Nye publikasjoner
Amerikanske leger anbefaler å avstå fra "sportsshakes
Sist anmeldt: 30.06.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Amerikanske leger har utstedt en advarsel til offentligheten angående energidrikker. Barn og tenåringer bør ikke drikke disse drikkene under noen omstendigheter; det er bedre å avstå fra "sportscocktailer" eller i det minste konsumere dem i begrensede mengder.
Ifølge Dr. Holly Benjamin fra American Academy of Pediatrics trenger ikke barn energidrikker. Drikkene inneholder koffein og andre sentralstimulerende midler som ikke har noen næringsverdi, så de er rett og slett ikke nødvendige for voksende kropper. I tillegg er barn mer sårbare for de skadelige ingrediensene i energidrikker, og hvis de konsumeres regelmessig, begynner barnets kropp rett og slett å oppleve stress.
I utformingen av de nye retningslinjene gjennomgikk legene tidligere studier som undersøkte både energidrikker og ikke-stimulerende sportsdrikker. Ekspertene bemerker at energidrikker inneholder mange ingredienser, inkludert vitaminer og urteekstrakter, hvis bivirkninger ennå ikke er fullt ut forstått. Og selv om det ikke er mange tilfeller av helseproblemer som er direkte relatert til energidrikker, kan sentralstimulerende midler forstyrre hjerterytmen og i sjeldne tilfeller føre til anfall.
Fru Benjamin husker et nylig tilfelle av en 15 år gammel gutt med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) som ble innlagt på sykehus med hjerteinfarkt etter å ha drukket to 700-grams flasker med Mountain Dew, en brus som inneholder koffein. Tenåringen tok sentralstimulerende medisiner for ADHD-en sin, og den ekstra koffeinen hadde en negativ effekt på hjertet hans.
Holly Benjamin og kollegene hennes er sikre på at de fleste barn har det best med å bare drikke vanlig vann. Hvis et barn eller en tenåring driver aktivt med idrett, kan de drikke sportsdrikker som inneholder sukker. For de som har en mindre aktiv livsstil, kan sports- og energidrikker føre til vektøkning.
La oss huske at barneleger fra Florida allerede i februar advarte om farene ved energidrikker og beskrev tilfeller av anfall, hallusinasjoner, hjerte- og nyreproblemer og leverskade hos pasienter som drakk en eller flere bokser med energidrikker om dagen under merkene Red Bull, Spike Shooter, Redline osv. For eksempel ble det registrert 17 slike tilfeller i Irland mellom 1999 og 2005, og i New Zealand forekom det 20 episoder mellom 2005 og 2009.