Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
En forkjærlighet for te reduserer risikoen for å utvikle diabetes
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Å drikke fire eller flere kopper te om dagen reduserer risikoen for å utvikle type 2-diabetes hos middelaldrende, ifølge forskere fra Tysklands Heinrich Heine-universitet i Düsseldorf.
Forskergruppen ble ledet av Dr. Christian Herder, leder av Leibniz-universitetets senter for diabetesforskning. Ekspertene studerte forekomsten av type 2-diabetes blant befolkningen i forskjellige europeiske land. Det viste seg at i de mest "te"-landene (som Storbritannia) er dette tallet 20 % lavere enn det europeiske gjennomsnittet.
Ulike europeiske land har ulik holdning til te. For eksempel drikker de det nesten ikke i Spania, og i kolonnen «antall kopper drukket per dag» satte forskerne null. Men etter å ha studert britenes kosthold, dukket tallet fire opp her. Det er denne mengden te som er mest effektiv for å forebygge type 2-diabetes.
Samtidig har det ikke vist seg at det å drikke én til tre kopper te reduserer risikoen for diabetes i midten av livet. Så vi må enten øke mengden te vi drikker eller håndtere andre risikofaktorer.
«Den viktigste risikofaktoren for type 2-diabetes er fedme», sier Christina Herder. «Men kostholdsfaktorer spiller også en betydelig rolle. Vi var interessert i bare én av dem – tekonsum. Det viste seg at med dens hjelp kan risikoen for type 2-diabetes reduseres med 20 %. Te påvirker prosessene for absorpsjon og fordøyelse av glukose, den beskytter betacellene mot virkningen av frie radikaler. Kanskje denne effekten skyldes tilstedeværelsen av polyfenoler i te.»