Nye publikasjoner
Fiskeolje vil lære barn å lese
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
«Lesing er den beste utdannelsen.» Man kan ikke annet enn å være enig i utsagnet til den store russiske forfatteren A.S. Pusjkin. En interessant bok kan fengsle, overføre til en spennende og vakker verden.
Mange elever på barneskolen har imidlertid problemer med å lære å lese. De fleste foreldre tror at problemet er latskap og barnets manglende vilje til å lære noe, så de prøver å tvinge dem til å lese, og setter en kvote barnet må fullføre på en dag, i håp om å interessere barnet og innpode en kjærlighet til lesing. Ofte fører dette til motsatt effekt – barn mister fullstendig interessen for bøker, og ingen mengde overtalelse kan hjelpe her.
Forskere fra Oxford University kjenner imidlertid til én «oppskrift» som vil være nyttig for foreldre i en slik situasjon.
Når mødre og bestemødre «proppet» med fiskeolje i barna sine, visste de hva de gjorde. Fiskeolje ble ansett som den beste kilden til vitamin D, og mangel på dette fører til rakitt. Og nylig har forskere funnet ut at denne «delikatessen» også inneholder flerumettede fettsyrer omega-3, som kan forbedre barns leseferdigheter.
Forskernes eksperiment involverte 362 barn i alderen 7 til 9 år som hadde problemer med leseferdigheter. Én gruppe barn tok 600 mg omega-3-fettsyrer i kapsler daglig i 16 uker, mens den andre gruppen tok placebo.
Før forsøket ble alle barna sjekket lesenivået sitt. Spesialistene gjorde det samme etter at barna hadde tatt kosttilskuddene.
Det viste seg at fiskeolje ikke hadde noen generell effekt på barnas helse, men forskerne bemerket betydelig suksess blant barna i den første gruppen som tok kosttilskuddene. Etter å ha tatt medisinen, tok de igjen jevnaldrende i studiene, og sammenlignet med gruppen som tok placebo, forbedret de resultatene sine med 20 %.
Studiens forfattere bemerker at jo dårligere barnets ytelse er, desto lenger tok han kosttilskuddene.
«Dataene våre tyder på at daglig tilskudd med omega-3-fettsyrer har positive effekter på å forbedre barns leseferdigheter», sa studiens medforfatter Dr. Alex Richardson. «Dessuten rapporterte foreldre at barn med atferdsproblemer var betydelig mindre tilbøyelige til å utvise «utfordrende atferd».»
Nå studerer forskere ved Oxford University effekten av lignende kosttilskudd på barn som sliter.
[