Folkebehandling av hårtap hos kvinner: oljer, urter, kosttilskudd

Ikke-tradisjonelle metoder for å bekjempe kvinnelig alopecia er veldig populære. Folkeoppskrifter tilberedt på grunnlag av naturlige planteingredienser styrker ikke bare krøllene, men øker også tettheten deres, noe som bremser patologiske prosesser.

Effektive medisinske oppskrifter:

• Ta to spiseskjeer humle og hell ½ kopp kokende vann over dem. Løsningen skal trekke til den er avkjølt. Den silte løsningen brukes til å behandle røttene og hodebunnen. Før påføring skal produktet varmes litt opp. Behandlingen varer til de ønskede terapeutiske resultatene er oppnådd.
• Bland 20 g aloe vera-juice med en spiseskje honning og en teskje hvitløksjuice. Tilsett 1 eggeplomme i den resulterende blandingen og bland alt godt. Påfør masken ved røttene, pakk håret inn i polyetylen og en varm lue/skjerf. Skyll med varmt vann etter 20–30 minutter. Det anbefales å utføre prosedyren 1–2 ganger i uken.
• Ta en spiseskje linfrø og hell et glass varmt vann over dem over natten. Sil den resulterende linfrøgeléen fra frøene om morgenen. Fordel væsken jevnt over hodebunnen og hele hårets lengde. Prosedyren bør utføres 2-3 ganger i uken.
• Kjøp borreolje på apoteket og varm den litt opp. Påfør produktet i nyvasket hår, gni det godt inn i hodebunnen og pakk det inn i 30 minutter. Skyll håret med varmt vann og sjampo. Borreolje bør brukes minst 2–3 ganger i uken. Denne oppskriften kan kombineres med å gni inn linfrøinfusjon annenhver dag.

Når du bruker oppskriftene ovenfor, er det nødvendig å ta hensyn til at uten å eliminere årsaken til skallethet hos kvinner, vil de ikke gi ønsket resultat. Risikoen for å utvikle allergiske reaksjoner på komponentene i folkemetoder bør heller ikke utelukkes, så før du bruker dem, bør du konsultere en hudlege eller trikolog.

Ikke glem offisielle apotekmidler mot hårtap hos kvinner.

Hjemmemedisiner for hårtap hos kvinner

En av de obligatoriske komponentene i kompleks behandling av kvinnelig alopecia er hjemmepleie. La oss se på de mest populære hjemmemidlene som effektivt stopper hårtynning og stimulerer videre vekst.

• En maske basert på rød paprika og andre varme ingredienser har en varmende effekt og stimulerer blodstrømmen til hårsekkene. Ta ½ teskje finhakket fersk rød paprika, tørt sennepspulver og ferskhakket hvitløk i samme proporsjon. Bland ingrediensene med en eggeplomme eller en skje honning. Påfør på røttene i 10–20 minutter. Hvis det oppstår en brennende følelse, vask forsiktig av med varmt vann og tilsett en medisinsk sjampo.
• Ta 1 stor løk, skrell og finhakk den med en blender eller rivmaskin. Klem saften ut av den resulterende fruktkjøttet. Forvarm et frottéhåndkle i et dampbad og pakk hodet inn i det slik at den varme dampen åpner porene og de gunstige komponentene i løken trenger inn i hårsekkene. Fjern håndkleet og påfør forsiktig løksaften på røttene av hårstråene med masserende bevegelser. Pakk hodet inn i et håndkle i 30 minutter. Etter prosedyren, skyll krøllene med rent vann. For å fjerne løklukten kan du bruke lotion eller vaske huden med uparfymert babysåpe.
• Hvis alopecia er ledsaget av økt tørrhet og kløe i huden, sprøhet og sprekker i krøllene, er en oppskrift med kokosolje, øl og løk ideell for behandling. Tilbered 1 spiseskje løkjuice i henhold til metoden fra forrige oppskrift. Bland juicen med 30 g smeltet kokosolje og ½ kopp frisk, varm upasteurisert øl. Bland alt godt slik at komponentene blandes mest mulig, og påfør det i hodebunnen. Pakk hodet inn i et håndkle og vent 20-30 minutter. Vask av produktet med en mild sjampo. Prosedyren bør utføres 2-3 ganger i uken.

