10 måter å forbedre intimlivet ditt på

Hvis det absolutt ikke er rom for vekst i intimitet, og sex ikke har blitt en lysende begivenhet, men en kjedelig plikt, kan du diversifisere det med hjelp av disse enkle tipsene. Så, hva er de 10 beste måtene å diversifisere sexlivet på?

[ 1 ]

Tips nr. 1: Planlegg sexdater

Hvis et par har datet eller bodd sammen i mange år eller måneder, bør de planlegge dater som definitivt ender med sex. Bakgrunnen før sex betyr mye. Hvis det ikke bare er en trekant: middag-kle av-i-seng, vil sex bli mye mer romantisk og attraktivt. Gå en tur i parken, kjør en karusell, et pariserhjul eller motorsykler, spis middag på en restaurant, og ha sex deretter. Det vil gi dere mye mer romantiske følelser enn i en vanlig setting. Hvis det dere gjør før sex gir glede til begge, vil selve sexen forårsake mye mer følelser.

[ 2 ], [ 3 ]

Tips nr. 2: Tilbring natten borte fra hjemmet fra tid til annen

Merkelig råd, men det fungerer 100 %. Sett av penger minst annenhver uke til å ha sex, ikke i de vanlige omgivelsene på ditt eget soverom, men på et hotell eller i en venns dacha. Det finnes så mange romantiske alternativer som vil gi variasjon til intimlivet. Ifølge psykologer er den beste sexopplevelsen den par får nå, ikke i går eller i morgen. I et ukjent miljø slår hjernen seg av og slutter å tenke på hva du ville tenkt på hjemme – som «fiks kranen» eller «ro ned barna».

For de som har vært sammen lenge, er det bra å bytte miljø fra tid til annen. Det beste stedet å gjøre dette er på et sted som ikke inneholder minner fra tiden dere har vært sammen. Nye opplevelser i hverdagen er nye opplevelser i sexlivet. De kan være de mest levende i livet ditt...

[ 4 ], [ 5 ]

Tips nr. 3: Endre soveromsdesignet ditt

Sexologer mener at det samme sentralstimulerende stoffet kan bli kjedelig over lengre tid. Det vanlige soverommet ditt kan bli kjedelig for dere begge, selv om dere har store speiltak og et romantisk halvlys. Endre designet på soverommet ditt radikalt. Bytt for eksempel ut pastellfarger med knallrødt eller gult. Dette enkle trekket kan endre mye i dine seksuelle opplevelser.

Hvis du ikke planlegger en fullstendig overhaling, bør du endre de små tingene som er behagelige for hjertet og kroppen din. Ta på nytt silketøy, tenn lys og kjøp en vakker vifte. Disse tilsynelatende små endringene kan fullstendig forvandle interiøret og gjøre følelsene mer intense.

Og et råd til angående soverommet – fjern alt som ikke er relatert til sex og avslapning: barneleker, bøker, unødvendige klær.

[ 6 ]

Tips nr. 4: Innrøm dine seksuelle fantasier for deg selv

Mange lever til de er høye og høye og innrømmer ikke for seg selv (enn si partneren sin) hva de egentlig ønsker seg i sex. Selvfølgelig blir det kjedelig hvis dere praktiserer den samme misjonærstillingen på samme soverom dag etter dag. Så samle mot og svar på spørsmålene til hverandre: «Hva ønsker dere å endre i sexlivet vårt?»

Du kan få et helt uventet svar, for ikke å nevne at du kanskje innrømmer uventede ting for deg selv. Bare tanken på at dine seksuelle fantasier snart skal gå i oppfyllelse vil allerede varme deg opp og gjøre sexen mer intens.

Og å diskutere disse fantasiene med partneren din vil gi intimiteten deres en ny smak.

Tips nr. 5: Spør hva partneren din egentlig ønsker seg av sex

Kanskje du aldri har stilt din kjære dette enkle, men modige spørsmålet. Og derfor vet du ikke hva partnerens virkelige seksuelle lyster er. Eller kanskje de samsvarer fullstendig med dine seksuelle lyster, som du ikke har innrømmet for deg selv, og enda mindre for partneren din?

