Er det greit å sole seg under svangerskapet?

Kan gravide sole seg? Et spørsmål som interesserer vordende mødre hvis graviditet faller på høyden av strandsesongen. La oss se på dette spørsmålet, finne ut om det er mulig å sole seg under graviditet, hvilke forholdsregler man bør ta, hva man bør være forsiktig med, og hvordan man kan beskytte den kommende babyen mot den brennende solen.

Under graviditet oppfører kvinner seg svært forsiktig, siden selv de beste vanene og tilsynelatende ufarlige prosedyrene kan skade den fremtidige babyen. Midt på sommeren står vordende mødre overfor det akutte spørsmålet om gravide kan sole seg. Eller må de glemme å slappe av på stranden, sole seg og svømme i vann under graviditeten?

Det første som alarmerer enhver gravid kvinne om sommeren er rykter om skadene ved ultrafiolett stråling, som er rikelig i solstrålene. Men dette er ikke en grunn til å nekte muligheten til å sole seg under graviditeten. Forskere har bevist at solstråling kan bidra til å kurere mange sykdommer, det vil si at solen fungerer som en lege.

• For gravide er soling først og fremst et godt humør. Forskere har bevist at solstråler er det beste antidepressivaet. Og hvis moren er i godt humør, er babyen lykkelig!
• Et annet faktum som taler for soling under graviditet er at solstrålene fremskynder stoffskiftet, det vil si metabolismen. Immunforsvaret, svekket av graviditet, forbedres, kroppen blir sterkere og bekjemper aktivt mikrober og bakterier fra det ytre miljøet.
• Soling under graviditet øker mengden hemoglobin i blodet og forbedrer funksjonen til de endokrine kjertlene. Forebygger osteoporose, det vil si en sykdom forbundet med skade på beinvev.
• Solstråler fremmer produksjonen av vitamin D, som er ansvarlig for den fremtidige babyens helse. Dette er en utmerket forebygging av barne-rakitt.

Soling under graviditet vil være nyttig for mødre som mangler sol. Vi snakker om innbyggere i nordlige, kalde regioner. I tillegg vil soling under graviditet bidra til å takle immunkonflikter.

[ 1 ], [ 2 ]

Soling under graviditet

Det er tillatt å sole seg under graviditet, men du må følge forsiktighetsreglene. Det første du må vite er at brunfargen setter inn mye raskere under graviditeten. Dette skjer på grunn av endringer i hormonbakgrunnen: østrogennivået øker, noe som gjør at pigmentet melanin dannes intensivt. På grunn av dette får huden en sjokoladefarget, solbrun fargetone. Vordende mødre bør være forsiktige når de soler seg i solen, da dette kan føre til negative konsekvenser.

Soling under graviditet og sikkerhetsregler:

• Unngå direkte sollys, slapp av under en strandparasoll eller i skyggen av et lysthus. Hvis du er bekymret for at du vil dra uten brunfarge, så forgjeves, for brunfargen vil finne deg her også.
• Vær spesielt oppmerksom på temperaturen ute. Hvis termometeret er over +30 ºC, er det bedre å ikke dra til stranden i den stekende solen. Det er bedre å sole seg om morgenen og kvelden, men fra 11 til 15 er det bedre å avstå fra å ligge i solen. Fordi du kan få solbrenthet og heteslag.
• Hvis du skal slappe av på en rullesteinsstrand, ikke glem at rullesteinene blir veldig varme i solen, så ta med deg en matte eller et teppe, eller enda bedre, en solseng.
• Ikke gå til stranden rett etter lunsj eller på tom mage. Dette vil påvirke velværet ditt negativt under de brennende solstrålene.
• Når du drar til stranden eller slapper av i solen, bruk lette, løse klær som ikke begrenser bevegelsene dine og som er pustende. Ikke glem hatt og solbriller.
• Hvis du soler deg og svømmer, husk at ultrafiolett stråling er like aktiv i vann som på land, så ikke overdriv med soleksponering.
• Drikk mer vann, dette vil beskytte kroppen din mot dehydrering. Bruk hygienisk leppestift, det vil bidra til å forhindre tørre lepper og sprekker.

Husk at manglende overholdelse av sikkerhetsreglene for soling under graviditet kan forårsake mange komplikasjoner. Langvarig soleksponering kan forårsake livmorblødning, besvimelse, heteslag og pigmentflekker på kroppen og i ansiktet til den gravide kvinnen.

