Diett for en 5 måneder gammel baby som ammes

Ved 5 måneders alder endres barnets kostholdsregime betydelig, ettersom det skjer en rekke innovasjoner og nye formasjoner. Hovedkosten forblir amming. Barnet får også komplementær mat: grønnsaks- og fruktjuicer, potetmos introduseres for første gang.

Barnet kan allerede holde hodet godt nok, reise seg på albuene, snu seg fra mage til rygg, og til og med prøve å snu seg fra rygg til mage. Hviler helt på håndflatene med utstrakte hender, liggende på magen. Skiller mellom nære og fremmede, streng og kjærlig tone. Tar imot en leke lett fra hendene til en voksen. Begynner å sitte med støtte fra en voksen. Står lett med støtte fra en voksen (holder under armene).

På dette tidspunktet trenger barnet spesielt massasje av området langs ryggraden (paravertebrale muskler i ryggen) og trenger også massasje av bena og korsryggen. Dette skyldes at barnet belaster disse områdene. Til massasje kan du bruke barnemassasjeolje eller kroppsbalsam (f.eks. vivocost, kondroitin, mure). De er et middel for å forebygge kontrakturer, forseglinger og betennelsesprosesser i muskler og ledd.

På dette tidspunktet er det nødvendig å utvikle krabbing hos barnet. Dette er en forutsetning for videre vellykket mestring av stående og gående. For å gjøre dette legges barnet på sengen, og leker legges ut foran det. Barnet vil rekke etter dem og krype. Når barnet har lært å krabbe godt, gi leker som baller, baller. De vil rulle bort, og barnet vil rekke etter dem igjen. Hvis barnet ligger nede og ikke prøver å krabbe, legger de hendene under føttene, og barnet begynner å dytte refleksivt unna.

Også på dette tidspunktet trenger du aktiv-passiv gymnastikk, som sykling, trening av ben og armer i leddene. Forfatterens metode "Sphere", utviklet av Sergey Valentinovich Ovcharenko, seniorforsker ved Panapharm, har vist seg å være effektiv. I løpet av en rekke studier har den blitt vellykket tilpasset for barn i det første leveåret. Essensen ligger i den sekvensielle arbeidet til hvert av hovedleddene (sfærene).

Det er viktig på dette tidspunktet å opprettholde en positiv emosjonell tilstand hos barnet. Det er nødvendig at babyen nynner så ofte som mulig, uttaler forskjellige lyder, smiler og ler. Dette er viktig for barnets normale utvikling og full utvikling av tale. Det er også nødvendig å ta barnet i armene, løfte og senke det, kaste opp, snakke, danse, gå, synge sanger, uttale lyder. Det bør huskes at babyen umiddelbart ikke vil gjenta lyder etter den voksne. Dette vil bare være mulig som et resultat av lange økter, når den voksne regelmessig kommuniserer med barnet. Først ser han lenge og er stille, og først etter en viss periode vil barnet åpne munnen, bevege leppene, og først da - uttale lyder, stavelser. Rettidig babling er en viktig forutsetning for videre utvikling av barnets tale. Undervisning bør holdes daglig.

Hvis det finnes en dedikert trener for tidlig fysisk utvikling for barnet ditt, kan de meldes på til tidlig trening fra den alderen (inkluderer knebøy, mageøvelser, kast, riktig holdning, albuejustering, ledd).

Daglig timeplan

Ved 5 måneders alder bør barnet allerede ha en individuell daglig rutine som det er vant til. Så om morgenen våkner det rolig, leker, kommuniserer med foreldrene og tøyer seg. Etter at det endelig våkner, går vi videre til morgenrutiner av hygienisk art (bleieskift, rengjøring av ører, nese, øyne, tørking med våtservietter). Det gjøres en lett massasje og aktiv-passiv gymnastikk. Du kan kaste babyen, gjøre forskjellige øvelser med ham, som vil glede både barnet og den voksne.

Så går vi jevnt over til mating. Etter det er det bedre å gi barnet tid til å legge seg ned, gjøre sine egne ting (slå på musikk, gi leker osv.). Barnet trenger definitivt en lur på dagtid, hvoretter mating og en tur er nødvendig. Etter en tur bør barnet hvile en stund. I den daglige planen bør det settes av tid til fysisk trening. Det bør settes av en egen tidsperiode til mental aktivitet (sosialisering, lesing av bøker, se på bilder osv.). På dette tidspunktet bør mating være etter behov. Den daglige rutinen kan inkludere lengre turer, for eksempel å gå i parken, diverse underholdning, fotturer, besøk hos gjester. Slike aktiviteter bør være regelmessige, men ikke daglig. Omtrent én gang i uken.

Agn

Ved 5 måneders alder er tilleggsfôring representert med et bredt utvalg av frukt- og grønnsaksjuicer. Fruktpuré introduseres for første gang. Det er bedre å gi eplepuré først. I løpet av den 5. levemåneden bør barnet få så mange grønnsakspuréer som mulig (grønnsaker og frukt bør utelukkende være i fersk form). Du kan også gi juice og puréer av bær. Begynn med en halv teskje, og øk gradvis til 50-100 gram per dag.

Rasjoneringsmeny

Morsmelk er basisen i kostholdet. Menyen bør være variert med frukt- og grønnsaksjuice og puréer. Barnet bør allerede få i seg et bredt utvalg av frukt og grønnsaker. Barnet må allerede danne seg sine egne smakspreferanser. I løpet av den femte levemåneden bør barnet få banan-, jordbær-, bringebær-, rips-, tomat- og agurkpuré, samt puré fra melon, vannmelon, squash og auberginekaviar. Du kan gi annen frukt og grønnsaker i form av puréer og juicer. Kostholdet inneholder diverse kosttilskudd, fiskeolje, vitaminer og ernæringscocktailer for barn, hvis foreskrevet av lege.

Stol

Babyens avføring begynner å bli litt annerledes enn den var i løpet av de første fire månedene av livet, ettersom det er et større utvalg av matvarer i kostholdet. Den er for det meste mørkegul, litt brunaktig i fargen, har fortsatt en sur lukt og en flytende (grøtete) konsistens.

Sove

Babyen trenger fortsatt å sove mesteparten av dagen – minst 16–18 timer. Sengen bør være myk, ren og komfortabel. Rommet bør være godt ventilert. Det er obligatorisk å få en hel dags søvn. Nattesøvn er veldig viktig. Det er bedre å legge barnet klokken 22–23. Han bør våkne selv når han sover.