Nye publikasjoner
Sammenhengen mellom kostholdsmønstre og utvikling av psykiske lidelser hos ungdom er bevist
Sist anmeldt: 30.06.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Tenåringer som spiser «junk food» har større sannsynlighet for å få psykiske helseproblemer, ifølge forskere fra Deakin University (Australia).
Studien, som gikk fra 2005 til 2007, så på spisevanene og den mentale helsen til 3000 australske ungdommer i alderen 11 til 18 år. Forskerne fant en sterk sammenheng mellom gutters kosthold og mentale helse: jo sunnere kostholdet deres var i 2005, desto bedre var deres mentale helse i 2007, og denne sammenhengen holdt seg etter å ha tatt hensyn til røyking, vekt og sosioøkonomisk status.
Tilbakemelding, det vil si endringer i kosthold som følge av psykiske helseproblemer, er ikke bevist.
Tenåringer som klarte å forbedre kostholdet sitt, viste forbedringer i sin mentale helse. Og de som begynte å spise dårligere, ble diagnostisert med ulike psykiske lidelser, inkludert depressive lidelser. Denne studien understreker at disse endringene i mental status ikke er relatert til endringer i vekt eller fysisk aktivitetsnivå hos deltakerne.
Studiens funn tyder på at noen tilfeller av depresjon hos ungdom kan forebygges ved å overvåke barns kosthold.