Visste du at et av de vanligste parforholdene når man henvender seg til en sexolog, er at den ene parten i sexlivet er mye mer aktiv eller passiv enn den andre. Menn og kvinner klager til hverandre over at den ene av dem er mye mer interessert i sex enn den andre. Derav avviket i intime ønsker. Og når mister en person interessen for prosessen? Når alt ikke går slik man ønsker. Med en åpenhjertig samtale kan mye fikses.

Tips nr. 6: Lær stadig noe nytt om sex

Hvis du ikke gjør dette, vil monotonien i intimitet bli kjedelig veldig raskt, selv med stor kjærlighet. Les litteratur, kjøp CD-er med nye sexteknikker, skift undertøy. Prøv rollespill – med ett ord, eksperimenter stadig. Dette vil gi lysstyrke og nyhet til dine seksuelle forhold.

Mange par er redde for de minste forandringer i sexlivet sitt. Men prøv det – og en helt ny planet av sensasjoner kan åpne seg for deg.

[ 7 ]

Tips nr. 7: Innrøm dine seksuelle problemer for deg selv

Du kan ikke gi opp og ignorere vanskelighetene med sex. Hvis du gjør dette hele tiden, vil kvaliteten på sexen bli kraftig redusert. Hvis dette er medisinske problemer (for eksempel sykdommer i reproduksjonssystemet), må du ta en kort pause og håndtere dem. Mange gjør ikke dette, i frykt for at partneren deres ikke vil forstå dem. Dette er fundamentalt feil. Hvis problemet forverres, vil kvaliteten på sexen synke, og det kan oppstå en situasjon der elskoven blir ubehagelig for begge.

Psykologiske problemer kan være et hinder for livlig sex. Da må de også løses sammen. En åpenhjertig samtale og et besøk hos en sexolog vil bidra til å takle eventuelle problemer på kjærlighetsfronten.

[ 8 ]

Tips nr. 8: Ta deg god tid

Når et par sakte utforsker hverandre og tar seg god tid ved å bruke den mest utprøvde, men korteste metoden, gir det begge glede. Mange par gjør den samme feilen: de finner ut hva partneren liker og bruker stadig den samme metoden (eller et par metoder). Dette er den korteste og sikreste veien til nytelse. Men slik monotoni blir fort kjedelig. I tillegg viser studier at for tidlig utløsning hos menn forsvinner uten behandling så snart et par begynner å eksperimentere sakte.

Med denne tilnærmingen mister en kvinne også selvtvil, stivhet og ønsket om å fullføre alt så raskt som mulig. Lekenhet, rolighet og kreativitet er de tre søylene som sex er basert på.

[ 9 ]

Tips nr. 9: Ikke sammenlign deg med pornostjerner

Å sammenligne seg med noen hvis nivå alltid vil forbli uoverkommelig for deg er skadelig. Det er meningsløst å prøve å være som filmstjerner eller modeller. Den beste måten å diversifisere forhold på er å være seg selv.

Ideen om at sexlivet ditt «burde være» sånn eller sånn er en skadelig vrangforestilling som får deg til å kaste bort tid og energi. Hvor mye tid du skal bruke på sex, hvordan det burde være og hva det ikke burde være – det bestemmer bare du, ikke realityshow-heltene du prøver å være lik. Ikke bekymre deg for hvem du kan være lik i utseende eller oppførsel – eller partneren din. Tenk ikke på hva du burde være, men på hva du egentlig vil.

Tips nr. 10: Ikke stopp

Ikke vær redd for at noen forsøk på å forbedre sexlivet ditt vil føre deg til feil sted. Den mest interessante veien er den ukjente. Følg den, den vil bringe mye interessant til både deg og din bedre halvdel.

Ikke slutt å prøve å endelig finne den gylne middelvei i sex og bli sittende fast der. Det er en utakknemlig vei. Det er viktig å stadig lære, jobbe - og da vil elskoven, så vel som de konstante eksperimentene med partneren din (partneren), aldri bli kjedelig.

Du kan lese disse 10 tipsene om hvordan du kan forbedre sexlivet ditt og følge dem. Eller du kan komme opp med dine egne, enda mer vellykkede og smarte. Det viktigste er ikke å stå stille, så vil suksessen din finne deg.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]