Nye publikasjoner
11 myter om bakrus
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Det finnes omtrent like mange myter om bakrussyndrom som det finnes forskjellige alkoholholdige drikker som forårsaker det. Web2Health vil prøve å avlive de mest populære.
Myte nr. 1 Bakrus er ikke skummelt
Bakrus er kroppens reaksjon på alkoholforgiftning. Alkohol reagerer med kjemikalier i hjernen, og for mye alkohol påvirker nervesystemet. Overdreven drikking om kvelden kan føre til dehydrering, hodepine, kvalme og svimmelhet om morgenen. Regelmessige overspisinger kan svekke immunforsvaret.
Myte nr. 2 Bakrus er det samme for både menn og kvinner
Å drikke de samme drikkene i samme mengder av kvinner og menn kan raskt sette det svakere kjønn på skulderbladene, fordi kvinner risikerer å bli fulle mye raskere enn menn. Faktum er at kroppen til den sterke halvdelen av menneskeheten inneholder en relativt større mengde vann, noe som bidrar til å løse opp alkohol.
Myte nr. 3 Bare alkoholikere lider av bakrus
Dette er sant, ettersom lange drikkeøkter fremskynder veien til bakrus, men selv om du blir full én gang, kan du lide hele neste dag. Og mye avhenger av kroppstypen din, ettersom selv én drink kan føre til bakrussymptomer, som hodepine og kvalme.
Myte nr. 4 Vin er en lett drikk
Tanniner som finnes i vin kan forårsake alvorlig hodepine hos noen. Maltdrikker som whisky kan forårsake alvorlig bakrus.
Myte nr. 5 Diettshaker er ufarlige
Hvis du skriver ned hver kalori, kan diettkalorier hjelpe deg i dette tilfellet, men du vil neppe kunne unngå bakrus om morgenen.
Myte nr. 6 Sterke drikker som drikkes før øl er ikke skummelt
Rekkefølgen på alkoholholdige drikker spiller ingen rolle, det viktigste er mengden. Det eneste som kan påvirkes av rekkefølgen på drikkene er, igjen, mengden. Uansett hva du sier, er overdreven drikking dårlig.
Myte nr. 7 Spising etter rus
Etter at du allerede har konsumert en umåtelig mengde alkohol, vil det ikke hjelpe deg å bli kvitt bakrusen å spise før leggetid. Det kan redde deg eller lindre den ubehagelige tilstanden om morgenen, men for å gjøre dette må du spise før moroa begynner. Fet mat er best til å bremse opptaket av alkohol.
Myte nr. 8 Smertestillende før leggetid lindrer hodepine om morgenen
Reseptfrie medisiner har sterkest effekt fire timer etter at du har tatt dem, så det er best å ta medisinene rett etter at du har våknet. Ikke ta paracetamol etter å ha drukket alkohol, da alkohol forstyrrer leverens opptak av paracetamol, noe som kan føre til leverskade og betennelse.
Myte nr. 9 Alkohol forbedrer søvnen
Tvert imot forstyrrer alkohol normal søvn. Selv om en person sovner raskere med en liten dose alkohol, blir søvnkvaliteten dårligere. Du vil mest sannsynlig våkne tidligere og ikke bruke den nødvendige tiden i REM-søvnfasen.
Myte nr. 10 En morgendrink vil kurere bakrus
Å tilsette en dose alkohol om morgenen vil bare forsinke bakrusen, og de mest ubehagelige symptomene oppstår når alkoholnivået i blodet når 0.
Myte nr. 11: Kaffe hjelper deg med å bli organisert
Kaffe vil bare føre til mer alvorlig dehydrering og forverre bakrussymptomer. Det er bedre å drikke vann, spesielt hvis du har kastet opp.