Nye publikasjoner
Hva er farene ved slankemedisiner?
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
De fleste kvinner drømmer i hemmelighet om «superpiller» som kan hjelpe dem å gå ned i vekt uten anstrengelse. Men dessverre finnes ikke slike medisiner i dag. De fleste vekttapspiller «fungerer» bare i kombinasjon med kosthold og trening.
Måltidserstatninger
Hovedoppgaven deres er å erstatte ett eller flere måltider, og dermed redusere det totale kaloriinnholdet i kostholdet. Disse vekttapproduktene kommer vanligvis i form av cocktailer. De inneholder noe fiber som øker appetitten og stoffer som reduserer den. Men det viktigste i dem er en suspensjon av aminosyrer, proteiner og vitaminer som imiterer fullverdig mat.
Cocktailer er kalorifattige. De konsumeres oftest i stedet for frokost eller lunsj, og om kvelden spiser de en full middag som ikke overstiger kalorinormen. Cocktailer bør ikke tas lenger enn produsenten anbefaler. Det er praktisk talt ingen kontraindikasjoner for dem. Noen kvinner er imidlertid allergiske mot måltidserstatninger.
Fordeler: Cocktailer skader sjelden helsen, fordi de inneholder et minimum av kjemiske forbindelser. De er godt egnet for fastedager som et fullverdig alternativ til eple, kefir og andre monodietter. Når de brukes riktig, er de ganske effektive.
Ulemper: Det er vanskelig å holde seg til en slik diett. Hvis du begynner å ta cocktailen sammen med vanlig mat, kan du gå opp i vekt. Måltidserstatninger blir raskt kjedelige, og ikke alle kan føle den forventede effekten av metthetsfølelse. En halvveis sulten tilstand reduserer ytelsen. Noen kvinner kan oppleve problemer med avføring, som forsvinner etter at de går tilbake til normal ernæring.
Appetittdempende midler
Hovedformålet med disse reseptbelagte legemidlene er å dempe sultfølelsen og hjelpe til med å holde ut på et kalorifattig kosthold. De virker vanligvis på nervesystemet og kan forårsake emosjonell opphisselse. Etter et kort energiboost kommer det en nedgang, muligens fysisk og nervøs utmattelse. De foreskrives i unntakstilfeller, oftest i tilfeller av alvorlig fedme.
Fordeler: Ingen sultfølelse.
Ulemper: Det er umulig å bli kvitt akkumulert fett uten fysisk trening og å redusere kaloriinntaket. Et stort antall bivirkninger. Noen legemidler i denne gruppen har en negativ effekt på det kardiovaskulære systemet. Det er mulig å utvikle psykologisk avhengighet, nervøs opphisselse, søvnløshet, eufori, svette, svimmelhet.
Skaper illusjonen av metthetsfølelse
Disse biologisk aktive kosttilskuddene tas før måltider. Ballaststoffene som inngår i sammensetningen hovner opp i magen og skaper en illusjon av metthetsfølelse. Som et resultat spiser en person mindre mat enn vanlig. Ballaststoffer påvirker imidlertid ikke direkte vekttapprosessen.
Mange kosttilskudd for vekttap fra denne gruppen er laget på basis av tang - som tare og fucus. De inneholder spesielle kostfibre som har evnen til å fjerne overflødig fett fra kroppen.
Fordeler: Så godt som ufarlig. Normaliserer avføring for de som lider av forstoppelse. Renser tarmene, fjerner giftstoffer. Rimelig pris.
Ulemper: Lav effektivitet. Sult- og metthetsfølelsen bestemmes ikke bare av subjektive følelser i mageområdet. I større grad er sultfølelsen forårsaket av innholdet av glukose i blodet og glykogen i leveren. Følgelig kan magen virke mett, men sultfølelsen forsvinner fortsatt ikke. Kan forårsake løs avføring. Fiber reduserer opptaket av vitaminer og mikroelementer. For å forhindre vitaminmangel er regelmessig inntak av multivitaminer nødvendig.
[ 5 ]
Diuretika
Oftest brukes de ikke alene, men inkluderes i komplekse kosttilskudd for vekttap, for eksempel i te. Virkningen deres er basert på det faktum at salt, søt og fet mat aktiverer væskeretensjonsmekanismer i kroppen. Ved hjelp av diuretika fjernes denne væsken og skaper en illusjon av vekttap.
Fordeler: Raskt vekttap. Lav pris.
Ulemper: Vektøkning skjer i dette tilfellet like raskt som vekttap. Mengden fett i kroppen forblir den samme. Konstant bruk av vanndrivende midler øker risikoen for helseproblemer. Tap av kalium og vann fører til muskelsvakhet, slapphet i huden og forstyrrelser i hjerterytmen.