Soling tidlig i svangerskapet

Det er mulig å sole seg tidlig i svangerskapet, men som i andre og tredje trimester krever det overholdelse av regler for sikker soling.

Når du soler deg tidlig i svangerskapet, er det nødvendig å:

1. Begynn gradvis å sole deg, uten å overdrive med soling. En halvtime er nok, gradvis kan tiden økes.
2. I de tidlige stadiene av svangerskapet bør du sole deg før klokken 11 og etter klokken 18.
3. Ikke glem solkrem, som vil beskytte deg og babyen din mot ultrafiolett stråling.

Ikke sitt ute i solen for lenge, da soling tidlig i svangerskapet kan føre til heteslag. Hvis du får heteslag, vil det å drikke rikelig med væske, holde seg i sengen og sørge for å konsultere en gynekolog bidra til å lindre symptomene og ikke skade den fremtidige babyen din.

Øyeblikkelig bruning under graviditet

Mange mødre bruker øyeblikkelig bruning under graviditeten og bekymrer seg ikke for konsekvensene. Men er det mulig å bruke øyeblikkelig bruning under graviditeten, eller kan det skade helsen til den kommende babyen?

For umiddelbar bruning brukes selvbruningskrem, som gir huden en gyllen, solbrun farge, som en naturlig, naturlig brunfarge. Saken er at når du bruker selvbruningskrem, utsetter du huden din for dihydroksyaceton, som trenger inn i blodet gjennom huden. Bruk av denne kremen under graviditet utsetter teoretisk sett babyen for fare, siden morkakebarrieren ikke er et hinder for at skadelige stoffer kommer til babyen gjennom blodet.

Det finnes ingen eksakte data om effekten av selvbruning under graviditet. Siden det ennå ikke har vært noen studier som bekrefter skadene selvbruning har på en voksende organisme, husk at mange leger ikke godkjenner bruk av selvbruningsprodukter under graviditet. Tenk deg derfor nøye om før du utsetter den for potensiell fare for den fremtidige babyen.

Solkrem under graviditet

Solkrem under graviditet bidrar til å beskytte kroppen din og den fremtidige babyen mot de skadelige effektene av ultrafiolette stråler. Når du skal på stranden, ikke glem å velge riktig solkrem. En god solkrem bør gi en brunfarge, men blokkere skadelig solstråling. For gravide kvinner bør solkrem ha det høyeste beskyttelsesnivået.

Solkremer vaskes lett av med vann, så ikke glem å påføre produktet etter bading. Forresten, før du drar til stranden, bør kremen påføres 20 minutter før du soler deg. Når du velger og kjøper solkrem, bør du være spesielt oppmerksom på SPF-indeksen. SPF er en faktor for beskyttelse mot solstråling. Valget av SPF avhenger av hudtype og området der du planlegger å sole deg. Husk at SPF viser hvor mange ganger du kan øke tiden du tilbringer i solen ved å bruke en spray eller solkrem.

Gravide kvinner bør vite at de må ta en hudtest før de bruker solkrem. På grunn av hormonelle forandringer i kroppen til en gravid kvinne, kan en allergisk reaksjon oppstå selv på et produkt som ble godt absorbert av kroppen før graviditeten. Ikke glem at etter bruk av solkrem, etter langvarig eksponering for solen, er det nødvendig å påføre en aftersun-krem på huden. En aftersun-krem vil bidra til å fikse den vakre sjokoladefargen i brunfargen på huden og forhindre at det dannes pigmentflekker.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Soling under graviditet i solarium

Solarium under graviditet er en annen måte å få solbrun hud raskt på, ved hjelp av kunstig ultrafiolett stråling. Når man soler seg i et solarium under graviditet, bør man huske at det ennå ikke har vært noen studier som kan bevise skaden eller fordelen ved et solarium for kroppen og den fremtidige babyen.

Leger kan ikke svare på spørsmålet om det er mulig å sole seg i solarium under graviditet, men de anbefaler ikke denne prosedyren. Kunstig soling er tryggere enn naturlig soling, da det forhindrer muligheten for overoppheting, men dette utelukker ikke en rekke andre problemer og komplikasjoner.

