Hvordan gjøre tankeprosessen mer produktiv

Forskere psykologer, analysere kvaliteten og hastigheten på å tenke på forskjellige mennesker, kom til interessante konklusjoner. For eksempel, hvis du kjenner til alle finesser i tenkningsprosessen, kan du styre den, og dermed styre livet ditt. Spesialistene gjorde en rekke anbefalinger basert på deres observasjoner. Vi foreslår også at du gjør deg kjent med de foreslåtte anbefalingene.

• Før du tar noen beslutning, vurder i hvilken emosjonell tilstand du er i øyeblikket.

Faktum er at i tillegg til mental aktivitet utfører den menneskelige hjerne samtidig mange prosesser. Derfor er den mest korrekte og rimelige løsningen det som en person tar i en rolig emosjonell tilstand.

• Ikke ta viktige beslutninger hvis forholdene veier på deg.

På et tidspunkt når du trenger å løse noe raskt og riktig, ikke kast bort tid på å analysere dine handlinger - enten stole på den første tanken som kom i tankene dine, eller ikke start noen løsninger i det hele tatt.

• Når du lytter til motstanderen din, kan du prøve å forestille deg et alternativ.

Hva betyr dette? Hvis det ser ut til at samtalepartneren din lyver, tenk at han bare snakker sannheten. En slik enkel metode bidrar ofte til å legge merke til de indirekte tegn på både falske og sannferdige uttrykk.

• Tvil!

Eksperter anbefaler å stille spørsmål til alle påstandene. Men dette betyr ikke at du må engasjere seg i den første telleren. Bare underlegg noe "dogma" til en mental analyse - dette vil aktivere tankeprosessene og hjelpe deg med å bedre forstå andres meninger bedre.

• Stå lenge under dusjen, eller ligg på vannet.

Basert på resultatene av forsøkene var spesialistene overbeviste om at de mest optimale løsningene på disse eller andre problemer ble akseptert av mennesker nettopp under slike omstendigheter. Faktum er at vannet beroliger og aktiverer høyre hjernehalvdel av hjernen, og fjerner også alle konsekvenser av stress.

• Arbeid med feilene regelmessig.

Det er fastslått at mest vellykkede mennesker regelmessig fokuserer på å analysere sine feil. Dette er en viktig prosess, hvor hjerneceller oppnår ferdighetene til introspeksjon.

• Tillat deg selv å drømme.

Noen ganger (eller bedre - så ofte som mulig) tenker ikke på effektiviteten av tanken din, men bare ro deg ned og drøm. Forskere sier at en drømmende prosess skaper maksimal aktivitet i hjernestrukturene, noe som gjør at vi kan danne nye tankeforbindelser. Det er fastslått at en person som kan drømme, i virkeligheten, er mer i stand til og produktiv.

• Være avgjørende

Ofte påvirker en persons evne til å ta riktige beslutninger ikke så mye av hans sinn og erfaring, som av avgjørelse. Det er viktig å navigere i situasjonen i tide og velge den riktige veien ut av situasjonen - og viktigst, vær ikke redd for feil beslutninger.

• Prøv å ikke tenke på mange ting samtidig.

Ikke test hjernen din for "styrke"! Du bør ikke tro at du ikke klarer å gjøre alt på en gang, men for det endelige resultatet blir det bedre hvis tankene ikke blir forvirrede. Løs problemer en etter en - denne måten blir mer produktiv.