Hva ville endret seg med sex hvis du gikk ned i vekt?

Du kan endre kvaliteten på sexlivet ditt ved ganske enkelt å … endre vekten din. Når en person går ned i vekt, sier amerikanske forskere fra delstaten Ohio, øker libidoen (seksuell lyst) deres. Og da blir kvaliteten på sexen mye bedre. Kvinner og menn som har gått ned i vekt begynner å oppføre seg og føle seg helt annerledes, og lysstyrken i deres seksuelle inntrykk øker.

Personlige fordommer

De kan være like små som kakerlakker, men de forlater oss aldri. For eksempel fordommen om at en feit (beklager, lubben) kvinne ikke kan være sexy. Eller at en overvektig mann ikke kan elske fullt ut – magen eller noe annet kommer i veien. Rumpa, for eksempel.

En annen fordom er at et overvektig par ser komiske ut i sengen, som bjørner eller sumobrytere som bestemte seg for å ha det litt gøy. Generelt kan disse fordommene listes opp lenge, kaste bort tid og aldri komme til poenget: alt dette er fullstendig tull. Faktisk er det ikke hvor mye du veier som betyr noe, men hvor sexy du føler deg.

Men hvis du ikke bare kan gi slipp på fordommene dine, så gå ned litt i vekt først. På den måten vil du føle deg tynnere – og mer sexy. Hva annet får du for sex når du går ned i vekt?

• Øk din egen libido
• Øk produksjonen av kjønnshormoner, som vil begynne å skilles ut mer aktivt så snart du går litt ned i vekt
• Du vil spise sunnere mat som vil bidra til å senke kolesterolnivået i blodet og beskytte blodårene dine mot å bli tette.
• Forbedre humøret ditt, for tankene dine vil si deg: «Ja, ja, jeg klarte det!!»
• Du vil drive med sport (og hvordan ellers vil du gå ned i vekt) og dermed forbedre blodsirkulasjonen, fjerne overflødige giftstoffer fra kroppen
• Du kommer til å kjøpe deg nye klær og nytt sexy undertøy fordi de gamle har blitt løse på deg.
• Du vil endelig tro at du får partneren din til å begjære deg!

For å belønne deg selv med alle disse fordelene, er det verdt å identifisere årsakene som hindrer deg i å forbli sexy og attraktiv med den vekten du har for øyeblikket.

Hvordan påvirker overvekt redusert libido?

Nylig utførte et medisinsk senter i New York forskning som avdekket effekten av overvekt på reduksjonen i seksuell lyst. Så mer enn en tredjedel av personer med overvekt søkte hjelp hos en sexolog. De klaget over at deres seksuelle lyst var i ferd med å falme og ble redusert til null. Hvorfor skjer dette? Forskere som deltok i studien forklarer det på denne måten.

Høyt kolesterolnivå i blodet hos personer som lider av overvekt og kroppens "likegyldighet" til insulin, som indikerer en tendens til diabetes, påvirker også potensen, spesielt hos menn. Kroppen produserer et hormon som har egenskapen å hemme produksjonen av kjønnshormoner og påvirke seksuell lyst. Det avtar når potensen synker. Dette hormonet har til og med et navn - globulin. Det binder produksjonen av kjønnshormoner, spesielt testosteron. Dermed blir en mann seksuelt sløv og initiativløs.

Når kolesterolet i blodårene øker, tetter man de små arteriene i menns penis med fett, noe som fører til impotens eller erektil dysfunksjon. Og når en mann lider av et problem som utilstrekkelig hardhet i penis, vil han ikke ha sex. Det er hele løsningen.

Overvektige kvinner opplever også en nedgang i seksuell lyst, fordi overvekten bremser blodsirkulasjonen. Dette betyr at kjønnsorganene deres (spesielt klitoris) får lite blod og oksygenet det frakter. Derfor begynner også en kvinnes sexlyst å manifestere seg tregt, fordi en kvinne ikke kan reagere på en manns seksualitet med riktig organ - klitoris hennes hovner ikke opp. Det vil si at systemet er det samme som hos menn med en fallus. Derav konklusjonen - det er verdt å kvitte seg med fet mat og overflødig kolesterol, som tetter blodårene - og seksuell lyst kan øke betydelig.