Når du bruker oppskrifter med varme ingredienser, er det nødvendig å vurdere risikoen for hudirritasjon og brannskader. De er ikke egnet for personer med sensitiv hud eller skadet hodebunn.

Salt for hårtap hos kvinner

Salt er flott for å bekjempe flass, økt oljeaktig hodebunn og stimulere aktiv hårvekst. Det renser huden, det vil si at det skaper en mekanisk peeling og absorberer overflødig talg. Salt har en rik sammensetning:

• Jern – normaliserer metabolske prosesser i folliklene.
• Fosfor – akselererer metabolske prosesser på cellenivå.
• Magnesium – fremmer akkumulering og absorpsjon av gunstige mikroelementer.
• Kalium – deltar i prosessene for dannelse av nye cellestrukturer.
• Mangan – forhindrer hudskader og akselererer regenerering av eksisterende sår.
• Sink – danner tråder på cellenivå.

Takket være denne sammensetningen renser salt ikke bare huden, men åpner også porene, metter pærene med mikroelementene, gjenoppretter og styrker dem.

Oppskrifter på saltskrubb for å stimulere hårvekst når håret tyntes:

1. Ta 50 g grovt salt og hell det over et glass kefir ved romtemperatur. Tilsett et par dråper mynte, rosmarin, basilikum eller annen eterisk olje med vasodilaterende egenskaper i løsningen. Bland alt godt og påfør på hodet, gni inn i røttene og fordel langs hele hårets lengde. Pakk hodet inn i polyetylen eller et skjerf over. Skyll av etter 30 minutter.
2. Mos en moden banan til masse. Tilsett en spiseskje havsalt og bland. Påfør masken i fuktig hår, og fordel den jevnt over hele overflaten. Skyll av etter 20–30 minutter. For å eliminere følelsen av olje kan du tilsette ½ frisk sitronsaft i skyllevannet.
3. Pisk eggeplommen til skum og tilsett en spiseskje varm olivenolje eller ricinusolje. Bland alt godt og tilsett en teskje honning og salt, ½ sitronsaft eller appelsinjuice. Påfør den homogene substansen på fuktig hår og sett på en plasthette. Skyll med varmt vann etter 20 minutter.

Oljer for hårtap hos kvinner

For å ta vare på håret ditt og forhindre utvikling av alopecia, anbefales det å bruke vegetabilske oljer. De bekjemper tap av krøller, mykgjør hodebunnen og gjør den mer elastisk. I tillegg trenger oljen dypt inn i hårskaftet og gjenoppretter strukturen fra innsiden. Naturproduktet gir håret volum og tykkelse, og stimulerer aktiv vekst.

Følgende oljer anbefales for å stoppe hårtap:

1. Borre - lindrer huden mot kløe og irritasjon, forbedrer blodstrømmen til hårsekkene, bekjemper flass, gir næring til og gjenoppretter hårstråene.
2. Oliven - til kosmetiske og medisinske formål er det bedre å bruke et uraffinert produkt. Oljen fukter krøllene og gir dem glans, forhindrer økt skjørhet, tynning og splittede tupper.
3. Castorolje er en utmerket komponent for hjemmelagde pleiemasker. Styrker røttene og stimulerer vekst.
4. Kokosnøtt – gjenoppretter strukturen til skadede hårstrå fullstendig, gir næring og gjør krøllene skinnende og elastiske.
5. Linfrø – gjenoppretter skjønnhet og helse, egnet for tørt og sprøtt hår.
6. Mandel – styrker hårsekkene, stimulerer veksten. Gir næring til hudcellene i dybden og gjenoppretter vannbalansen.
7. Havtorn – øker vekstraten, fremmer hudgjenoppretting og styrking av hårsekkene. Ideell for tørre og skadede krøller.
8. Argan – forhindrer hårtap, gjenoppretter sunt utseende og volum.
9. Jojoba – renser huden, åpner porene. Passer for de som har fett hår. Gjør håret skinnende og silkemykt.
10. Karve – styrker folliklene, forhindrer degenerative forandringer.

