Å bli gravid: tips og retningslinjer

Å unnfange et barn er en svært ansvarlig og en av de viktigste avgjørelsene i en persons liv. Og her er ikke alt så enkelt som mange tror, siden den fremtidige babyens helse er forhåndsbestemt lenge før unnfangelsen, og også i stor grad dannes under fosterets utvikling. Hvis foreldre bryr seg om sønnens eller datterens fremtid, bør de først og fremst ta vare på seg selv, siden det er de som legger det grunnleggende grunnlaget, som i fremtiden vil bli grunnlaget for babyens normale utvikling. Selv om du er helt frisk, bør du absolutt søke råd fra en lege (bare i tilfelle).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Å bli gravid: Forberedelse

Det første som kreves av fremtidige foreldre hvis de bestemmer seg for å få barn, er å nekte alle typer prevensjonsmidler. Dessuten, hvis beskyttelsesmidlene ikke var hormonelle, er det ingen tidsbegrensninger. Men hvis du tok forskjellige typer piller, er det ingen vits i å tenke på unnfangelse i løpet av neste menstruasjonssyklus. Mange leger hevder at hormoner kan ha en negativ effekt på reproduksjonssystemet til den fremtidige lille personen. Men, som eksperter bemerker, er slike avvik ikke et mønster og forekommer heldigvis ikke så ofte.

I tillegg krever det å bli gravid at foreldrene er friske. Det er nødvendig å slutte med både alkohol og røyking på forhånd. Dette gjelder både kvinner og menn. Det er også svært viktig å gå ned i vekt så mye som mulig, spesielt for kvinner, siden overflødig fett ikke bare forstyrrer unnfangelsesprosessen, men også fosterets normale utvikling.

Det er ikke nødvendig å følge et bestemt regime (spesielt ikke et strengt et), og det er heller ikke nødvendig å øke seksuell kontakt, siden hyppig sex reduserer, og ikke øker, slik mange feilaktig tror, sjansene for å bli gravid. Årsaken er at gjentatte seksuelle kontakter reduserer antallet mannlige sædceller betydelig hver gang. Enkelt sagt har mannens kropp rett og slett ikke tid til å produsere ny sæd.

[ 6 ], [ 7 ]

Å bli gravid: Bestemme eggløsningsdagen

Det er svært viktig for vordende foreldre å huske behovet for å følge alle anbefalingene som legen har gitt. Det er imidlertid også verdt å huske at selv om alle instruksjonene følges, er sjansen for å bli gravid bare 25 prosent. Mange begynner feilaktig å bekymre seg for dette. Men leger beroliger vordende foreldre - det er ingenting overnaturlig med dette, det er et helt normalt og naturlig fenomen. Først etter et år med mislykkede forsøk bør du kontakte en spesialist for en individuell konsultasjon.

Så, la oss gå tilbake til det opprinnelige spørsmålet – hvordan bestemme eggløsningsdagen? Alt er veldig enkelt her – hver dag (om morgenen) må du måle temperaturen direkte i endetarmen. På vanlige dager vil den være litt under 37 grader, men på dagen for eggløsningen skal den stige. Standardhoppet er en halv grad.

Men hva med alderen til de vordende foreldrene? Det er tilrådelig for en kvinne å føde sitt første barn før hun er 30 år, siden det er i denne perioden at den vordende morens kropp er mest disponert for å føde et foster. Etter 35 år kan man ikke utelukke muligheten for vanskeligheter ikke bare med å føde et barn, men også med muligheten for å bli unnfanget.

For menn er alt mye enklere, siden høy sædaktivitet varer til 45 år, og for mange enda senere. Noen representanter for det sterkere kjønn beholder evnen til å bli fedre selv etter 60 år. Så det å bli gravid er ikke et problem for en sunn mann i alle aldre.

[ 8 ], [ 9 ]