Avføringsmidler
Ofte inneholder "vekttaps"-teer og -kapsler avføringsmidler. Disse legemidlene er ofte forkledd som "biologisk aktive kosttilskudd som aktiverer peristaltikken og normaliserer fordøyelsen." Imidlertid kan et avføringsmiddel bare brukes som et midlertidig tiltak som bidrar til å rense tarmene.
Fordeler: Relativt raskt vekttap. Renser tarmene, fjerner giftstoffer. Lav pris.
Ulemper: Mange bivirkninger. Avføringsmidler er vanedannende: for å oppnå effekten må du stadig øke doseringen. Regelmessig kunstig avføring fører til nedbrytning av naturlige mekanismer. Det kan være vanskelig å gjenopprette tapte funksjoner: etter at man har sluttet å ta slike kosttilskudd, oppstår ofte forstoppelse. Kalium og andre nyttige salter kan gå tapt. Vitaminer absorberes ikke tilstrekkelig.
Fettabsorpsjonsblokkere
Legemidlene i denne gruppen forstyrrer opptaket av fett som kommer inn i kroppen sammen med mat. Dette kan oppnås på to måter. I det første tilfellet blokkeres virkningen av enzymet som bryter ned fett. Som et resultat skilles fett ut fra tarmene uendret. Det populære legemidlet Xenical, som er tilgjengelig på resept fra apotek, fungerer etter dette prinsippet.
Den andre metoden er å bruke kosttilskudd som inneholder kitosan for å eliminere overflødig fett. Dette stoffet utvinnes fra skalldyr. Kitosan absorberer fettmolekyler og fjerner dem i ufordøyd form.
Fordeler: Denne typen produkt er ganske ufarlig. Det lar deg spise fet mat og gå ned i vekt gradvis. Det kan brukes over en relativt lang tid. Det reduserer også kolesterolnivået. Kitosanprodukter regulerer tarmfunksjonen.
Ulemper: Hvis en person ikke spiser fet mat, er resultatet av å ta fettabsorpsjonsblokkere nær null. Effektiviteten til medisinene vil også reduseres hvis du spiser mye søtsaker. De kan forårsake tarmirritasjon, økt gassdannelse, diaré og "fet" avføring.
Fettforbrennere
Et av de vanligste kosttilskuddene for vekttap i dag. Ifølge produsentene bekjemper disse legemidlene fettavleiringer i kroppen. Oftest produseres slike kosttilskudd på basis av bromelain - et enzym utvunnet fra ananas. Denne gruppen inkluderer også kosttilskudd basert på søramerikansk guarana og garcinia cambogia.
Bromelain hjelper imidlertid bare fordøyelsen. Dessverre klarer ikke dette enzymet å nå subkutant fett. Effekten av bromelain er svært ubetydelig. De fleste forskere tror at folk går ned i vekt ikke så mye på grunn av bromelain, men på grunn av selvhypnose.
Det moderne markedet tilbyr også "fettforbrennere" basert på ekstrakter av fruktene fra Garcinia cambogia. Det antas at fruktene fra Garcinia demper appetitten noe og stimulerer forbruket av fettreserver.
En annen populær plante er søramerikansk guarana. Guarana er en kilde til koffein, som stimulerer nervesystemet og hjelper nedbrytningen av fett. Denne komponenten er kontraindisert for hypertensive pasienter, pasienter med arytmi og angina.
De fleste ernæringseksperter er sikre på at effekten av "fettforbrennere" bare er merkbar med streng overholdelse av en diett og regelmessig trening.
Fordeler: Bromelain forbedrer fordøyelsen. Garcinia reduserer appetitten noe og stimulerer stoffskiftet. Guarana stimulerer energiforbruk og fettforbrenning.
Ulemper: Relativt lav effektivitet. Guarana kan forårsake bivirkninger: økt hjertefrekvens, hodepine, nervøsitet. Langvarig overdreven bruk av koffeinholdige kosttilskudd kan forårsake søvnløshet og avhengighet.
[ 10 ]
Vokt dere for forfalskninger!
Av vekttapproduktene er Xenical, Dietrin og Meridia legemidler. De må kun utleveres med resept fra lege. Et reseptfritt produkt er «Nova Figura Dr. Theiss», registrert som avføringsmiddel.
De resterende produktene er biologisk aktive kosttilskudd. Det bør spesielt understrekes at noen produsenter ikke angir hele sammensetningen av legemidlet på etikettene. Dette er farlig, siden det har vært tilfeller der potente stoffer ble funnet i dem under undersøkelse - for eksempel efedrin.
For å unngå å kjøpe forfalskede eller farlige legemidler, følg disse reglene:
- kjøp kosttilskudd kun på apotek;
- ikke nøl med å be om hygiene-sertifikater som bekrefter sikkerheten;
- Sørg for å studere sammensetningen av kosttilskudd;
- sjekk utløpsdatoen og produksjonsdatoen;
- Les produsentens anbefalinger for dosering og bruksplan nøye.
Alle medisiner og aktive kosttilskudd for vekttap bør kun tas etter samråd med lege.