Når man bruker oljene ovenfor, er det nødvendig å ta hensyn til at deres rike kjemiske sammensetning kan forårsake allergiske reaksjoner ved feil bruk. Oljer anbefales ikke til bruk ved karsykdommer, etter hjerteinfarkt eller hjerneslag, under graviditet.

Borreolje

Det mest populære produktet for hårpleie og behandling er borreolje. Den styrker svekket hår og forhindrer hårtap, og er perfekt for alle typer krøller.

Borreolje inneholder komponenter med betennelsesdempende, bakteriedrepende og stimulerende egenskaper. Den rike sammensetningen gir følgende effekt på krøller:

• Stopper patologisk hårtap og reduserer hårtap under vask med 50 %.
• Behandler økt sprøhet og splittede tupper.
• Eliminerer flass og ødelegger patogene mikroorganismer.
• Stimulerer aktiv vekst, øker volum og styrke.

Oljen kan brukes både som monoterapi og i kombinasjon med andre komponenter. La oss se på de mest effektive oppskriftene for behandling av alopecia:

1. Ta 2–3 spiseskjeer borreolje, bland det med to eggeplommer og en teskje kakao. Gni det forsiktig inn i hodebunnen og pakk det inn i polyetylen. Skyll det av etter 40–60 minutter.
2. Bland honning, sitronsaft og borreolje i like store mengder. Varm blandingen til alle komponentene er helt blandet. Påfør på håret langs hele lengden og pakk det inn. Skyll med varmt vann og sjampo etter en time.
3. Bland en spiseskje olje med samme mengde rød pepperalkoholtinktur og en eggeplomme. Påfør den homogene grøten på hodet. Hvis det oppstår intens svie, vask av. Masken forbedrer blodsirkulasjonen og starter vekstprosesser.

I noen tilfeller akselererer bruk av borreolje faktisk hårtap. Denne effekten forklares med allergiske reaksjoner på produktet, hypervitaminose eller feil kombinasjon av olje med andre komponenter.

Eteriske oljer

For hårpleie og behandling kan du bruke ikke bare baseoljer, men også essensielle oljer. Følgende essensielle produkter anbefales mot hårtap:

1. Rosmarin – har uttalte betennelsesdempende og regenererende egenskaper. Gjenoppretter hudens integritet og eliminerer flass.
2. Laurbær - styrker, toner og gjenoppretter hårsekkene. Gjør hårstråene tykkere og starter prosessen med aktiv vekst.
3. Bergamott – gir næring til svekket og hårtap-utsatt hår med nyttige stoffer. Starter vekstprosesser, normaliserer talgkjertlenes funksjon.
4. Sitron – egnet for pleie av hår med økt oljeaktig innhold. Toner og har en gunstig effekt på hårsekkene.
5. Lavendel – har en beroligende effekt, lindrer irritasjon og kløe, akselererer vekstprosesser.
6. Mynte - frisker opp, behandler seboré og soppinfeksjoner i hodebunnen. Normaliserer talgkjertlene, stopper håravfall.
7. Basilikum – forhindrer økt sprøhet og splittede tupper, forbedrer talgkjertlenes funksjon.
8. Salvie – toner og starter regenereringsprosesser. Styrker håret, øker tykkelsen.
9. Laurbær – stimulerer hårsekkvekst, eliminerer flass.

Når man bruker essensielle oljer, må de kombineres med andre ingredienser. Bruk av et rent konsentrert produkt er farlig på grunn av allergiske reaksjoner som forverrer hårets tilstand.

[ 1 ]

Sennep for hårtap hos kvinner

Sennep er flott for å aktivere veksten av hårsekker. Masker og skrubber basert på den metter krøllene med nyttige mikroelementer og organiske syrer. Sennep forbedrer blodsirkulasjonen, øker oksygentilførselen, styrker og stimulerer vekst.

