Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Mangel på søvn truer med slag
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
De som sover mindre enn 6 timer om dagen, risikerer å få et slag, fant forskere. Samtidig er selv helt friske mennesker i fare. I løpet av studien så forskere fra Alabama i tre år over 5000 pasienter i alderen 45 år til pensjonsalderen. Deltakere i forsøket ble delt inn i fem grupper, avhengig av hvor mange timer i døgnet de sov. De ble bedt om å rapportere helsen hvert sjette år.
Det viste seg at personer som sov mindre enn seks timer om dagen, hadde større sannsynlighet for å oppleve symptomer som følelsesløshet eller svakhet på den ene siden av kroppen, svimmelhet, synstap eller en plutselig manglende evne til å uttrykke seg muntlig eller skriftlig.
Forskere har konkludert med at søvnmangel påvirker risikoen for hjerneslag mer enn alder, vekt og høyt blodtrykk.
[