Graviditet og hæler

Hælene ga alltid kvinnen nåde og nåde. Fra hælens høyde erobret kvinnen ikke en trone og ikke en "keiser". Vi pleide å se 100%, ellers vil vi ikke være kvinner. Men så kom det øyeblikket da vi venter på barnet vårt. Og hva nå? Er det virkelig nødvendig å gi opp alt du elsker så mye og bli en grå og uattraktiv kolobok? Damer, vi anbefaler alle å roe seg, fordi dommen ikke er dødelig og ikke så kategorisk.

Kan jeg ha på seg hæler under svangerskapet?

I seg selv kan det ikke være kleskjoler å kalle seg selv for en helt sunn kvinne eller en jente som ikke planlegger å bli barn. Problemet er at ved å plassere foten på en høy hæl, endrer vi tyngdepunktet i kroppen vår og legger til en ekstra bøyning i ryggraden. Deretter kan dette føre til en krumning av samme ryggrad og en mulig forskyvning av de indre organene som ligger langs den. Pluss, siden vi stole på bakken ikke med hele foten, men bare med tåen, øker vi belastningen betydelig på beina våre. Hyppig stress på beina, hvilke hæler bidrar sterkt, kan føre til en rekke sykdommer, som åreknuter eller flatfot. Som vi ser, kan selv for en kvinne som ikke er i en stilling med hælene forårsake en rekke problemer.

En gravid kvinne i hormonelle endringer, og det er også i sonen med høy risiko for flatfoot og åreknuter. Å ha på seg hæler kan bare forverre situasjonen og innebære en rekke andre komplikasjoner. For slike problemer er det mulig å tildele først og fremst traumer som kvinnen kan motta på grunn av fotens ustabilitet. Strekkninger og dislokasjoner oppnådd under graviditet blir behandlet vanskeligere og lenger, og ledsages av ødemer. Hvis en kvinne bærer hæler i løpet av barneåret, øker hun sjansen til å få hatte strekkmerker. Hæler føre til en forskyvning av tyngdepunktet, og for å rette opp situasjonen og for å holde en jevn stilling av legemet magen buler fremover, og magemusklene under påvirkning av barnets utvikling og hælene begynner å synke betydelig, noe som fører til strekking og mulig forskyvning av fosteret. I tilfelle av fosterets skjevhet i prosessen med utvikling har sin egen kvinne og ikke være i stand til å ha et keisersnitt. Vel, i gjennomføringen av det generelle bildet er verdt å nevne at en sterk muskelspenninger og økt belastning på føttene kan føre til en økning i tonen i livmoren, som er fylt med spontanabort eller for tidlig fødsel. Derfor anbefaler leger ikke å ha på seg hæler i løpet av barneperioden.

Utgangen er funnet! Hvordan ha på seg hæler under graviditet?

Etter å ha lest alle advarslene, ikke panikk igjen, og løp til butikken for nye balletter på en flatsål. Hele problemet er at den absolutt flate solen er skadelig for helsen til den gravide kvinnen og hennes baby, siden det fører til utvidelse av foten og utviklingen av flate føtter. Følgelig er det nødvendig å finne den gyldne middelværdien. Ideell løsning vil være sko på en stabil liten hæl eller en kil med en høyde på ikke mer enn 5 centimeter.

Hvis det er en tidlig graviditet, så er det tilfeller der du kan bruke sko med høye hæler uten skade på fremtidige mor og baby. For å sikre at hæler ikke skader i de tidlige stadier av å bære et barn, bør man følge enkle anbefalinger. Forsøk å redusere å gå på høye hæler til 2-3 timer. Deretter skal beina få hvile. Det er bedre å velge sko som er halve størrelsen større og med en ankelfeste - dette vil gi mer frihet til beinet, men også fikse det godt i skoene. Etter at du har tatt av dine hæler, gjør noen treningsøvelser for beina dine: Tegn tall og bokstaver med føttene dine i luften, ligner tiptoes eller hæler, bare masser føttene dine, etc. Dette vil gjenopprette bena godt etter belastningen og normalisere sirkulasjonen i bena. Bra for disse formål, og en kontrastdusj for beina.

Følg anbefalingene, og du vil være i stand til å bære hæler under graviditet uten komplikasjoner og konsekvenser. Tross alt gir ingenting annet så kvinnen selvtillit og nåde, som en stabil hæl.