Nye publikasjoner
Idrettsutøvere har betydelig bedre arbeidsminne enn stillesittende personer
Sist anmeldt: 02.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Innen kognitiv vitenskap har forholdet mellom idrettskompetanse og arbeidshukommelse fått økende oppmerksomhet de siste årene. Imidlertid har det frem til nå ikke vært noen metaanalyse som sammenligner arbeidshukommelsesytelsen hos idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere.
Active Mind-gruppen ved Institutt for psykologi ved Universitetet i Jyväskylä gjennomførte en studie for å sammenligne arbeidshukommelsesprestasjonene til de to gruppene på en omfattende måte. Faktorer som type sport og treningsnivå og deres innvirkning på resultatene ble også undersøkt.
Idrettsutøvere viste seg å ha en fordel i arbeidshukommelse sammenlignet med ikke-utøvere, uavhengig av idrettstype eller treningsnivå. Det er verdt å merke seg at denne fordelen var mer uttalt når idrettsutøvere ble sammenlignet med en stillesittende befolkning enn i en analyse der den stillesittende befolkningen ble ekskludert fra ikke-utøvergruppen.
Resultatene, som er publisert i tidsskriftet Memory, viser at det er en sterk sammenheng mellom trening og forbedret arbeidshukommelse, mens en stillesittende livsstil er assosiert med dårligere arbeidshukommelse.
Pia Astikainen, førsteamanuensis og leder av forskningsgruppen, bemerker at teamet deres tidligere har studert effekten av aldring på kognitiv og hjernefunksjon og funnet ut at en fysisk aktiv livsstil delvis kan redusere de negative effektene av aldring. De nåværende resultatene som er oppnådd hos idrettsutøvere, bidrar til bevisene som taler for fordelene med sport for menneskers kognitive evner og fremhever viktigheten av fysisk aktivitet for å opprettholde hjernens helse.
Studien er en del av SportsFace-prosjektet og Chenxiao Wus avhandlingsarbeid, veiledet av førsteamanuensis Pia Astikainen. Målet med SportsFace-prosjektet er å undersøke effekten av sport på kognitive funksjoner og ansiktspersepsjon ved hjelp av elektrofysiologiske og atferdsmessige metoder. Resultatene vil bidra til å bedre forstå forholdet mellom sport, arbeidshukommelse og sosial kognisjon.