Enkle måter å stimulere potensen på

Du vil ikke tro det, men forskere skriver at det å gå ned bare 5 kg fører til økt seksuell lyst. Og ganske aktivt. Men det er ikke alt. Så snart en person begynner å spise sunnere mat med mindre fett, men mer grønnsaker og frukt, normaliseres blodsukkernivået, kolesterolnivået går gradvis tilbake til det normale, og dette kan aktivere libido, selv om vekten ikke har beveget seg litt fra dødpunktet.

Fysiske øvelser som overvektige personer ikke har praktisert tidligere, kan forbedre sexlivet deres betydelig. Hvordan? Fysisk aktivitet øker blodstrømmen til kjønnsorganene hos menn og kvinner og fremmer seksuell lyst selv uten vekttap. Dette gjelder spesielt for kvinner – effekten av fysiske øvelser er sterkere og raskere for dem.

Hvilke fysiske øvelser bør du velge for å aktivere libidoen din? Listen er variert og interessant. Disse er:

• Yoga
• Rask gange
• Løping
• orientalske danser
• Sykling

Generelt sett, enhver aktivitet som forbedrer blodsirkulasjonen i rumpa, kjønnsorganene og lårene. Som et resultat blir kvinnen mer opphisset under samleie, hun skiller ut mer glidemiddel og når orgasme raskere. Følgelig vil hennes seksuelle følelser være enda sterkere neste gang og seksuell lyst vil oppstå raskere.

En veldig god opphisselsesfaktor for å gjenopplive seksuell lyst kan være lette erotiske romaner. Bare 15 minutter med slik lesing minst annenhver dag – og en person fokuserer på seksuell opphisselse, og ikke på tanker om å bytte ut balkongdører.

Hodet ditt er ansvarlig for sexlivet ditt, ikke kjønnsorganene dine

Din seksuelle lyst oppstår ikke fordi du har gått ned eller opp i vekt, men fordi du tenker på deg selv som sexy. Mange menn og kvinner trenger rett og slett å kontrollere sin fysiske form – så vil alt gå bra med sex. Det du tenker om bildet du ser i speilet er din seksualitet. Sexologer insisterer på at lav selvtillit som elsker fører til at seksuell lyst forsvinner – og omvendt. Evnen til å akseptere og elske din vekt og størrelse gir deg muligheten til å velge mellom et stort antall seksuelle partnere og være attraktiv for dem.

Eksperter mener at seksualiteten til overvektige personer er motet til å overvinne sjenanse for å oppleve livlige seksuelle sensasjoner. De er enige om at det er veldig vanskelig å nyte sex. Hvis du samtidig synes at brystene dine ser hengende ut og rumpa er for full, er det enda vanskeligere å glede partneren din.

Måten de ser ut i sex blir en «greie» for både menn og kvinner. Likevel bemerker leger at kvinner er mer tilbøyelige til å overdrive sine egne mangler og lider av mangel på seksuell lyst på grunn av dette. Dessuten fortsetter hun å avvise seg selv selv når en mann sier ord om kjærlighet og beundring til henne. Menn er mindre sannsynlig å være misfornøyde med seg selv på grunn av overvekt. De forblir fortsatt menn i ethvert bilde.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vil du fortsatt ikke ha sex? Oppsøk lege

Hvis du tror at fysisk trening, lett erotisk lesning og smakfull, men sunn mat ikke er nok for deg med vekten din, og du trenger å endre tankene i hodet ditt, gå til en lege. Det trenger ikke nødvendigvis å være en sexolog – det kan være en sexolog som spesialiserer seg på individets holdning til seg selv, endring av kroppsbilde, vekt, vekttap og alt som har med dette å gjøre.

Dessuten ville det være nyttig å se på statistikken. Mer enn 70 % av overvektige menn og kvinner opplever ingen problemer med seksualiteten, noe som betyr at du kan være blant dem.

Så, hva vil endre seg med sexlivet ditt hvis du går ned i vekt? Først og fremst, din holdning til deg selv. Og all suksess, inkludert seksuell suksess, starter med det.