Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Aktive videospill kan bidra til å kontrollere tilstanden ved diabetes mellitus
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere har nylig konkludert med at aktive videospill kan hjelpe personer med diabetes med å kontrollere blodsukkernivået og forbedre deres generelle velvære.
Studien involverte 220 personer med diabetes type 2. Halvparten av deltakerne ble bedt om å spille Nintendos Wii Fit Plus-videospill i en halvtime hver dag i minst tre måneder. Forskerne undersøkte deretter deltakerne og fant at personene i spillgruppen hadde forbedret blodsukkernivået og gått ned i vekt. Da de andre deltakerne i eksperimentet også begynte å spille videospill, forbedret også nivåene deres seg. Ifølge eksperter har diabetikere nytte av enhver form for trening, til og med spilling. De fleste med diabetes kan kontrollere sykdommen ved å følge et sunt kosthold og trene regelmessig.
Det er spesielt viktig for personer med diabetes å leve en aktiv livsstil, siden kroppen bruker insulin mer effektivt i dette tilfellet, og regelmessig fysisk trening bidrar til å holde seg i god fysisk form og ikke gå opp i vekt. Professor Stefan Martin og hans kolleger fra Vest-Tyskland, som gjennomførte denne studien, antyder at et aktivt dataspill er et godt alternativ til fysisk trening, noe mange (av ulike årsaker) ikke kan eller ønsker å gjøre.
En tredjedel av deltakerne i eksperimentet fullførte imidlertid ikke den nødvendige perioden og nektet å spille videospillet, så eksperter mener at det vil være vanskeligere å overbevise folk om å spille enn å drive med gymnastikk. De deltakerne som oppfylte studiens vilkår og spilte i 30 minutter om dagen, merket forbedringer i velvære og livskvalitet.
Leger understreker at regelmessig fysisk aktivitet, riktig ernæring og foreskrevne medisiner vil hjelpe personer med type 2-diabetes ikke bare med å kontrollere tilstanden sin, men også redusere risikoen for mulige komplikasjoner forbundet med sykdommen.
Når du velger en type fysisk aktivitet, er det viktigste å fokusere på personens preferanser og ønsker. Noen foretrekker å bruke tid aktivt under spillprosessen, mens andre er mer komfortable med å gjøre regelmessige fysiske øvelser.
Ekspertene planlegger å gjennomføre videre forskning med sikte på å bestemme den langsiktige effekten av dataspill i sammenligning med andre tilnærminger.
Videospillet som tilbys av spesialister er en spesiell simulator som lar deg kontrollere trykk og flytte tyngdepunktet under trening. Spillkonsollen lar deg velge mellom mer enn 60 øvelser som i en spesiell spillform lar deg starte treningstimer hjemmefra. Denne simulatoren ble spesielt utviklet slik at folk kunne gå over til en sunn livsstil under et interessant spill. Simulatoren lar deg velge øvelser fra fire kategorier: styrkeøvelser, aerobic, yoga og balanseøvelser.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]