Nye publikasjoner
Tips fra en hudlege for å redusere tegn på aldring av huden
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Få mest mulig ut av antialdringsproduktene dine kan være enkelt ved å følge noen enkle tips fra hudleger.
«Folk tror ofte at jo dyrere et produkt er, desto mer effektivt er det», sier Susan S. Taylor, en spesialist i hudpleie og medlem av American Academy of Dermatology, samt direktør og grunnlegger av The Skin of Color på St. Luke's and Roosevelt Hospital i New York City. «Det stemmer ikke alltid. Folk må være smarte med hva de kjøper, for noen ganger kan man finne utrolig effektive og rimelige hudpleieprodukter i hyllene i den lokale matbutikken.»
For å få mest mulig ut av antialdringsproduktene dine, anbefaler Dr. Taylor å følge disse retningslinjene:
- Bruk solkrem, da solstrålene fremskynder hudens aldringsprosess. Bruk en bredspektret krem eller fuktighetskrem med solfaktor på minst 30. Sørg for at produktet påføres hele hudoverflaten, ikke dekket av klær.
- Ikke sol deg! Soling og solarium utsetter huden din for skadelige ultrafiolette stråler, som igjen akselererer hudens aldring, noe som forårsaker rynker, pigmentflekker og til og med hudkreft.
- Fuktighetskrem! Fuktighetskrem binder vann i huden, noe som bidrar til å redusere synligheten av fine linjer og rynker, slik at ansiktet ditt ser lysere og yngre ut.
- Testprodukter! Selv de som er merket som hypoallergeniske. For å teste, påfør en liten mengde på innsiden av underarmen to ganger om dagen i fire til fem dager. Hvis det ikke er noen reaksjon, er produktet sannsynligvis trygt for ansiktet ditt også.
- Bruk produktet strengt i henhold til anvisningen. Ved overdosering kan de aktive ingrediensene gjøre mer skade enn gagn. Bruk av mer enn anbefalt mengde av produktet kan forårsake tette porer, urenheter i ansiktet og andre uønskede effekter.
- Hvis et produkt som ikke er foreskrevet av en hudlege forårsaker sterke smerter eller svie, må du slutte å bruke det. Aldringstegn blir mer synlige på grunn av hudirritasjon.
- Noen produkter foreskrevet av en hudlege kan imidlertid faktisk forårsake smerte og svie. I dette tilfellet vil prosedyren være trygg og effektiv under tilsyn av en hudlege.
- Begrens antall produkter! Bruk av for mange produkter, spesielt mer enn ett antialdringsprodukt, kan irritere huden, noe som igjen gjør aldringstegnene mer synlige.