Hva slags mat skal et barn få i 4-6 måneder?

Hvis barnet ditt er på naturlig fôring, må du i denne alderen innføre komplementære matvarer (smakstilsetninger) - frukt og grønnsaksjuice og puree. Samtidig må man huske prinsippet om gradvis og minimalisme. Du må starte med en halv teskje juice, som har en søt eller sur sød smak, men uten tilsetning av sukker. Gradvis øke volumet med en halv teskje for å nå det nødvendige volumet på dager om ti. Mens du gir en slags komplementær mat, må du ikke koble den andre til. Ellers vil det ikke være klart til hvilken av dem barnet var strøet eller hvorfor diaré dukket opp.

Kostholdet til en baby som er naturlig breasted ser slik ut (alder 4,5-5 måneder):

• 6,00 - morsmelk - 200 ml
• 10.00 - morsmelk - 180 ml + fruktjuice - 20 ml
• 15.00 - morsmelk - 200 ml
• 18.00 - morsmelk - 170 ml + fruktpuré - 30 ml
• 23,00 - morsmelk - 200 ml.

Hvis barnet er på kunstig fôring: 6,00 - tilpasset melkeformel - 200 ml

• 10,00 - vegetabilsk puree - 160 g + fruktjuice - 20 ml
• 15.00 - Tilpasset melkeformel - 200 ml
• 18.00 - tilpasset melkeformel - 180 ml + juice - 20 ml
• 22.00 - Tilpasset melkeformel - 200 ml

Tatt i betraktning de betydelige tapene av vann hos små barn (de skriver ofte, puster mer intensivt og svetter), bør de definitivt drikke minst 300 ml vann per dag.

Hvis ingen allergier, ingen diaré, har ingen andre bivirkninger etter innføringen av frukt og grønnsaker ikke oppstått, kan barn med anemi og rakitt gis i kosten-dvuhkom-komponent frukt og grønnsaker puré inneholder et komplett sett av ulike næringsstoffer. Og barnet trenger å bli gitt mindre poteter, siden det inneholder for mye stivelse, og kalsium, som er så nødvendig for en voksende organisme, er svært liten i den. Puree må bestå av gresskar, bete, courgette. Deretter kan de selv erstatte en fôring.

I tillegg til grønnsaker og frukt, bør dietten innføres og korn av korn. Korn er rik på fiber, protein, mineraler, vitaminer. Grøt fra frokostblandinger og grønnsaker er svært nyttig for barn med overvekt eller i nærvær av exudativ diatese.

Fra 4,5 måneder i barns diett begynner å komme inn i hytteost. Men hytteosten skal gjøres i et barns malkekjøkken.

Fra 5-6 måneder må du gå inn i kostholdet med kjøtt- og grønnsakspuréer. De inneholder ca 10% kjøtt (biff, kylling, kalvekjøtt) i kombinasjon med forskjellige grønnsaker (gulrøtter, blomkål, korn - ris, hirse, havremel). For metning med flerumettede fettsyrer, kan vegetabilsk olje bli tilsatt i dem. Det anbefales ikke å legge til mat til barn i denne alderen, fordi nyrene ikke helt kan fjerne slagger fra kroppen, og i produkter av natriumklorid er det som regel nok.

Ved å introdusere utfyllende matvarer må du sørge for at barnets retter serveres vakkert, fordi for ham er enhver handling med hans deltakelse et spill. Og du må spille interessante "leker".

For å mate barnet fra en skje, skal det plantes ved bordet. I møbelbutikker selges spesielle brettbord for barn. Du kan bruke den som en stol, skyve den til et felles bord (det er enda å foretrekke - barnet spiser med voksne), eller ved å spre det som et bord, serverer du et bord i en lavere høyde. Men hvis bordstolen er i nærheten av det generelle bordet, må du sørge for at barnet ikke presser seg fra ham og ikke blir opprørt med stolen.

Sitter barnet ved bordet, lær ham å vaske hendene før han spiser, legg på nakken et brystforkle eller et serviett. Tørk leppene og kinnene i løpet av måltidet - det vil også vende ham til renhet og nøyaktighet. Etter å ha spist, vask hendene og vask.