Hva skal være maten i en alder av en til tre måneder?

Hvis barnet er på kunstig fôring, så mat det seks ganger om dagen med tre og en halv time i ettermiddag og en seks timers pause om natten. Siden introduksjonen av komplementære matvarer overføres barn til fem måltider hver fjerde time med en åtte-timers pause om natten.

Hvis barnet er ammet, velger du fôrregimen individuelt: måten det ble gjort i en alder av en måned. Amning refererer til den såkalte rasjonelle ernæringen. Nylige studier har vist at de første tre til fire måneder barnet må nødvendigvis få morsmelk. Og tidlig introduksjon til kostholdet av juice og potetmos anbefales ikke. Det faktum at noen barn med introduksjonen av disse produktene har fordøyelsessykdommer (ca. 30% av tilfellene) og allergiske reaksjoner (ca. 40% av tilfellene). Siden vi allerede har diskutert tilsetningen av vann i det forrige kapittelet, vil vi ikke gjenta det. Vann må gis nødvendig!

Hvis morsmelk er ikke helt ferdig (våren og vinteren på grunn av mangel på friske bær, frukt og grønnsaker i morsmelk reduserer mengden av vitaminer og noen mineraler), eller barnet er ikke å få tilstrekkelig vekt, eller han har tegn på rakitt, anemi, eller det er På kunstig eller blandet mating, er det lov til å injisere juice og potetmos, men ikke tidligere enn tre og en halv måned.

Både juice og potetmos bør administreres veldig forsiktig, og starter med svært små mengder (juice - med 1-2 dråper, potetmos - på toppen av en teskjeft). Samtidig må man se på barnets reaksjonslignende eller ikke som den nye maten. Smaken av produktene som skal innføres, må være enten søt eller sur-søt (men fortsatt søtere enn sur). Hvis juice er for konsentrert, må de fortynnes med kjølt kokt vann. Etter at du forstår at juiceen "gikk", det vil si at barnet ikke har noen bivirkninger (diaré, allergier), i løpet av 3-5 dager kan begynne å gi ufortynnet juice.

Det er best å begynne med eplejuice. Ved slutten av måneden bringer du den totale mengden juice til 20-30 ml (4-6 teskjeer), og starter med noen få dråper. Juice bør gis til babyen ved fôringens slutt, som et tillegg til mat. De kan ikke brukes som erstatning for vann for å slukke tørsten deres. Nye juicer må innføres først etter at barnet allerede har vant seg til den forrige. Men du må begynne å gi den akkurat som den første, det vil si 2-3 dråper, øke delen gradvis.

Ulike juice (grønnsak og frukt) kan ikke blandes sammen. Hvis du er forvirret av prisen eller kvaliteten på å lage ferdige juice, kan du tilberede dem selv ved å gni eplet på et rifler og klemme ut saften fra den, eller bruke en juicer. Men samtidig må du nøye observere rensligheten (både hender og frukt må vaskes grundig) og være sikker på opprinnelsen til frukt og grønnsaker (hva om de er fylt med nitrater eller noen kjemikalier for å akselerere veksten?).

Når du velger juice, må du ta hensyn til barnets tilstand. Hvis han har en ustabil stol, vil han dra nytte av granateple, blåbær, kirsebærsaft og solbær, som inneholder tanniner. Hvis barnet har en tendens til forstoppelse, er det bedre å bruke bete, plomme og kåljuice. Druesaft til barn under seks måneder kan ikke gis, fordi det forårsaker oppblåsthet i tarmen.

Det er mulig å gi gulrøtter til barn, men det er bedre hver annen dag, fordi barnet kan bli gult med for mye inntak av karoten.

Mer spesifikke anbefalinger for barns ernæring kan bare gis av en lege som observerer barnet ditt fra fødselen.