Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
10 måter å styrke forholdet til barnet ditt etter en skilsmisse
Sist anmeldt: 08.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvis du nylig har blitt skilt og barnet ditt er opprørt over deg, savner deg veldig og deretter forelderen som nå skal bo hver for seg, kan kommunikasjonen med barnet bli anspent. Hvis det fortsatt er fremmedgjøring mellom dere, finnes det flere effektive måter å fikse det på. Du kan styrke forholdet til barnet ditt på denne måten.
Metode nr. 1.
Be barnet ditt fortelle deg hva han/hun synes om forholdet deres. Dette vil hjelpe barnet med å slippe ut damp hvis han/hun har samlet opp klager. Dette vil vise hva barnet ditt virkelig føler for deg, det vil ikke være noen misforståelser mellom dere. Barnet vil også bli kvitt negative tanker og følelser.
Metode nr. 2.
Lag nye eller opprettholde eksisterende familieritualer. For eksempel familiemiddager. Disse kan også være familieslagord, emblemer, fellesleker osv., slik at barnet ditt føler seg som en integrert del av familien. For eksempel kysser du barnet ditt regelmessig før skolen. Og hver gang barnet ser noen andre kysse, vil sønnen eller datteren din tenke på deg.
Metode nr. 3.
Ta bilder med barnet ditt og heng dem opp rundt i huset, slik at barnet ditt kan se hvor mye du elsker ham/henne og hvor mye moro du har med ham/henne.
Metode nr. 4.
Bli venner med barnets venner og familiemedlemmer. Gjør hjemmet ditt til et koselig sted for barnets kjære. Dette er veldig viktig for at barnet ditt skal føle seg tryggere.
Metode nr. 5.
Hvis barnet ditt er frekt mot deg eller ikke vil snakke med deg, kan du si denne setningen til ham:
«Jeg elsker deg for høyt til å la deg snakke så frekt til meg. La oss bli venner.»
Metode nr. 6.
Hjelp barnet ditt med å opprettholde nære og kjærlige forhold til familien din – besteforeldrene – slik at barnet føler seg omgitt av kjærlighet og omsorg.
Metode nr. 7.
Snakk med barnet ditt om målene, interessene, planene og drømmene deres. Tro på barnet ditt og støtt livsplanene deres. Oppmuntre barnet ditt til å prøve nye aktiviteter og ta fatt på nye utfordringer. La dem for eksempel lære kunsten å gå på rulleskøyter eller gi dem et godt kamera for å gjøre ting interessante og morsomme for barnet.
Metode nr. 8.
Behandle barnet ditt med respekt, selv i de mest kritiske situasjonene, og oppretthold en rolig tone og selvsikre handlinger. Barnet ditt vil garantert sette pris på det.
Metode nr. 9.
Sett pris på barnet ditt og la det få vite at du ser alle de gode tingene det gjør. Barnet ditt vil føle seg forstått og anerkjent – nesten som en kjendis.
Metode nr. 10.
Vis din kjærlighet og hengivenhet for barnet ditt på måter som betyr mest for dem. Noen barn trenger mye tid og oppmerksomhet, andre føler seg elsket når du lager noe deilig til dem eller leker med dem. Bli kjent med barnet ditt og vis dem din kjærlighet på måter som betyr mest for dem.
Hvis foreldre er følsomme for barnet sitt, vil han definitivt føle og forstå det. Og da vil traumet man får etter foreldrenes skilsmisse være lettere å tåle.