Forholdet mellom ernæringens natur og utviklingen av psykiske lidelser hos ungdom
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Ungdom som spiser "matskrot", har oftere problemer med mental helse, sier forskere fra University of Deakin (Australia).
I studien, som ble gjennomført fra 2005 til 2007, ble det analysert matvaner og psykisk helse hos 3000 australske tenåringer i alderen 11-18 år. Forskere har funnet et nært forhold mellom ernæringens natur og guttenes mentale helse. Jo mer riktig maten var i 2005, desto bedre var mental helse i 2007, og dette forholdet fortsatte med hensyn til røyking, vekt og sosioøkonomisk status.
Tilbakemelding, det vil si endringer i kosthold på grunn av psykiske problemer, har ikke blitt bevist.
Ungdom som klarte å regulere ernæringen til det bedre viste forbedring i deres psykiske helse. Og de som begynte å spise verre, ble diagnostisert med ulike psykiske lidelser, inkludert depressive lidelser. Denne studien understreker at disse endringene i mental status ikke har noe å gjøre med endringen i vekt eller nivå av fysisk aktivitet hos deltakerne.
Resultatene av undersøkelsen viser at noen tilfeller av depresjon hos ungdom kan forebygges ved å kontrollere ernæringen hos barn.