Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Topp 11 risikofaktorer for diabetesutvikling publisert
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Spesiell oppmerksomhet i forebygging, utvikling og prognose av sykdomsforløpet bør gis til risikofaktorer. Diabetes mellitus type 2 er en sykdom, hvor utviklingen påvirker mange faktorer.
Sedentary livsstil
Ifølge forskere øker stillesittende livsstil risikoen for å utvikle type 2 diabetes mellitus to ganger. For ikke å true helsen sin, er det nødvendig med regelmessig mosjon, der glukose tilføres fra blodet til musklene, som brukes som energikilde. I tillegg sliter fysisk aktivitet med søvnløshet og bidrar til å holde seg i form.
Abdominal fedme
85% av folk som lider av diabetes er overvektige, med det resultat at deponering av ekstra polstring i midjen - abdominal fedme, fører til at cellene i kroppen ikke klarer å svare på insulin, som igjen gir oppføring av glukose inn i cellene . Hvis glukose ikke omdannes til energi, forblir det i blodet, og dette øker risikoen for å utvikle diabetes.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],
Nivået av glukose i blodet
Overvåkning av blodsukkernivåer vil bidra til å vurdere trusselen om diabetes. En slik tilstand som prediabetes vil hjelpe en person til å ta de nødvendige tiltak for å forhindre utvikling av diabetes. I dette tilfellet signalerer et forhøyet glukosenivå en fare, men hvis du gjør noe, kan situasjonen løses.
Søvnforstyrrelser
På grunn av søvnmangel produserer kroppen stresshormoner som fremkaller et sett av overvekt og cellebestandighet mot insulin. Personer med søvnforstyrrelser øker produksjonen av hormonet ghrelin, noe som stimulerer appetitten.
Strømforsyning
Riktig ernæring, når rasjonen inneholder minst en servering med grønnsaker med grønne blader, kan redusere risikoen for diabetes med 14%.
[9], [10], [11], [12], [13], [14]
Stresset
I tillegg til det faktum at overdreven angst og kronisk stress er årsaken til hormonet kortisol, som hindrer utvikling av insulin, som i sin tur blir en årsak til økning av blodglukose, de kan også føre til langvarig depresjon og søvnforstyrrelser.
Soda og sukkerholdige drikker
Søt brus, juice, energi og andre lignende drikker provoserer et sett med overvekt og øker risikoen for å utvikle diabetes. Søte drikker reduserer cellens følsomhet overfor insulin og øker mengden sukker i blodet.
Blodtrykk
Arterialt trykk regnes å være forhøyet hvis verdien overstiger 140/90 mm Hg. Økt blodtrykk gjør det vanskelig for hjertet å pumpe blod. Til tross for at høyt blodtrykk ikke alltid fører til utvikling av diabetes, blir det ofte kombinert med det.
Alder
Oftest forekommer diabetes mellitus hos kvinner eldre enn 45 år, i en alder når metabolske prosesser senkes, kroppsveksten øker og muskelmassen minker.
[17], [18], [19], [20], [21], [22],
Arv og slektskap
Risikogruppen består av de som har slektninger som lider av type 2 diabetes. For eksempel, hvis en av tvillingene har diabetes mellitus, er sannsynligheten for en annen sykdom 75%.
Race og Risiko
Av den generelle befolkningen utmerker seg visse løp og etniske grupper, hvor risikoen for å utvikle diabetes er høyere. For eksempel, i representanter for kaukasoid-rase, er risikoen for å utvikle denne sykdommen 77% lavere enn for amerikanere av asiatisk nedstigning og afroamerikanere. En slik risikofaktor som rase er ikke-modifiserbar, det vil si en som ikke kan påvirkes.