Soling under graviditet i et solarium har en rekke regler:

• Økten bør ikke vare lenger enn 20 minutter.
• Det er strengt forbudt å besøke et solarium hvis du i tillegg til graviditet har sykdommer som diabetes, skjoldbruskkjertellidelser og mastopati.
• Ikke sol deg naken, dekk til sensitive områder av kroppen.
• Bruk spesielle briller under soling, da soling i solarium uten dem kan føre til forbrenninger på netthinnen.
• Før du starter en solingsøkt i et solarium, sørg for å vaske av all sminke og ikke bruk parfyme, da dette kan forårsake allergiske reaksjoner.

Soling i solarium under graviditet kan føre til pigmentflekker på grunn av hormonelle forandringer i kroppen. Det er også lett å bli for varm i solarium under graviditet, så kontroller tiden du bruker i solariumet hvis du bestemmer deg for å få en kunstig brunfarge under graviditeten.

Øyeblikkelig soling under graviditet - anmeldelser og kommentarer

Før de bestemmer seg for øyeblikkelig soling under graviditet, bør hver mor lese anmeldelsene til de som har bestemt seg for denne prosedyren.

Det er vanskelig å få en umiddelbar brunfarge under graviditet, da det er risiko for komplikasjoner og utvikling av sykdommer. Soling kan forårsake svangerskapsavbrudd, det vil si spontanabort, fremkalle blødning eller bli en trussel om for tidlig ruptur av hinner.

Øyeblikkelig soling under graviditet, anmeldelser fra vordende mødre:

Olga, 24 – «Øyeblikkelig bruning, en flott prosedyre som på et par minutter gir huden din fargen av en måneds ferie til sjøs i solen.»

Før jeg ble gravid brukte jeg selvbruningstjenester, gikk i solarium og brukte selvbruningskremer. Jeg prøvde prosedyren under graviditeten. Den eneste ulempen var at jeg måtte vente åtte timer etter prosedyren før jeg vasket meg, da salongen advarte om at brunfargen kunne falme.

Irina, 32 – «Spraytan er den mest upassende prosedyren under graviditet.»

Jeg fant ingen fordeler med øyeblikkelig bruning, for rett etter inngrepet var all den kunstige brunfargen på klærne mine. I tillegg falmet ikke brunfargen jevnt. Tenk deg, ryggen min er hvit, og hendene og anklene mine er solbrune. Nok en gang ble jeg overbevist om at graviditet ikke er tiden for eksperimenter.

Tatyana, 40 – «Jeg var redd, men jeg bestemte meg for å gjøre det likevel.»

Jeg bestemte meg for å bli brun under mitt tredje svangerskap, og jeg angret ikke. Brunfargen var jevn, til tross for at jeg har ganske lunefull hud og en naturlig brunfarge ikke varer lenger enn to eller tre dager. Jeg er fornøyd med prosedyren, den eneste ulempen er at prisen er for høy.

Alexandra, 19 – «En trygg måte å være vakker på under graviditeten.»

Så snart jeg fant ut at jeg var gravid, bestemte jeg meg for å ta godt vare på meg selv. I andre trimester dro jeg til solarium. Jeg gjorde 4 behandlinger i 15 minutter, og jeg var stort sett fornøyd med resultatet. Den eneste ulempen var at etter den siste behandlingen forble alle resultatene på lakenene. Legen forklarte dette med hormonelle ubalanser.

Zhenya, 27 – «Kunstig soling under graviditet er sløsing med penger»

Jenter, vordende mødre, ikke risiker helsen deres! Før nyttår, i femte måned av svangerskapet, bestemte jeg meg for å bli mulatt, kjøpte en selvbruningsspray og angret veldig. En venninne som jobber som kosmetolog påførte sprayen. Etter å ha brukt selvbruneren dukket det opp et lite rødt utslett over hele kroppen min, som klødde fryktelig. Resultatet var fryktelig skremmende, siden jeg ikke visste hvordan jeg skulle behandle denne allergien, måtte jeg vaske kroppen min med kamillekremer. Dette hjalp med å bli kvitt kløen, og malingen forsvant gradvis.

Om du kan sole deg under graviditeten er opp til deg. Men husk at du ikke er beskyttet mot konsekvensene som kan være forårsaket av kunstig soling eller soleksponering. Ta vare på helsen din og babyens helse, for du vil alltid ha tid til å sole deg!

Vær sunn!