved å svekke immunforsvaret.
Stress svekker immunforsvaret
Immunforsvaret vårt er i stand til å gjøre mye for oss, men noen ganger kan det ikke eliminere konsekvensene av hyppig stress som skader kroppen vår.
Latter er den beste medisinen
Latter er den beste medisinen, og det er noe sant i det. Frigjøring av dopamin og andre kjemikaler som gir god helse kan bidra til å redusere stress. Tjue minutter med latter om dagen kan bidra til å holde immunforsvaret i toppform.
For å holde deg frisk trenger du mikrober
Tarmen din er full av tonnevis av bakterier og andre mikroorganismer som hjelper deg med å fordøye maten. Men mikrobene utenfor kroppen din blir generelt sett på som ekle og motbydelige. Noen er det, men du trenger dem for å holde deg frisk.