Hva truer helsen til menn over 40?
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
De viktigste dødsårsakene blant middelaldrende menn og eldre er hjertesykdom, hjerneslag, utilsiktet traumer, kreft, luftveissykdommer, diabetes, selvmord og Alzheimers sykdom. For å beskytte seg mot disse sykdommene og redusere helserisikoen, må menn bli kvitt noen dårlige vaner som kan forårsake for tidlig død.
Ensomhet
Tallrike studier bekrefter at gift menn, spesielt de i alderen 50 til 70 år, er mer sunne, blant dem en lavere dødelighet enn blant enke eller skilt. I ugifte menn er risikoen for å dø av kardiovaskulær sykdom tre ganger høyere. Hvorfor skjer dette? Menn som er gift er mindre utsatt for depresjon og stress, så vel som kroniske sykdommer. Denne regelen gjelder imidlertid kun for familier der respekt og gode forhold mellom ektefeller. Skandaler og demontering av ektefeller vil bare skape helsefare.
Elektronisk avhengighet
Psykologer har lenge argumentert for om det er verdt å tildele en overdreven hobby for Internett og spill til avhengighet og frustrasjon. Mens forskere forstår, er det en ting klart: jo mer en person bruker en skjerm, desto mindre beveger han seg, tar tid for en sunn livsstil, kommunikasjon med natur og mennesker. Som du vet, er menn utsatt for internettavhengighet flere kvinner.
Sosial isolasjon øker risikoen for depresjon og demens, og en stillesittende livsstil er forbundet med hjertesykdom, type 2 diabetes, fedme og for tidlig død.
[Ultrafiolette stråler
Ifølge Stiftelsen for Hudkreftforskning er menn eldre enn 40 år mest utsatt for de negative effektene av ultrafiolette stråler. Dødeligheten fra hudkreft blant menn er dobbelt så stor som hos kvinner. I seks tilfeller av ti utvikler den farligste kreftformen - melanom. Dessverre bruker svært få representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten solkrem. Og hva er enda tristere - svært sjeldne ondartede svulster blir funnet på et tidlig stadium. Årsaken til dette er menns uforsiktighet og uregelmessige besøk til legen.
Dårlig ernæring
Unge menn og middelaldrende menn betaler ofte ikke nok oppmerksomhet til sine dietter. Rødt kjøtt, fettstoffer og hurtigmat fører til akkumulering av overvekt og fedme, noe som fører til hypertensjon, økt kolesterol og relaterte sykdommer. Ifølge en rapport fra USAs sentre for sykdomsbekjempelse og forebygging var overvekt overvekt frem til 2000 et kvinnelig problem, men hvert år reduserer menn denne forskjellen.
Careless kjøring
Som regel er menn ofre ofre for trafikulykker. Og menn i alderen 50-60 år er dobbelt så sannsynlige at kvinner skal dø i bilulykker. Skader (av noe slag) - en av de viktigste årsakene til død blant menn 40-44 år. Ofte fører døden bak hjulet, fart og søvnløshet ved krysset.