Daglig rutine for et barn fra 1 til 1,5 år

Et barn under halvannet år vil ha mindre sannsynlighet for å bli syk og sliten hvis du velger riktig daglig rutine for det og holder deg til den. Denne rutinen er grunnlaget for en sunn oppvekst av et barn. I denne aldersperioden er barnets nervesystem veldig ustabilt, så du må gi det så mye oppmerksomhet som mulig. Det er viktig for foreldre å vite at et barn på halvannet til tre år bør leve i henhold til forskjellige søvn- og aktivitetsmønstre. I denne perioden må du øve på tre forskjellige daglige rutiner. Vi presenterer en daglig rutine for et barn fra ett år til halvannet år.

Den beste daglige rutinen

Det vil bli ansett som optimalt hvis barnets dagsplan er utformet på en slik måte at den samsvarer med barnets naturlige behov. Hvis barnet sover på dagtid klokken 13.00, er det best å planlegge dagsøvnen i den daglige rutinen på dette tidspunktet. Hvis du endrer barnets vaner brått, vil nervesystemet lide, og en slik dagsrutine vil ikke gi noen fordeler. Derfor bør den daglige rutinen for et barn i alderen 1-1,5 år være så skånsom som mulig. Foreldre kan bedømme hvor vellykket rutinen er ut fra barnets gode humør og gode helse.

Den beste daglige rutinen er den som lærer barnet orden og organiserer fritiden sin. Da blir det mye lettere for barnet å venne seg til barnehagen og skolen.

Hvis du ikke følger den daglige rutinen

Hvis foreldrene er ulogiske i å observere barnets daglige rutine, tvinger de barnet til å observere den, og lar deretter alt gå sin gang, dette påvirker babyens nervesystem negativt. Han kan ha slike helseproblemer.

• Lunefullhet, irritabilitet, nervøsitet
• Rask utmattelse
• Endringer i aktivitet og hvile
• Humørsvingninger
• Mangel på søvn, dårlig søvn
• Dårlig appetitt
• Utilstrekkelig assimilering av informasjon
• Uvillighet til å rydde opp etter seg, til å hjelpe mamma

Alderskarakteristikker for et barn i alderen 1–1,5 år

Når et barn fyller ett år, begynner det å utvikle seg raskere enn før. Og samtidig har et barn i denne alderen fortsatt mange uregelmessigheter. Fysisk er et barn ennå ikke i stand til å holde ut en hel dag uten søvn, det blir fort slitent. Samtidig elsker barnet å løpe mye og være aktivt, hoppe, men det blir veldig fort slitent og trenger hvile. Barnets koordinasjon av bevegelser er fortsatt utilstrekkelig, til tross for at det vil leke lenge og mye.

Et barn i denne alderen kan utføre en voksens forespørsel om å bringe eller servere noe, og det aktive ordforrådet hans begynner å utvide seg raskt. Et barn i denne alderen kaster smokken og begynner å spise med skje. Riktignok søler han mye i prosessen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Søvn hos et barn på 1–1,5 år

Dagtidssøvn i timeplanen til et barn i denne alderen bør planlegges to ganger. Første gang bør barnet sove fra to til 2,5 timer, og andre gang - opptil to timer.

For at barnet skal sovne normalt, bør aktive leker stoppes en halvtime før leggetid. Ideelt sett bør barnet ta en tur med moren sin i frisk luft en time før leggetid. Dette vil roe ned nervesystemet, aktivere blodstrømmen og mette blodet med mer oksygen. Det er svært viktig at søvnplanen, som andre aktiviteter barnet har, planlegges til samme tid hver dag. Dette vil hjelpe barnet med å utvikle vaner og betingede reflekser som lar det følge planen i fremtiden, og ikke forstyrre søvn- og aktivitetsregimet.

Når du lærer barnet ditt å legge seg samtidig, må du også vekke det samtidig. Det er imidlertid akseptabelt å «beholde» babyen i 15 minutter lenger eller vekke det et kvarter tidligere, hvis det passer for barnet. Etter at barnet har sovnet, må du begynne å lære barnet å kle på seg selv, hjelpe det og vise det hvordan det gjør det. Samtidig må du vise babyen klærne og navngi dem.

