^

Nakkeløft uten operasjon hjemme

, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 12.03.2022
Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Uansett hvor mye en kvinne tar vare på ansiktet hennes, vil halsen alltid forræderisk gi ut alder. Hun og décolleté-området trenger ikke å gis mindre oppmerksomhet enn ansiktet: fukter, nærer, styrker, fordi det ikke er noen talgkjertler som beskytter mot ytre påvirkninger, for tynt subkutant fettvev, og til og med betydelige belastninger har en skadelig effekt på elastisiteten. For å forsinke tiden når alle anstrengelser blir nytteløse, må du ty til et ikke-kirurgisk nakkeløft.

Nakkeløft uten operasjon hjemme

Hvilke tiltak bør tas for å forynge nakken for å unngå operasjon og få effekten av et nakkeløft? Hjemme må du riktig velge midlene for daglig pleie og bruke dem, gjøre øvelser som styrker musklene hennes, plukke opp en pute for å sove der det ikke vil være hudfolder som gradvis blir til rynker, gjøre hydromassasje i dusjen av dette området, kontrast vann prosedyrer.

Hverdagspleie bør bestå av rensing, toning, fuktighetsgivende, nærende, beskyttelse med kosmetikk tilpasset hudtype og alder.

Etter 30 år er det verdt å begynne å bruke serum med retinol, etter 40 år - oppstrammende og oppstrammende, etter 50 - peeling, rik på vitamin E, C, ceramider, liposomer, hyaluronsyre. I alle aldre er det også nødvendig å beskytte nakken mot eksponering for ultrafiolette stråler.

Nakkeløftøvelser

Gymnastikk for å løfte nakken og ansiktet krever ikke treningssentre, det kan utføres rolig på jobb, i transport, hjemme. Bare noen få varianter av enkle øvelser, gjentatt opptil 10 ganger, vil gi håndgripelige resultater. De kan være:

  • senke hodet til brystet, rull det fra en skulder til en annen;
  • vipp hodet bakover, åpne munnen, anstreng musklene, prøv å trekke haken opp så mye som mulig og lukk munnen;
  • kryss armene over brystet, legg håndflatene på skuldrene. Mens du inhalerer, trekk nakken opp, hold i 10 sekunder, senk mens du puster ut;
  • strekk haken vekselvis til den ene eller den andre skulderen, dvelende en stund i denne posisjonen til du går tilbake til sin opprinnelige posisjon;
  • len deg på bordet med albuene, klem hendene i "låsen", prøv å heve haken, mens du motstår med nakkemusklene;
  • senk haken sakte til brystet og kom tilbake.

Nakkeløftmaskin

For å løfte nakken og det ovale i ansiktet er det utviklet spesielle simulatorer som lar deg styrke muskler og forhindre dannelsen av en andre hake. Bare noen få minutter om dagen med trening med ham gir et utmerket resultat.

En av disse mekaniske enhetene kalles Gezatone og består av to kroppsdeler, hvorav den ene hviler på brystet, den andre under haken og fjærer mellom dem. Ved å bevege hodet opp og ned, overvinnes motstanden fra fjæren. Ingen batteri eller annen strømkilde er nødvendig.

Enheten leveres med 3 fjærer med forskjellig tetthet:

  • rødt antyder lav belastning;
  • grønn - medium;
  • blått er høyt.

For å styrke nakken, trykk på dysen med en rød fjær og hold den en stund, og slipp den deretter. Gjør øvelsen 10 ganger og gjør 2 sett til. Bytt ut fjæren med en strammere, gjenta.

Maske for ansikts- og nakkeløft

En merkbar effekt av ansikts- og nakkeløft gir bruk av ulike masker. Sammensetningen deres skal inneholde komponenter som aktiverer produksjonen av kollagen, energiprosesser i de subkutane lagene, som har en fuktighetsgivende og nærende effekt.

Et uttalt resultat kan oppnås ved å gjennomføre minst 10 økter per kurs, som kan gjentas etter 3 måneder, i intervallet for å styrke og nære nakkehuden så mye som mulig.

I de kosmetiske avdelingene selges ferdige masker, som nødvendigvis inkluderer hyaluronsyre, antioksidanter og regenererende komponenter. Det er best å kjøpe dem fra samme linje som kosmetikk for daglig pleie.

Stoffer er veldig praktiske: Åpne posen, det er så lett å trekke ut sammensetningen impregnert med sammensetningen som er nødvendig for å slappe av i ansiktet og påføre den i 10-15 minutter.

Det er ikke verre enn å forberede masker selv, gjøre det om til et slags trolldomsritual, velge ingredienser som passer for epidermis. Et godt råmateriale for dem er kosmetisk leire. Med dens hjelp fornyes celler, vev tilføres nyttige stoffer, hudens fasthet og elastisitet øker, rynker jevnes ut. Du kan ikke klare deg uten baseoljer av vegetabilsk opprinnelse. Brunalger, planteekstrakter, eggehvite, kefir er også effektive.

Nakkeløftende kremer

Kosmetologer fra forskjellige land har laget linjer designet for å ta vare på hud med tegn på atoni og forskjellige aldre. Når du velger et middel, må du være oppmerksom på det faktum at kremen har en løftende effekt, samsvarer med hudtypen, bruksområdet inkluderte nakken, og antall år falt sammen med de angitte. På pakken.

En av de foryngende midlene som gir elastisitet, akselererer prosessene med hudregenerering, forhindrer tap av fuktighet, egnet for alle hudtyper, er en serie kosmetikk Novosvit. Hennes Collagen & Hyaluronic Acid 24 Hour Moisturizer fukter dypt, jevner ut rynker, gir antioksidantbeskyttelse og gjør huden glødende og strålende.

Hyaluronic gel for vask av samme serie vil skånsomt rense huden for urenheter uten å få den til å stramme seg. De kan brukes morgen og kveld.

AquaBoost hyaluronisk nattgelé beholder og holder på fuktigheten under søvn. Den har en fin tekstur, absorberes godt, lindrer spenninger, gjenoppretter fuktighetsbalansen. Om morgenen ser huden uthvilt og oppfrisket ut.

AQUA-spray Velvet PION "Vitaminer for ansiktet" er beregnet for daglig pleie av ansikt, hals, dekolletage. Den holder godt på fuktigheten, vil gi en uunnværlig service til huden etter å ha vært utendørs på en solrik dag, under et lengre opphold på kontoret, flyreiser og trening i treningsstudioet.

Nakkeløftinjeksjoner

Siden problemet med tap av hudtone i større grad ligger i dens dehydrering, kan bare injeksjoner av den aktive ingrediensen fullt ut gjenopprette nivået av optimal hydrering, noe som vil starte metabolske prosesser og regenerering, produksjon av kollagen og elastin.

Prosedyren utføres i skjønnhetssalonger av spesialister, varer i 20-40 minutter, en bedøvelseskrem brukes til å eliminere smerte. I løpet av få dager er injeksjonsmerker synlige, som er smurt inn med helbredende midler.

Du bør også utelukke å besøke badstuer, bad, treningssentre for første gang.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.