6 ubehagelige symptomer under svangerskapet

Uoffisielle arkiver er fulle av eksklusiv informasjon om gravide kvinners uvanlige oppførsel:

• En gravid kvinne (en fødselslege) kastet opp mens hun undersøkte en pasient.
• En annen gravid kvinne insisterte på en konstant forferdelig lukt som kom fra mannen sin.
• En annen gravid administrativ assistent sovnet ikke bare ved skrivebordet sitt, men begynte også å snorke så høyt at sjefen hennes hørte det.

Og dette er bare noen få eksempler. Eksperter sier at mange graviditetssymptomer kan overraske ikke bare de rundt deg, men også gravide kvinner selv. «Kvinner tror de er forberedt, men uansett hvor mye de leser eller snakker med legen sin om det, er ingen immune mot «bivirkningene» av graviditet.

«Disse rare og pinlige oppførselene kan ikke bare overraske deg, men til og med skremme og bekymre deg», sier Stacey Quartey, forfatter av Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness. Quartey, som også er grunnleggeren av en nettside om graviditet, forklarer at hun ble inspirert til å skrive boken for å hjelpe kvinner med å forstå sine egne «rare» graviditetssymptomer og vise dem at de ikke er alene. «Du vil høre mange historier under graviditeten, men det er noen ting som ingen forteller deg som bare virker rare og gale», sier Quartey. For å hjelpe deg å vite hva du egentlig kan forvente under graviditeten, undersøkte Quartey og to fødselsleger seks av de vanligste «ekle» bivirkningene under graviditet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gasser

Hvis du stadig leter etter en unnskyldning for å forlate rommet, og kollegene dine ikke lenger tror at plastbestikk smelter i mikrobølgeovnen, har du allerede opplevd det mest ubehagelige aspektet ved graviditet: overdreven promping, nok til å drive en kompaktbil. «Når det gjelder graviditetsbivirkninger, er gass det største problemet i løpet av første trimester», sier jordmor Laura Riley, MD, en høyrisikofødselslege ved Massachusetts General Hospital i Boston. Riley tilskriver dette høye nivåer av graviditetshormonet progesteron, som bremser magebevegelsen og produserer mer gass. Løsningen: Vær oppmerksom på kostholdet ditt. Riley foreslår å kutte ned på bønner, brokkoli og brus og spise mindre, hyppigere måltider. Når det gjelder medisiner, er det ikke en god idé å ta piller under graviditet; et kalsiumkarbonatprodukt er et bedre valg.

Kaste opp

Historier om «morgenkvalme» tidlig i svangerskapet er legendariske. Men det skjer ikke bare om morgenen, og noen ganger skjer det på de mest ubeleilige tidspunktene. «Kvalme er stort sett en del av alle svangerskap. Men det er ting du kan kontrollere, om ikke annet for å hindre deg i å kaste opp på noen», sier Katherine Macaulay, MD, assisterende professor i obstetrikk og gynekologi ved University of California, San Diego Medical Center. Endre tidspunktet for prenatalvitaminene dine. «Å ta dem om kvelden med mat kan definitivt hjelpe mot morgenkvalme», sier hun. I tillegg kan du prøve å bruke en kvalmestillende plaster, som er designet for å legge trykk på akupunkturpunkter forbundet med kvalme. Det kan også hjelpe mot morgenkvalme og redusere risikoen for plutselig oppkast. Ha alltid med deg sitron, harde godterier, eller prøv å holde en isbit i munnen.

Inkontinens

Graviditet og inkontinens er nært knyttet sammen. «Jeg husker at jeg gikk tur under mitt første svangerskap, at jeg ved et uhell nyste og kjente en liten urinstrøk renne nedover beina. Jeg snudde meg raskt for å gå hjem, og plutselig skjedde det igjen. Jeg følte meg som om jeg var sju år gammel», sier Quartey. Problemet, sier Macaulay, er at livmoren din vokser og legger press på blæren. Å redusere væskeinntaket kan bidra til å løse problemet.

Den beste løsningen: Gjør spesielle øvelser som trener musklene og hjelper med å kontrollere blæren. Ta også med deg lommetørklær eller bind i tilfelle du blir overrasket av et nys.

Utslipp

Selv om det ikke vil være en stor sak i sosial forstand, kan det være frustrerende. Vi snakker om vaginale og vulvaproblemer under graviditet, inkludert utflod, lukt, kløe og til og med hevelse i vulva. Macaulay tilskriver dette hormoner og babyens vektøkning. Heldigvis finnes det tips som kan hjelpe. Bruk undertøy av naturfiber og skift ofte. «Jeg anbefaler ikke å bruke deodoranter eller andre parfymerte produkter for intimhygiene. Svie og kløe i vulva kan føre til andre problemer», sier Macaulay. Husk også at graviditetshormoner øker luktesansen din, så ikke bli overrasket om noen ikke kan lukte sin egen, som du kanskje tenker, «forferdelig lukt». Hvis du merker en endring i fargen på kjønnsorganene dine, kan du ha åreknuter i vulva, som kan være årsaken til at du bruker et stramt støttebelte, noe mange gravide bruker. Snakk med legen din om dette.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Minneproblemer

Du tar opp telefonen for å ringe en klient – og du kan ikke huske hvem du ringer. Du går til matbutikken for å kjøpe... hva? Du kan ikke huske. Dette er bare to eksempler på «mor-minne» som vanligvis «forbedres» i andre trimester. Selv om mange skylder på de samme plagsomme hormonene, glemmer ikke Macaulay bekymringene til den vordende moren heller.

«Når du stadig tenker på babyens helse, din egen helse, din fremtid og fargen på barnerommet ditt, er det sannsynlig at du glemmer noen trivielle ting», sier Macaulay. Hvis det er forvirrende, husk at dette er naturlige forandringer som nesten alle gravide kvinner går gjennom. Å være bevisst på det kan forbedre hukommelsen din, sier hun.

Emosjonelle problemer

Hormonene som produseres i kroppen til en gravid kvinne kan gjøre selv den mest sky kvinne til en kraft å regne med! Riley mener at hormoner kan påvirke tilstanden til en gravid kvinne på forskjellige måter. Aggresjon eller tvert imot økt sentimentalitet og gråtfølelse kan forekomme. Vanligvis varer ikke en slik tilstand lenge, og humøret endrer seg raskt. Men hvis du er i en deprimert tilstand mesteparten av tiden, bør du kontakte lege for å forhindre potensielle problemer.

[ 9 ]