Kollagen er ikke bare viktig for en ungdommelig hud, men også for et langt og sunt liv

Kollagen, et velkjent antirynkemiddel, kan bidra til å øke forventet levealder, ifølge eksperter. I flere studier har eksperter oppdaget et gen som er assosiert med ungdommelighet og fleksibilitet, og, som de antyder, med lang levetid.

Studien ble utført på rundormer (Caenorhabditis elegans), der forskere forsøkte å forlenge levetiden så mye som mulig ved å bruke en rekke tilnærminger (inkludert kostholdsrestriksjoner og bruk av rapamycin).

Etter hvert som ormenes levetid økte, fant forskerne høy aktivitet i gener som er ansvarlige for produksjonen av kollagen og andre elementer som støtter organer, bløtvev og beinvev.

Ved Harvard Medical School, der studien ble utført, bemerket professor Kate Bdekewell at aktiviteten til kollagengener økte betydelig under forsøk på å forlenge ormenes levetid. Hvis genuttrykket forstyrres, kan levetiden antagelig forkortes betydelig, siden hovedstrukturene i bindevevet står for omtrent en tredjedel av alle proteiner.

Med alderen begynner nedbrytningen av cellens hovedsubstans, og det er derfor kollagen er assosiert med mange sykdommer (nyresykdom, hjertesykdom og blodkarsykdom, diabetes).

Hemmelighetene bak lang levetid er av interesse for spesialister på ulike felt; for eksempel er psykologer sikre på at folk som har et mål i livet eller et yrke lever mye lenger enn de som etter å ha pensjonert seg ikke har funnet et yrke etter sin smak.

Samtidig er eksperter sikre på at en person etter pensjonering ikke nødvendigvis trenger å lete etter en ny jobb; det er nok å delta i frivillig arbeid eller i et langsiktig prosjekt. Målet spiller ikke en så viktig rolle, bemerker eksperter fra Carleton University, det viktigste er at hobbyen gleder og gir glede.

Ifølge psykologers teori er det mer sannsynlig at personer som har et mål i livet i middelalderen, fører en sunn livsstil, som de tror vil hjelpe dem å nå målene sine.

Eksperter sier også at jo før en person setter seg et mål, desto før tar han beslutningen om å starte en sunn livsstil.

Ekspertene kom til denne konklusjonen etter å ha observert seks tusen frivillige. I begynnelsen av studien ble det gjennomført en undersøkelse blant deltakerne, som lot dem finne ut om de hadde et mål i livet, hvilke holdninger de hadde i forhold og følelser.

Fjorten år etter undersøkelsen var 9 % av deltakerne døde. Forskerne fant ut at de som døde stort sett var de som ikke hadde noen mening i livet, som klaget over negativitet i forhold, sinne, tretthet og depresjon.

Etter å ha analysert dataene kom ekspertene til den konklusjonen at etter pensjonering ble slike menneskers generelle velvære betydelig forverret, siden de mistet yrket som organiserte hele livet deres.

Men eksperter sier at det å finne et mål og en favorittaktivitet er viktig ikke bare for pensjonister, men også for unge mennesker.

[ 1 ], [ 2 ]