Oppskrifter med sennep:

1. Ta to spiseskjeer tørt sennepspulver, vann, oliven- eller borreolje og sukker. Bland alle ingrediensene og påfør i hodebunnen. Skyll med varmt vann etter 20 minutter.
2. Bland to eggeplommer med en spiseskje sennepspulver og aloe vera-juice. Tilsett to spiseskjeer konjakk og kremfløte i blandingen. Påfør den homogene konsistensen på hodet i 15 minutter, skyll med sjampo.
3. For å stimulere hårvekst, bland en teskje sennepspulver med to spiseskjeer løkjuice, en spiseskje knust hvitløk, honning og aloe vera-juice. Om nødvendig, tilsett litt varmt vann i masken slik at den får konsistensen av rømme. Påfør produktet på hodet i 30 minutter.

Før du bruker sennep, bør du teste for en allergisk reaksjon. Påfør en liten mengde av produktet på hånden. Hvis det er en brennende følelse og rødhet etter 15 minutter, bør sennep ikke brukes til behandling.

Fiskeolje for hårtap hos kvinner

En av årsakene til utviklingen av skallethet er mangel på næringsstoffer i kroppen, inkludert mangel på omega-3-fettsyrer. Fiskeolje er rik på dette mikroelementet og et kompleks av andre flerumettede fettsyrer og vitaminer. Produktet forbedrer kroppen og har en positiv effekt på hårets tilstand.

Fiskeolje inneholder følgende komponenter:

• Omega-3 og Omega-6 – gir næring til hårsekkene, styrker dem. Gjør krøllene silkemyke og skinnende, stimuler veksten.
• Jern – bidrar til å tilføre oksygen til pærene, noe som forbedrer celleåndingen.
• Palmitinsyre og oljesyre – forbedrer hårstråenes struktur og utseende.
• Vitamin A – bekjemper økt tørrhet og sprøhet i krøllene.
• Vitamin D – transporterer kalsium og fosfor til hårsekkene.

Fiskeolje bør inkluderes i behandlingen mot alopecia. Produktet bekjemper ikke bare intensiv for tidlig hårtynning, men forhindrer også splittede tupper. Regelmessig bruk stimulerer vekst og øker styrken på krøllene, samt gir sunn glans.

Fiskeolje kan kjøpes på apotek som et vitamintilskudd. I dette tilfellet tas legemidlet 1-2 kapsler 2-3 ganger daglig. Behandlingsvarigheten er minst 30 dager. For å berike kroppen med nyttige komponenter i fiskeolje, kan du legge til følgende produkter i kostholdet ditt: sild, laks, ørret, reker, tunfisk, sardiner.

Produktet er kontraindisert for bruk ved fiskeallergi, under graviditet og amming, kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen. Bruk av fett ved endokrine sykdommer, og spesielt ved diabetes, bør skje under medisinsk tilsyn.

[ 2 ]

Honning for hårtap hos kvinner

Honning er et populært birøkterprodukt med mange nyttige egenskaper, unik sammensetning og søt smak. Det er mye brukt i folkemedisinen, da det absorberes godt av kroppen. Naturlig honning inneholder stoffer som er effektive ved hårtap og svekkelse:

• Et kompleks av vitaminer og mineraler forsyner folliklene med nyttige komponenter.
• Den absorberes raskt inn i huden, derfor gir den næring, fukt og forbedrer hårets struktur.
• Forbedrer lokal blodsirkulasjon.
• Gir krøllene en sunn glans og silkemykhet.
• Eliminerer økt sprøhet og splittede tupper.

Honningoppskrifter:

1. Bland en spiseskje honning med en eggeplomme, påfør på røttene og langs hele lengden av hårstråene. For å forsterke den helbredende effekten, pakk hodet inn i et håndkle eller ta på en plasthette.
2. Ta like deler honning, olivenolje og sitronsaft. Bland alle ingrediensene og påfør i tynt hår. Vask av med en medisinsk sjampo etter 30 minutter.
3. Mal en liten løk og press saften ut av den. Bland en spiseskje løkekstrakt med samme mengde fersk kefir, konjakk og honning. Bland alle ingrediensene og tilsett en eggeplomme. Påfør på hele hårets lengde og ved røttene. Skyll med varmt vann etter 40 minutter.

