Nye publikasjoner
De 5 beste naturlige midlene for å fukte huden din
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Spabehandlinger er bra, men ikke alltid rimelige. Men hva skal man gjøre hvis huden din trenger fuktighet, spesielt når det er vinter og høytiden nærmer seg? Det finnes en vei ut! Ilive vil fortelle deg hvordan du kan fukte huden din hjemme. For det første er fordelene med hjemmebehandlinger åpenbare, fordi kun naturlige produkter brukes, uten kjemiske komponenter, og for det andre kan du spare penger på dette.
Kjernemelk
Kjernemelk er et biprodukt som dannes under separasjon av rømme eller fløte. Kjernemelk beholder alle de gunstige egenskapene til meieriprodukter. På grunn av melkesyreinnholdet fjerner kjernemelk urenheter perfekt, eksfolierer døde hudceller og frisker opp huden. Derfor er kjernemelk god som en nyttig lotion, naturlig og effektiv. Hvis du vil ta melkebad, vær så snill, det vil bare være til fordel for huden din. Kleopatra opplevde effektiviteten av denne prosedyren. I tillegg inneholder kjernemelk en stor mengde lecitin, som beskytter huden mot tørrhet, og om vinteren er dette et veldig presserende problem som forårsaker hodepine for mange damer.
Sheasmør
Sheasmør har blitt brukt som fuktighetskrem siden antikken. Sheasmør er rikt på vitamin A, som har samme effekt som de naturlige fettstoffene som finnes i de øvre hudlagene. Vitaminer bidrar ikke bare til å mykgjøre og fukte tørr hud, men brukes også til å lindre eksem, dermatitt, solbrenthet og insektbitt. Sheasmør inneholder også et høyt nivå av vitamin F, som inneholder fettsyrer som stimulerer cellevekst og holder huden ung. Når du kjøper sheasmør, er det viktig å være oppmerksom på holdbarheten. Den bør ikke være mer enn 18 måneder. Jo «eldre» produktet er, desto færre gunstige egenskaper har det.
Olivenolje
Olivenolje kan gjøre underverker både innvendig og utvendig. De gamle grekerne brukte olivenolje som fuktighetskrem og badet i den. Denne oljen inneholder forbindelser kjent som linolsyre. Den skaper en lipidbarriere som beskytter huden mot fuktighetstap. Linolsyre produseres ikke av kroppen, men kommer fra mat.
Avokado
Avokadoolje fungerer som et mykgjørende middel og bidrar til å smøre mellomrommene mellom celleklyngene kalt korneocytter som danner det øverste laget av huden. Avokado er også rik på fett og vitamin D, A og E, som bidrar til å forhindre rynker ved å holde på fuktigheten. Hvis du ikke har avokadoolje, men har fersk avokado, kan du lage en og påføre den på huden i 15 minutter før du skyller den av.
Honning
Honning er et naturlig fuktighetsgivende middel som har mange gunstige egenskaper. Det er i stand til å tiltrekke vannmolekyler direkte fra luften til huden, noe som bidrar til å holde på fuktigheten i lang tid. I tillegg har honning betennelsesdempende, antiseptiske og antibakterielle egenskaper.