Det er godt å sove i frisk luft om sommeren. I den kalde årstiden, før du legger et barn på 1-1,5 år, må du lufte rommet grundig. Men babyen bør ikke sove i trekk - han vil bli syk.

Hvor mange ganger bør man mate et barn i alderen 1–1,5 år?

Mating bør skje minst fire ganger om dagen. Det bør gå omtrent 3-4 timer mellom matingene. Etter mating bør babyen gå en tur. Så kan du få litt søvn, og etter søvnen får barnet mat igjen. Med en slik daglig rutine vokser og utvikler barnet seg godt. Etter å ha sovet og spist er barnet rolig, leker godt, oppfører seg ikke, nervesystemet hans er roligere enn hos barn som ikke får nok søvn og er underernærte.

Når du mater barnet ditt med skje og lærer det å bruke denne enheten selvstendig, kan du bruke et lite triks. Hvis barnet ikke kan spise med skje, må du først legge tykk mat i det, og så, når alt begynner å ordne seg, kan du øse opp væsker med skjeen: suppe, gelé. Du trenger ikke å overanstrenge barnet: la det lære en liten stund, 3-4 skjeer er nok, og så vil mamma eller pappa mate babyen. På slutten av matingen kan du bruke en bonus til babyen - la det spise ferdig med skjeen selv når det er veldig lite mat igjen.

Aktivitet for et barn i alderen 1–1,5 år i løpet av dagen

Som vi allerede har funnet ut, sover babyen omtrent 4–4,5 timer i løpet av dagen. Den samme mengden tid brukes på aktivitetsperioden. Å endre den daglige rutinen, det vil si å redusere søvnperioden eller aktivitetsperioden, er ikke verdt å gjøre, fordi dette kan ha en uønsket effekt på barnets helse. Barnet kan lide av økt tretthet eller omvendt sløvhet.

For å gjøre barnets aktivitet mer variert i løpet av dagen, er det nødvendig å inkludere bading og pedagogiske spill i den daglige rutinen. Bøker, fargerike leker, pyramider, kuber er en veldig god måte å diversifisere våkenhetsperioden til et barn i alderen 1-1,5 år.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Gå

Et ett år gammelt barn bør også tas med på tur minst to ganger om dagen. Frisk luft har en veldig god effekt på barnets helse. Denne turen bør vare minst halvannen time, og om sommeren - opptil to timer, hvis været er bra.

Bading og herding

Før ettermiddagsmaten må du bade barnet. Hvis du ikke bader, så tørk det, noe som også er veldig nyttig for å bli hard. Tørk først barnets armer, deretter brystet, deretter bena og deretter ryggen. Vanntemperaturen bør ikke være høyere enn 35 grader Celsius. For å hardføre et barn under halvannet år kan du gradvis redusere vanntemperaturen. En gang i uken eller fem dager, når du bader og tørker, reduser vanntemperaturen med 5 grader, slik at vanntemperaturen forblir 24 grader. Du bør ikke nekte å tørke barnet - dette styrker barnets nerve-, immun- og luftveissystem betraktelig.

Hvordan kler man et barn i alderen 1-1,5 år riktig?

Klærne til et slikt barn bør være løse og helst laget av naturlige materialer. Klærne vil absorbere fuktighet godt, beskytte barnet mot hypotermi og varme og gi det muligheten til å løpe og hoppe fritt. Derfor bør klærne være utstyrt med et minimum av bånd og sløyfer – de kan skade barnet.

Hva bør et barn på 1-1,5 år læres?

I denne alderen er det viktig å lære barnet ditt å vaske hendene, pusse tennene, bruke skje, serviett og potte.

Daglig rutine for et barn i alderen 1 til 1,5 år

Type aktivitet	Tid
Fôring	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Våken	7.00–10.00, 12.00–15.30, 16.30–20.30
Drøm	Første søvn - 10.00 - 12.00, andre - 15.30 - 16.30, nattesøvn - 20.30 - 07.00
Gå	etter lunsj og ettermiddagste
Bading	19.00

Barnets daglige rutine vil være gunstig for ham hvis foreldrene er faste og delikate i sin tilnærming til barnet.