Brus for hårtap hos kvinner

Brus er et fint krystallinsk hvitt pulver med et bredt spekter av bruksområder. Det brukes i matlaging, kosmetikk og medisin. På grunn av sammensetningen er det også populært i folkemedisinske oppskrifter. Brus inneholder ikke syntetiske komponenter og er ikke giftig. Det har antiseptiske egenskaper, så det er flott for hårpleie.

Oppskrifter å ta med deg mot alopecia:

1. Ta 2 teskjeer flytende honning og bland dem med tre skjeer brus. Påfør den resulterende pastaen i hodebunnen. Det anbefales å bruke eplecidereddik for å vaske av produktet.
2. Mal 50 g havregryn til melet konsistens og bland med samme mengde natriumbikarbonatpulver. Masser inn i hodebunnen og skyll med varmt vann.
3. En helende maske-skrubb kan lages av en blanding av brus og knust havsalt. Produktet påføres hodebunnen og gnis forsiktig inn. Etter skrubbing bør huden vaskes med varmt vann og sjampo.

Til tross for sine gunstige egenskaper, bør brus brukes med ekstrem forsiktighet i den komplekse behandlingen av alopecia. Produktet bør ikke påføres skadet hud, etter kjemisk permanent eller farging, eller ved dermatologiske sykdommer.

Urter for hårtap hos kvinner

Ved hårtap brukes ofte medisinske urter. Følgende planter er spesielt effektive mot hårtap:

• Brennesle – inneholder vitamin B, E, K, et mineralkompleks. Lindrer kløe og irritasjon, normaliserer talgproduksjonen, styrker røttene.
• Borre - plantens røtter brukes til medisinske formål. De er rike på tanniner, vitamin A, B, E, essensielle oljer og mikroelementer. Forbedrer hårvekst og øker hårets tykkelse.
• Ringblomst – ringblomster inneholder tanniner, organiske syrer og flavonoider. Toner huden, stimulerer løkene og forbedrer blodstrømmen.

I tillegg til de ovennevnte urtene kan følfot, humle, johannesurt, kamille, eikebark, mynte, plantain og streng brukes til å bekjempe skallethet. Urtene inneholder stoffer som stimulerer hårvekst og forbedrer blodstrømmen.

Urteoppskrifter mot skallethet:

• Påfør ferskpresset aloe vera-juice på hårrøttene 1–2 ganger i uken.
• Skyll håret med et avkok av calamusrøtter etter hver hårvask.
• Vask håret med en blanding av urteinfusjoner av nesle og hestehov.
• Vask håret med et avkok av borrerøtter og -blader to ganger i uken.
• En infusjon av ryllik har styrkende egenskaper.

Effektiviteten til urteterapi ligger i at den ikke er vanedannende, har et minimum av kontraindikasjoner og praktisk talt ikke forårsaker bivirkninger. Urter gjenoppretter normal vekst av follikler og normaliserer metabolske prosesser.

Brennesle

Brennesle er en vanlig plante som er mye brukt i folkemedisin og urtemedisin. Den stikkende urten brukes i matlaging, kosmetikk og til og med i offisiell medisin. Den inneholder følgende komponenter:

• Tanniner og fytoncider styrker og forbedrer regenerative prosesser.
• Mikroelementer (kalsium, jern, kalium, silisium) – påvirker hårskaftet og hårsekkene og styrker dem.
• B-vitaminer – normaliserer biokjemiske prosesser, forbedrer ernæringen til røttene.
• Askorbinsyre – stimulerer lokal immunitet, reduserer betennelsesreaksjoner.
• Klorofyll – normaliserer talgkjertlenes funksjon og produksjonen av talg, toner.

Samspillet mellom alle komponentene styrker hårsekkene og forbedrer veksten deres, bekjemper flass, lindrer irritasjon og betennelsesreaksjoner. Gir håret en sunn glans og mykhet.

