Et barn i 1. klasse: hvordan hjelpe ham/henne med å tilpasse seg?

Et barn i første klasse kan raskt begynne å bli syk. Dette betyr at han tilpasser seg ukjente forhold: økt arbeidsmengde, en ny gruppe barn, lærere, en ny daglig rutine. Derfor må du behandle en førsteklassing veldig forsiktig, men bestemt – tross alt må du hjelpe ham med å komme inn i en ny livsrytme.

For at barnet skal tilpasse seg skolen bedre, er det nødvendig å venne det til den nye daglige rutinen 2 måneder før skolen – om sommeren.

Helsen til en førsteklassing

En førsteklassing (6–7 år) kan ha redusert appetitt og humør de første skoledagene, og kan bli fort sliten. Nervesystemet og immunsystemet hans er under stor belastning. «Hjemmebarn» tåler nye tilstander dårligere enn de som gikk i barnehagen. Barnet kan sove dårlig, ha problemer med å sovne og våkne.

Det er nødvendig å være oppmerksom på alle endringer i helsen til en førsteklassing og alltid finne tid til å konsultere en lege. En psykolog kan være til stor hjelp for et barn - uttrykket "alle sykdommer kommer fra nerver" gjelder spesielt for et lite barn. Det er nødvendig å gi barnet et kompleks av vitaminer og mineraler en gang hvert halvår som anbefalt av en barnelege - dette vil hjelpe babyen med å styrke helsen og motstå forkjølelse.

Sko og klær for førsteklassinger

En førsteklassings klær bør bestå av omtrent 3-4 lag i den kalde årstiden. Dette er undertøy, en kjole eller skjorte med bukser, en genser og en jakke eller kåpe. Klær som består av flere lag holder barnet varmere og begrenser ikke bevegelsene dets hvis de velges etter størrelse.

Når det gjelder sko, bør de være lette og slitesterke. Det er best å kjøpe ortopediske sko til et barn, da de beskytter foten mot skader og former den riktig. Når du velger sko til hverdagsbruk for et barn, bør de være så komfortable som mulig. Hælen på slike sko for en førsteklassing bør være en fjerdedel av sålen, og hælen får ikke være mer enn 2 cm. Slike sko beskytter barnet mot flate føtter og gir fri bevegelse. Slike sko har lavest mulig skade.

Hvis du kjøper sko til barnet ditt for den kalde regntiden, bør de beskytte godt mot fuktighet. Men i dette tilfellet, sørg for at innsiden av skoene absorberer gasser og fuktighet fra barnets fot godt. For å gjøre dette bør skoene ha innleggssåler laget av filt, stoff eller spesielle ortopediske materialer.

Fjernsyn i livet til en førsteklassing

På den ene siden er det en god kilde til informasjon. Det finnes mange pedagogiske programmer for barn, som de kan få informasjon fra som de ikke kan lære fra andre kilder. På den annen side kan det å se på TV over lengre tid skade babyens nervesystem.

For et barn på 6–7 år bør det ikke ta mer enn 30–40 minutter å se på TV. Dataaktiviteter – fra 15 til 30 minutter, ikke mer. Avstanden til skjermen bør ikke være mindre enn 2 meter, og til skjermen – ikke mindre enn 40 cm (på armlengdes avstand).

En daglig rutine som tar hensyn til alle aspekter av barnets tidsbruk, bør henges over arbeidsplassen hans eller hennes.

Arbeidsplassen til førsteklassingen

Muskel- og skjelettsystemet til et barn på 6–7 år er ennå ikke dannet, så feil holdning kan skade det. I tillegg til å skade barnets syn hvis boken og notatboken er i feil avstand fra øynene. Derfor bør barnet ha et skrivebord til lesing, ikke et spisebord, og en riktig justert stol.

Det er nødvendig å lære et barn i 6-7-årsalderen å sitte rett, ikke å lute seg. Stolen skal skyves under bordet i en avstand på 3 til 5 cm. Avstanden fra bordet til øynene kan kontrolleres slik. Du må bøye armen ved albuen og legge den på bordet. Fingertuppene på hånden skal berøre tinningen. Barnet skal sitte i en slik avstand fra bordet at brystet er fra kanten med en knyttet neve. I dette tilfellet berører barnets skulderblad baksiden av stolen.

Arbeidsmateriell for førsteklassinger

Hvis en førsteklassing bærer skolesekk, vil den ene skulderen være høyere, den andre lavere, og holdningen vil formes feil. Men en skolesekk fordeler belastningen riktig. Derfor må du kjøpe en god, slitesterk skolesekk av høy kvalitet til førsteklassingen din. Stroppene på skolesekken bør også være sterke og brede – det er bra om de når opptil 4 cm i bredden. På denne måten vil du frigjøre hendene hans – i en av dem kan du bære en lett sekk med en treningsdrakt til trening eller kroppsøving.

Daglig rutine for en førsteklassing

Hvis foreldrene følger barnets daglige rutiner mye, er det lettere for det å stå opp og legge seg i tide, gjøre lekser i tide og sette av tid til hvile. Når du lager en timeplan for førsteklassingen din, vær oppmerksom på at den setter av nok tid til søvn. I barnehagen eller hjemme før skolen sov barnet på dagtid. Nå kan det ikke sove på dagtid, noe som betyr at barnet må få nok søvn om natten. Minst 10–12 timer bør settes av til førsteklassingens søvn.

Om morgenen, når barnet våkner, er det ikke alltid muntert med en gang. Derfor trenger kroppen å stimuleres og styrkes ved hjelp av morgenøvelser. Det er lurt å gjøre dem på en åpen balkong eller med et åpent vindu, slik at barnet kan puste frisk luft. Et barn på 6–7 år trenger å gjøre øvelser i 10–15 minutter. Denne tiden kan inneholde opptil 7 enkle, men varierte øvelser.

En førsteklassings leker etter skoletid og på dagtid bør ta minst tre timer. Du kan ikke la et barn i første klasse bare studere leksjoner – dette vil ha en skadelig effekt på immunforsvaret og den generelle velværen. Oppmuntre også barnet ditt til å gå turer, og det er ønskelig at barnet på dette tidspunktet ikke bare går langs gaten, men også rulleskøyter, skøyter, ski og sykler.

Et barn i første klasse vil tilpasse seg et nytt miljø mye raskere hvis voksne hjelper ham, ved å bruke all sin erfaring og evne til å styre tiden ordentlig.