Idrett kan bidra til å kurere hjernesykdommer

I den senere tid har flere og flere lagt vekt på en sunn livsstil og selvfølgelig regelmessig fysisk aktivitet. Forskere fra USA mener at styrketrening og sport kan ha en positiv effekt ikke bare på en persons fysiske form, utseende og humør, men også styrke den mentale tilstanden og eliminere sannsynligheten for å utvikle hjernesykdom.

Amerikanske eksperter har funnet ut at løping og kondisjonstrening bidrar til å gjenopprette nerveceller i hjernen. Dette faktum kan være spesielt nyttig for de som har fått nerveceller ødelagt av de skadelige effektene av alkohol og narkotika.

Forskere fra University of Colorado, som ligger i USA, gjennomførte en liten studie der seksti frivillige deltok. Før eksperimentet undersøkte leger deltakerne og fant ut hvor ofte de konsumerte alkoholholdige drikker og om de trente (hvis svaret var positivt, var forskerne interessert i treningsintensiteten og regelmessigheten). Etter spørreskjemaet og undersøkelsen analyserte legene helsen til hver deltaker i eksperimentet og bestemte forholdet mellom alkoholforbruk, fysisk aktivitet og generell helse. Ifølge eksperter kan endringer i hjerneceller, så vel som ytelsen, avhenge av alkoholforbruket, så vel som av sportstrening.

Studiens leder hevder at det nylige eksperimentet beviser eksistensen av en sammenheng mellom hjernens ytelse, sport og dårlige vaner. Regelmessig trening og å unngå alkohol vil sikre hjernens helse og gjenoppretting av hvit substans. Hvite substansfibre er ansvarlige for koordinering og overføring av hjernesignaler. Personer som misbruker alkohol har svekket koordinasjon, så vel som kognitiv funksjon. Amerikanske forskere har bevist muligheten for å gjenopprette hjerneceller som er ansvarlige for å overføre hjernesignaler. Leger er sikre på at nerveceller kan gjenopprettes ved regelmessig besøk på treningsstudioet og intens fysisk trening. Ikke alle forskere er enige i denne påstanden. For eksempel er representanter...

University of California mener at medisinen for øyeblikket ikke har tilstrekkelig bevis for det ovennevnte mønsteret. Psykiatere fra California benekter ikke at sportsaktiviteter har en positiv effekt på menneskers helse, men er svært skeptiske til påstandene om muligheten for å gjenopprette nerveceller. Mange av dem holder seg til teorien om at hjerneceller ikke er gjenstand for restaurering, så hvis nervecellene ble ødelagt eller skadet på grunn av alkoholmisbruk, er restaurering ikke mulig.

I nær fremtid planlegger amerikanske forskere å gjennomføre en serie studier som vil bidra til å bevise muligheten for å gjenopprette hjerneceller gjennom fysisk trening.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]