Oppskrifter med brennesle for tynt hår på hodet:

1. Hell 500 ml kokende vann over en håndfull friskt gress og la det trekke til det er avkjølt. Sil og bruk til å skylle etter hver hårvask.
2. Ta 100 g brennesleblader, hell 500 ml varmt vann og samme mengde 6 % eplecidereddik over. Bruk avkoket til å behandle håret daglig i en måned.
3. Mal friske brennesleblader, bland med en spiseskje borreolje og honning. Bland alt godt og påfør på røttene og langs hele lengden av hårstråene. La masken virke i 30 minutter, skyll med varmt vann.

Løk for hårtap hos kvinner

Løk er et av de effektive og populære urtemidlene for behandling av alopecia og andre hårproblemer. Til tross for den spesifikke lukten brukes den i mange oppskrifter på masker og medisinske sjampoer. Løk styrker hårsekkene og forhindrer tap av dem, og metter dem med næringsstoffer:

• Niacin – styrker hårrøttene, forbedrer hårfargen.
• Fytoncider – har en bakteriedrepende og luktfjerningsmiddeleffekt.
• Organiske syrer – gjenoppretter skallede områder, bekjemper økt sprøhet og splittede tupper.
• Eteriske oljer – aktiverer blodmikrosirkulasjonen, forbedrer metabolske prosesser og gir røttene næringsstoffer.
• Vitaminer og mineraler leverer oksygen til hårsekkene og regulerer talgkjertlenes funksjon.

Følgende oppskrifter anbefales for behandling av skallethet:

1. Mal en løk og press saften ut av den. Påfør ekstraktet langs skillene, og prøv å ikke berøre krøllene.
2. Ta like deler løkjuice, flytende honning og olivenolje. Bland alle ingrediensene godt og påfør i hodebunnen. Pakk hodet inn i et håndkle og skyll etter 10–20 minutter.
3. Hell 500 ml kokende vann over en håndfull løkskall og la det stå til det er avkjølt. Den ferdige infusjonen brukes til skylling etter hver vask.

For å eliminere løklukten, skyll håret med rikelig med rennende vann. Du kan tilsette ½ sitronsaft eller eterisk olje av ylang-ylang i de ferdige produktene. Når du bruker løk, må du også ta hensyn til den høye risikoen for å utvikle allergiske reaksjoner. Dette skyldes at planten inneholder en økt mengde organiske syrer som irriterer cellene i epidermis. Løkbaserte midler kan brukes ikke mer enn 2 ganger i uken, behandlingsforløpet er 10-15 prosedyrer.

Homeopati

En alternativ metode for behandling av skallethet hos kvinner er homeopati. Denne metoden innebærer bruk av naturlige komponenter som forsyner røttene og overflaten av epidermis med nyttige stoffer. Takket være dette går folliklene inn i stadiet med aktiv vekst.

Homeopati for hårtap er effektivt hvis problemet er forårsaket av følgende årsaker:

• Nervøse opplevelser, stress, alvorlige skader.
• Graviditet og barselperiode.
• Metabolske forstyrrelser og hormonell ubalanse.
• Genetisk predisposisjon.
• CNS-lidelser.
• Dermatologiske sykdommer.

Følgende homøopatiske midler anbefales for behandling av alopecia:

1. Kaliumsulphuricum – alopecia areata, kaliummangel i kroppen.
2. Kaliumkarbonat – fukter huden, forebygger tørt hår. Effektiv i tidlige stadier av skallethet.
3. Lycopodium – øker blodsirkulasjonen og har en betennelsesdempende effekt. Den brukes når de første grå hårene dukker opp og i de tidlige stadiene av alopecia.
4. Natrium muriaticum - hårtynning ledsages av seboré, økt talgproduksjon og flass.
5. Selen – hårtap kombinert med sterke hodebunnssmerter.
6. Fluoricum acidum - alvorlige stadier av alopecia.
7. Fosfor - håret faller ut i store tråder.
8. Fosfor - skallethet er forårsaket av emosjonelt stress.

