Frykt for edderkopper og frykt for høyder henger sammen

Hvis du blir kvitt arachnophobia, kan du også takle høydenes frykt på samme tid.

Fobiske forhold er patologier preget av angstanfall, obsessive frykt, manifestert av skjelvende, økt svette, nedsatt bevissthet, etc. Den sterkeste og til tider uforklarlige følelsen av panikk er forårsaket av en spesiell stimulans.

Den vanligste måten å eliminere enhver eksisterende frykt er å anvende eksponering, det vil si å møte gjenstanden for frykten din direkte i trygt miljø. Det handler ikke om å plukke opp en edderkopp og holde den til tross for frykten. Effekten på fobi begynner med demonstrasjon av bilder, imaginær representasjon av fobiske objekter. Samtidig skal være aktiv arbeidspsykolog, hvis mål - å forstå hvorfor pasienten føler frykt, hva som nøyaktig forårsaker negative følelser, etc. Pasient og gradvis arbeid fører til at frykten er jevnet.

Det er kjent at en person ofte opplever flere fobier samtidig. Det er logisk at de skal behandles separat fra hverandre. For eksempel, når en pasient klager over at han er enormt redd for edderkopper og høyder, bør behandlingen utføres etter tur, og påvirker arachnophobia separat, og deretter-på frykt for høyder, eller Vice Versa. Representanter for Ruhr University har imidlertid vist at disse to fryktene kan og bør behandles sammen.

Forskere valgte 50 personer med både arachnofobi og akrofobi (høydeskrekk). Behandlingen ble bare rettet mot frykt for edderkopper. I løpet av terapien sjekket de graden av fobi, gjennomførte forskjellige tester og undersøkelser. Spesielt indikerte pasientene selv at begge problemene gradvis falt tilbake. Dette ble bekreftet av testene som ble utført.

Løftet om denne forskningen er imponerende. Imidlertid er ikke alt så enkelt: det er viktig for eksperter å forstå årsakene og mekanismen for denne påvirkningen, samt å sammenligne den mulige innvirkningen på annen patologisk frykt. Det er vanskelig å spore hva edderkopper og høyder har til felles. Det er mulig at lignende koblinger kan dannes mellom andre fobier.

Forskere må gjøre mye arbeid, analysere alle de involverte mentale prosessene for å forbedre effekten av antifobisk terapi. Det er kjent at det i praksis er vanskelig å bli kvitt frykt fullstendig: i de fleste tilfeller er det bare mulig å redusere manifestasjonene deres. I denne forbindelse har forskere fortsatt mye arbeid å gjøre, fordi det er mange fobiske lidelser av alle slag, frykt og panikkfolk kan oppleve nesten alle gjenstander og fenomener som ikke bare eksisterer i livet, men også oppstår i fantasien.

Behandling kan gjøres mer effektiv. Det er like viktig å søke hjelp fra psykoterapeuter på en riktig måte og ikke å skamme seg over følelsene dine.

Hele artikkelen er tilgjengelig på i translasjonspsykiatri