En ny mobilapplikasjon som vil bidra til å stoppe nikotinavhengighet

Et nylig eksperiment fra forskere har vist at for å overvinne det smertefulle begjæret om røyking, vil det hjelpe spesielle tekstmeldinger som kommer direkte til mobiltelefonen. Meldinger som er interaktive og motiverende, bidro til å forlate den vanlige vanen til mer enn 11% av røykere som deltok i pilotprogrammet.

Deltakerne i programmet var i stand til å holde ut i seks måneder uten sigaretter. Ansatte ved et av universitetene i USA (George Washington) bemerket at i kontrollgruppen var resultatene mye mindre - 5% av de som forlot avhengigheten hadde mistet det.

Ifølge forskerne er effekten av den nye metoden at meldingene regelmessig påminnet en person om at det er nødvendig å fokusere på uttaket fra nikotinavhengighet.

I det moderne markedet er det spesielle mobile applikasjoner som er slags "påminnelser" for quitters. For eksempel, er det en tid for å slutte røyk søknad er basert på statistiske data og individuelle preferanser med program (antall sigaretter per dag og røyking frekvens) beregner et plan som etter hvert vil gi opp avhengighet.

I den siste studien deltok 503 personer, som ønsket å slutte å røyke. De viktigste fordelene ved den nye utviklingen kan tilskrives det faktum at en person kan, om nødvendig, be om ytterligere hjelp eller selvstendig sette en dato som det er nødvendig å fullstendig kvitte seg med nikotinavhengighet.

For eksempel, hvis en person føler at det er et uimotståelig ønske om å røyke, kan han sende en melding som svaret kommer med råd eller et distraherende spill.

Nylig utvikler forskere flere og flere nye måter som hjelper røykere til å forlate en dårlig vane. Nylig opprettet en designer fra Taiwan, Zen og Wen, et konsept av sigaretter som hjelper over tid for å fullstendig overvinne avhengighet av sigaretter.

Hun kalte prosjektet "Tobacco", som inkluderer pakker der sigaretter samsvarer med vaner av røykere.

Det første designsettet inneholder flere typer sigaretter under individuell nummerering, slik at en person vet antall røykte sigaretter. Hemmeligheten til disse sigarettene er at i hver neste sigarett reduseres mengden tobakk på grunn av forlengelsen av filteret, dette reduserer strømmen av skadelige stoffer inn i kroppen. Som designeren mener, må røykere vise at de trenger å overvåke helsen deres nærmere.

Den andre sigarettdesignen "Tobaksdeling" er utformet for å slutte å røyke for mer enn én person, for eksempel en venn av eieren av slike designer sigaretter. Faktum er at sigaretter har filtre i begge ender. En spesiell pakke, hvorfra halvparten kan gis til en venn, vil bidra til å redusere flyt av nikotin i kroppen, siden spesielle avkortede sigaretter tilfredsstiller ønsket om å røyke.

Det tredje designsettet, med tittelen "Tobaksdag", inneholder pakker med sigaretter hvor månedens dager skrives ut. I dette tilfellet er hemmeligheten det samme som i det første designsettet, hvor det er en nummerering av sigaretter.

[1], [2], [3], [4], [5]