Nye publikasjoner
Hva kan du si om en person ut fra hvordan han eller hun sover?
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Ifølge forskere kan stillingen en person inntar mens han sover fortelle mye. Faktisk er stillingen en person inntar komfortabel for ham ikke fysisk, men også psykologisk, og måten vi sover på er en projeksjon av hvordan vi lever.
Fritt fall
Stilling: Liggende på magen med armene rundt puten og hodet vendt til siden.
Personlighet: Ofte ekstroverte og vågale, folk som inntar denne posituren virker selvsikre og til og med litt frekke, men i virkeligheten er de tynnhudede og tar kritikk på alvor.
Helsefordeler: Fritt fall-posituren eller en hvilken som helst stilling der du ligger med ansiktet ned er bra for fordøyelsessystemet.
Fosterstilling
Stilling: På siden, sammenkrøpet. Dette er den vanligste stillingen, og brukes av 41 % av tusen personer.
Personlighet: Et ekte pinnsvin med pigger på utsiden, men inni er det en snill sjel og et følsomt hjerte. Slike mennesker trenger tid til å åpne seg, men snart vil piggerne gjemme seg og de vil bli helt tamme.
Helsefordeler: Å sove på venstre side kan påvirke funksjonen til vitale organer (lever, mage, lunger), så det er bedre å velge denne stillingen, liggende på høyre side.
Logg
Stilling: Liggende på siden, med armene langs sidene.
Personlighet: En rolig person som unngår konfliktsituasjoner, med en balansert karakter. Hyggelig å kommunisere med, noe kolleger og overordnede setter pris på.
Helsefordeler: Dette er en stilling der ryggraden forblir rett. Stillingen er gunstig for de som lider av ryggsmerter.
Den «strebende» posituren
Stilling: på siden, armene utstrakt fremover.
Personlighet: Folk som sover i denne stillingen er åpne for alt nytt, men samtidig mistenksomme og kyniske. De veier fordeler og ulemper lenge og tar først deretter en avgjørelse.
Helsefordeler: Å sove i denne stillingen kan bidra til å lindre noen av problemene forbundet med sure oppstøt og søvnapné. Men hvis disse symptomene er vanlige, bør du oppsøke en spesialist.
Soldat
Stilling: Liggende på ryggen, armene langs sidene.
Personlighet: Stille og reserverte personer. De liker ikke å lage et fjell av en muldvarpehaug, men de liker å sette høye standarder for seg selv og andre.
Helsefordeler: Forskning viser at det å sove på ryggen kan føre til snorking og pustevansker.
Hendene opp-positur
Stilling: Liggende på ryggen, begge armene hevet.
Personlighet: Gode lyttere og gode venner. De er alltid villige til å tilby hjelp og liker ikke å være midtpunktet.
Helsefordeler: I likhet med soldatposituren kan hendene opp-posituren forårsake pusteproblemer under søvn, noe som resulterer i at en person våkner trøtt og søvnberøvet.