Nye publikasjoner
Fysisk aktivitet gir bedre skoleprestasjoner
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
En systematisk gjennomgang av tidligere studier tyder på at det kan være en positiv sammenheng mellom fysisk aktivitet og barns prestasjoner på skolen, ifølge januarutgaven av Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Amika Singh, PhD, ved EMGO Medical Institute i Amsterdam, Nederland, og kolleger undersøkte data om forholdet mellom barns fysiske aktivitet og deres akademiske prestasjoner. Forskerne ønsket å finne ut om ønsket om å få gode karakterer førte til at barn ga opp idrett og ble mindre fysisk aktive.
Forfatterne analyserte resultatene fra 10 tidligere observasjonsstudier og fire intervensjonsstudier. Tolv studier ble utført i USA, én i Canada og én i Sør-Afrika. Utvalgsstørrelsene varierte fra 53 til 12 000 deltakere i alderen 6 til 18 år. Studiens varighet varierte fra åtte uker til fem år.
Forskningsresultater har vist sterke bevis for en signifikant sammenheng mellom fysisk aktivitet og akademiske prestasjoner hos barn. Fysisk trening kan bidra til å forbedre kognitive ferdigheter ved å øke blod- og oksygenstrømmen til hjernen, øke noradrenalin- og endorfinnivåene, redusere stress, forbedre humøret og øke syntesen av vekstfaktorer som er involvert i dannelsen av nye nerveceller og støtter synaptisk plastisitet.
Forfatterne konkluderer imidlertid med at det til dags dato har vært «relativt få studier av høy metodisk kvalitet som har undersøkt sammenhengen mellom fysisk aktivitet og akademiske prestasjoner». Ingen av studiene brukte objektive mål på fysisk aktivitet.
«Fremtidige studier er nødvendige for å gjennomføre studier av høyere kvalitet som undersøker dose-respons-forholdet mellom fysisk aktivitet og akademiske prestasjoner, og for å belyse mekanismene som dette skjer gjennom, ved å bruke pålitelige og validerte måleinstrumenter for å vurdere dette forholdet», konkluderer forfatterne.
[