Hva er bruken av sjøvann?
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Å hvile til sjøen - det spiller ingen rolle, varm sørlig eller kald nordlig - det er viktig å vite hvordan man bruker mulighetene og fordelene med sjøvann 100%.
Vi vet alle at livet på vår planet stammer fra vannet. Og i sjøvannet. Naturlig rent sjøvann er en aktiv og noen ganger aggressiv løsning av salter, gasser og organiske forbindelser som til og med et kort opphold i det har en svært sterk effekt på kroppen vår. Hvordan kan vi tilbringe tid på sjøen?
Anti-stress immobilisering. Dette er en slags naturopatisk behandling av kronisk og sesongmessig depresjon, basert på en enkel aqua øvelse: ligger i sjøvann uten bevegelse i den mest avslappede posen. For en slik behandling passer et varmt hav med svært saltvann ideelt - for eksempel Rød eller Egeerhavet. Du må gå inn i roen til et komfortabelt dybde, ikke bekymre deg - for eksempel i midjen, ligg på ryggen, slapp av og dekk øynene dine. Prøv å huske på alt. Det viktigste er å slappe av i ryggraden i livmorhalsen og lumbale: de er de som nærmer seg kronisk stress. Den beste tiden for slik behandling er en tidlig kveld, omtrent en halv time før solnedgang. Du kan prøve og om morgenen, men vannet i sjøen er vanligvis kjøligere, ubehagelig.
Venotoniserende turer i sjøvann. Dette er en veldig hyggelig og veldig nyttig underholdning: Bare gå inn i havet til dypet til midten av roen og rave langs vannet langs kysten - så langt og så lenge du kan! Vannmassasje med sjøvann og forsiktig trykk på føttens kar vil bidra til å forbedre tilstanden til venene i åreknuter (hvis den allerede eksisterer) eller forhindre dens utvikling. Spesielt nyttig er slike turer til fans av høye hårnål og de som, på grunn av yrket, står på føttene i lang tid eller sitter bak rattet. Forresten, spesielt nyttig er slike turer i det kjølige havet ved en vanntemperatur på 18-20 ° C.
Hydroabdominal terapi. Denne intrikate begrepet naturopati kalles naturlig havmassasje i bukhulen, som er nyttig for en rekke problemer - fra lat tarmsyndrom til problemer i det genitourinske området som er forbundet med overbelastning. Vent storm lys (bølgehøyde opp til 60 cm), og deretter klatre inn i gummiringen av passende størrelse, inn i vannet ved omtrent brystet og bare slappe av det nedre huset for å langs den fritt rullet havbølger. Det er umulig å tenke på en tryggere og effektiv massasje av magehulen! Det viktigste - vannet skal være ganske varmt.