Fet mat kan være en årsak til infertilitet

I det siste har media viet mye tid til en sunn livsstil og riktig ernæring. Det finnes et stort antall TV-programmer, magasiner og artikler som overbeviser folk om å være oppmerksomme på kostholdet sitt og redusere mengden fet og tung mat som konsumeres. For ikke lenge siden oppdaget forskere at kaloririk og fet mat påvirker antallet og hastigheten på sædceller negativt, noe som til og med kan forårsake mannlig infertilitet.

Ved Københavns Universitet utførte spesialister en studie om matens innflytelse på mannskroppen. Til legenes overraskelse har fet mat ikke bare en ødeleggende effekt på hjerte- og karsystemet og muskel- og skjelettsystemet, men også en direkte negativ effekt på sædkvaliteten.

700 menn i alderen 20–25 år ble spurt om maten de spiste over en tremånedersperiode. De unge mennene gjennomgikk deretter ulike tester, inkludert en sædanalyse. Et team av danske leger studerte testresultatene i detalj og trakk paralleller med maten de spiste. Konklusjonene var åpenbare: unge menn som overspiste fet og kaloririk mat hadde 40 prosent mindre sædceller enn de som spiste et balansert kosthold. I tillegg var konsentrasjonen av sædceller per milliliter også 35–38 prosent lavere.

Det har ennå ikke vært mulig å fastslå årsakene til forholdet mellom kroppsfett og sædkvalitet, men sammenhengen mellom livsstil, ernæring og sædkvalitet er mer enn åpenbar. Dette problemet krever mer nøye studier, men det er allerede verdt å være oppmerksom på hva du spiser, fordi det er sunne avkom i fremtiden og fravær av problemer med befruktning som står på spill.

For å redusere risikoen for hjertesykdom, unngå forstyrrelser i de indre organenes funksjon og øke sjansene for å få friske avkom i fremtiden, er det ikke nødvendig å følge en streng kalorifattig diett. Det er nok å begrense forbruket av slike produkter som inneholder mettet fett: alle slags hurtigmat, pommes frites, industriell majones, smør.

Enkelte studier utført av forskere fra vesteuropeiske universiteter viser at det gjennomsnittlige antallet aktive sædceller i den mannlige befolkningen har falt med nesten halvparten de siste 30 årene. Leger er tilbøyelige til å tro at slike resultater er en konsekvens av at mannlige representanter har blitt mindre nøye med kostholdet sitt, noe som fører til både for tidlige kroniske sykdommer og infertilitet.

Dette er ikke første gang matens innflytelse på menneskelig sæd har blitt oppdaget: For flere år siden la forskere fra Brasil merke til at menn som daglig spiser ferske grønnsaker, korn, belgfrukter og frukt har mer aktive sædceller enn menn som foretrekker kjøtt og enkle karbohydrater.

Danske forskere kommer ikke til å stoppe eksperimentet sitt: neste steg blir å prøve å finne ut årsaken til forholdet mellom mat og sædkvalitet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]