Nye publikasjoner
Bær er et sunt alternativ til Botox
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Noen bær kan ha samme kraftige effekt på huden din som Botox. Og de er et mye sunnere alternativ til injeksjoner og skalpeller.
Hvis du vurderer å bruke Botox, ikke forhast deg med å bestille time hos en plastikkirurg. Hvorfor ikke dra til nærmeste supermarked eller marked først. Bær kan erstatte Botox, og tomater gir effekten av en daglig krem. Mange sunne matvarer har verdifulle egenskaper som gir en person skjønnhet og helse.
Men husk bare at sunn mat ikke er en pille som begynner å virke 40 minutter etter inntak og slutter å virke etter to eller tre timer. Sunn mat har en langvarig effekt som bare oppnås ved regelmessig inntak. Dessuten er denne effekten ofte forebyggende, ikke medisinsk. Det finnes også svært «skadelig» mat.
«Kjøtt, pølser og andre animalske produkter fremskynder dannelsen av rynker, ettersom de inneholder arakidonsyre, som også dannes i kroppen vår når vi absorberer omega-6-fettsyrer fra margarin eller solsikkeolje», sier professor i dermatologi Michaela Axt-Gadermann fra det tyske universitetet for anvendte vitenskaper og kunst i Coburg. «Det samme kan sies om frie radikaler som angriper cellene i kroppen vår. Men bær beskytter kroppen mot virkningen av frie radikaler, ettersom de er rike på antioksidanter. Jo mørkere disse bærene er, desto bedre.»
Et glass hyllebærjuice har det beskyttende potensialet til 14 glass druejuice og 55 (!) glass eplejuice. 100 gram spinat tilsvarer 1,9 kg agurker, og brokkoli har en rett og slett medisinsk effekt på kroppen på grunn av det høye innholdet av vitamin B. Karotenoider i tomater bremser ikke bare hudens aldringsprosess, men beskytter også mot solen.