Endelig har forskere bestemt starten på aldring
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Det er usannsynlig at det er minst én person i hele verden som ikke frykter sin egen aldring. Du kan ønske å vokse opp, modne, få livserfaring ... Men ingen vil være gammel samtidig. De viktigste tegn på alderdom har alltid vært ansett som sykelighet, svakhet, frykt for å være ubrukelig for ingen. Folk er redd for alderdom, derfor prøvde de alltid å gjenkjenne øyeblikket, som blir ødeleggende for organismen. Tross alt, hvis du vet når aldringsprosessen begynner, er det sjanser for at du kan prøve å forsinke øyeblikket.
Amerikanske forskere har gjennomført en rekke studier som har avslørt hemmeligheten ved begynnelsen av aldring. Det var mulig å bestemme alderen hvor irreversible prosesser for organismen begynner, knyttet til en reduksjon i produksjonen av et stoff som kalles myelin. Dette stoffet er ansvarlig for dannelsen av nervefibre, siden myelinkappen dekker hjernens nevroner. Aldringsprosessen begynner når myelin begynner å utvikle seg sakte. I denne forbindelse brytes funksjonene til muskel-skjelettmekanismen til en person, minnet forverres, og utviklingen av multippel sklerose er mulig.
En studie utført ved klinikken ved American University i Iowa, var det faktum at en rekke eksperimentelle deltakerne (menn i alderen 25 til 80 år) ble tatt tester som viste myelin nivået i kroppen, og med hastigheten ble bestemt ved å bruke noen av øvelsene bevegelser. Med hjelp av komparative analysen eksperter konkluderte med at toppen av menneskelig aktivitet står for mesteparten av det førti jubileet milepæl, for å være nøyaktig - i 39 år. På samme alder nivå myelin i kroppen når sitt høyeste punkt.
Således viser det seg at aldringsprosessen begynner i det øyeblikket en person blir 39. Mot naturen kan du ikke trampe, men legg ikke et kors på deg selv, så snart alderen din begynner å nærme seg førti år. Aldring er en generelt irreversibel prosess, men ingenting kan forhindre en intelligent person i å maksimere den.
Sosiologisk forskning viser at folk som er engasjert i mentalt arbeid, blir eldre langt sakte. Hjernen deres er stadig på jakt etter og behandling av ny informasjon, derfor reduseres hjernens aktivitet ikke, siden stoffene som er ansvarlige for aldringsprosessene, ikke slutter å bli produsert. Det er veldig nyttig å kjenne og aktivt bruke fremmed språk. Hvis en person snakker fritt på flere språk, betyr det at minne og ordforråd er i orden, og å snakke om alderdom er ikke tiden. Sosiologer tror også at kreativitet, spesielt litterær, også har en god effekt på "foryngelsen" av kroppen. Hovedbetingelsen for å opprettholde kroppen i en tone er levering av mental aktivitet, hvis tilstedeværelse vil indikere en interesse for livet.
Selvfølgelig har fysisk aktivitet også en positiv effekt på den modne kroppen. Regelmessig trening, å gå i frisk luft, lagspill vil hjelpe og i alderen føle seg munter og aktiv.
[