Alle homøopatiske midler bør kun tas som foreskrevet av en lege, med observasjon av dosering og bruksvarighet.

Kosttilskudd for hårtap hos kvinner

Kosttilskudd består av naturlige plantekomponenter, bieprodukter og andre nyttige stoffer. For å eliminere problemet med hårtap kan du ta følgende biologisk aktive kosttilskudd:

1. Doppelherz Active. Et preparat for å opprettholde sunt hår, negler og hud. Hver kapsel inneholder følgende komponenter: hvetekimolje, hirseekstrakt, vitamin B5 og B6, sinksulfat, biotin. Samspillet mellom alle komponentene bidrar til å forbedre veksten av krøller.
2. Kosttilskudd HSN. Brukes for å styrke hårstråene. Laget av tang og et kompleks av planteurter som forsyner kroppen med vitaminer, aminosyrer og ungdommelighetsfaktorer. Kosttilskuddet forbedrer blodtilførselen til huden, gir næring til hårsekkene og gjør håret sunt og silkemykt.
3. Nature's Bounty. Kapsler for å opprettholde sunt hår, hud og negler. Inneholder en unik formel av vitaminer og mineraler, som ikke er oppgitt av produsentene. Som kundene bemerker, avtar hårtapprosessen etter 3-4 uker med regelmessig bruk av dette legemidlet, og tilstanden til hud og negler forbedres.
4. Solgar. Nok et middel for å opprettholde sunn hud, negler og hår. Normaliserer kollagennivåene, forsyner hårsekkene med vitamin C, sink og svovel. Bekjemper splittede tupper og økt sprøhet i hårstråene.
5. Country Life, Maxi-Hair. Kosttilskudd for hårets skjønnhet og helse. Inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler. Fremskynder vegetasjonsveksten, styrker den, opprettholder en sunn glans og silkemykhet.
6. Kosttilskuddet Anacaps fra Ducray. Opprettholder energibalansen i hårsekkene, forbedrer stoffskiftet og mikrosirkulasjonen. Har en uttalt antioksidanteffekt, forlenger hårstråenes aktive vekstfase. Har en gunstig effekt på hud- og negletilstanden.
7. Kosttilskudd Horsepower. Kapsler for vekst og styrking av hår, negler og hud. Preparatet inneholder et balansert kompleks av vitaminer og mineraler. Aktive komponenter trenger inn i de dype hudlagene og metter dem med nyttige stoffer.

Biologisk aktive kosttilskudd er ikke legemidler og kan derfor brukes uten resept fra lege.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ayurveda for hårtap hos kvinner

Det tradisjonelle systemet innen indisk medisin og en av variantene av alternativ medisin i landet vårt er ayurveda. I følge denne læren er hår og negler et biprodukt av asthi dhau, det vil si bein. Hårets helse avhenger av beinvevets tilstand og ernæring. Skallethet er forbundet med dårlig opptak av kalsium, magnesium og andre næringsstoffer.

For å bekjempe intenst hårtap anbefaler Ayurveda følgende metoder:

• Ta mineraltilskudd med økte nivåer av kalsium, magnesium og sink.
• Spis en spiseskje hvite sesamfrø hver dag før frokost. Frøene er rike på mikroelementer som fremmer aktiv hårvekst.
• Drikk ½ kopp kokosmelk eller kokosvann daglig.
• For å stimulere hårstråene, masser amla-, brahmi- eller bhringraj-olje inn i hodebunnen. Oljeprodukter passer for alle hårtyper. Arbeid sakte hele hodebunnen fra kronen til ørene.
• For å bevare hårets skjønnhet og forlenge veksten, ta 1/3 kopp aloe juice 3 ganger om dagen i 2-3 måneder.
• For å bekjempe seboré som årsak til skallethet, bruk en proteinmaske. Pisk ett kyllingegg til skum og påfør det i håret i 30 minutter. Skyll med varmt vann.

Alle ayurvediske behandlinger anbefales å suppleres med yoga og meditasjon.

[ 6 ]