Mageplastikk: kirurgi, øvelser, tråder, masker

For en jente er en vakker figur ikke mindre viktig enn et pent ansikt. Hver person har sitt eget kriterium for skjønnhet, men allment aksepterte konsepter inkluderer lange ben, en tynn midje og en flat mage. Det er denne delen av kroppen som ofte blir gjenstand for skuffelse og årsak til komplekser, siden den er en av de første til å reagere på ekstra kilo, mister tonen etter å ha født et barn. Det finnes mange måter å stramme magen på, noe som kan styrke pressen og gi den tilbake til sitt tidligere utseende. [ 1 ]

Indikasjoner for oppstramming av magehud

Behovet for å stramme opp magen oppstår oftest når den har mistet formen på grunn av langvarig muskelutvidelse under graviditet, etter raskt vekttap. Alder og hormonelle forandringer fører også til tap av elastisitet og slapp hud. Ikke alle vet at den tverrgående magemuskelen er viktig for korsryggvirvlene, og ved å styrke den forebygger vi skader og ryggsmerter. [ 2 ]

• Mageplastikk etter fødsel

Etter fødselen drømmer alle kvinner om å få tilbake sin slanke, tonede figur. Og hvis hovedfokuset i starten kun rettes mot babyen, får moren tid til seg selv etter hvert som den vokser. Du kan begynne å trene 1,5–2 måneder etter fødselen, og en måned senere etter keisersnittet. Gjør belastningen gradvis. Hovedoppgaven er selvfølgelig å styrke pressen, noe som vil føre til en stramming av magen, og å tenke på kostholdet ditt.

Ikke-kirurgisk mageplastikk

Ikke bare kirurgiske inngrep bidrar til å kvitte seg med unødvendig subkutan ballast, men også ulike kosmetiske og fysiske prosedyrer; heldigvis er det utviklet mange metoder og spesielle midler for dette.

Denne metoden er mye mer å foretrekke for unge mennesker enn plastikkirurgi, fordi den lar dem holde seg borte fra livet og arbeidet i lang tid, ikke bli utsatt for anestesi, ikke gjennomgå et rehabiliteringskurs og ikke ha komplikasjoner.

Alle ikke-kirurgiske prosedyrer som utføres i salonger, avhengig av hvilken effekt som må oppnås (bli kvitt hud som har mistet elastisitet eller et fettlag), er delt inn i flere typer:

• kosmetisk massasje;
• innpakning med løftemidler;
• trådløfting;
• injeksjoner;
• maskinvaremetoder: galvanoterapi, laserfettsuging, ultralydkavitasjon, RF-løfting.

Mageplastikk hjemme

Det er fullt mulig å styrke musklene hjemme ved å gjøre spesielle mageøvelser. Regelmessig gymnastikk (helst daglig) kombinert med riktig ernæring vil garantert gi resultater.

Gymnastikk for å stramme magen er basert på konsentrasjon om spesifikke grupper av magemuskler og påvirkning av dem med hjelp av kroppen din. Hver øvelse krever 15–20 repetisjoner. Her er mulige øvelser, utført i liggende stilling:

• bena bøyd i knærne, armene i kors, håndflatene på skuldrene - overkroppen løfter seg fra gulvet og når knærne (for den sentrale muskelgruppen);
• armene langs kroppen, bena strake, først løftes de sakte oppover (det anbefales å ikke bøye knærne), deretter involveres den øvre delen av kroppen, hvilende på skulderbladene (de nedre magemusklene er involvert);
• hendene bak hodet, bena bøyd, føttene på gulvet, vekselvis koble kneet og albuen på motsatte sider (for skrå muskler);
• bena bøyd i knærne, armene langs kroppen, stram magemusklene og løft bekkenet, hold i 10 sekunder, senk;
• fiks føttene dine, for eksempel ved å plassere dem under en sofa, løft overkroppen og senk deg sakte ned;
• Snu deg over på magen, len deg på underarmene med bøyde albuer og tær, løft overkroppen fra gulvet og hold den så lenge som mulig.

Mageplastikkprodukter

I tillegg til fysiske øvelser vil spesielle kosmetikkprodukter med løftende effekt bidra til å normalisere magen. Deres oppgave er å gjøre huden mer elastisk og fleksibel, og gi den tilbake til sitt tidligere utseende.

Mageplastikkkremens oppgave er å aktivere blodmikrosirkulasjonen for å gi cellene dypere næring, raskere regenerering, fuktighet og toning av epidermis, og dermed eliminere ødem. For at den skal "virke", må sammensetningen inneholde:

• hyaluronsyre for kollagenproduksjon;
• retinol, som aktiverer celledeling;
• glyserin, som mykgjør det øvre laget av epidermis;
• oljer for fuktighetsgivende hud;
• planteekstrakter som gir næring til den;
• essensielle oljer som akselererer regenerering;
• koffein, som øker energimetabolismen;
• organiske syrer som eksfolierer døde celler;
• vitamin C og E er antioksidanter;
• mineraler for gjenoppretting av cellemembraner.

Oljer for å stramme magen

Vegetabilske oljer vil bidra til å løse problemet, og også spare penger. En kombinasjon av basiske og essensielle oljer har vist seg å ha en god effekt på å stramme opp magen. De brukes ganske enkelt i stedet for krem eller til massasje, innpakning.

Avokado-, druekjerne-, jojoba-, oliven- og andre oljer brukes som base i kosmetikk. De er nyttige for huden med sine flerumettede fettsyrer, vitaminer og mikroelementer, som gjør at epidermis blir helbredet, regenereringen akselereres, slapphet elimineres og elastisiteten økes.

Castorolje anses som mer effektiv for å stramme opp huden på magen, siden den har den høyeste penetrerende evnen. Den utvinnes fra castorfrø ved kald- eller varmpressing.

Hovedeffekten på huden er fuktighetsgivende, nærende, forbedrende vann-lipidbalanse, mykgjørende og akselererende cellefornyelse. Løftingsresultatet vil bli mer merkbart hvis du tilsetter noen dråper sitronsaft. Denne blandingen bør påføres magen hver kveld før du legger deg.

Mageoppstramming med massasje

Regelmessig magemassasje forbedrer tilstanden betydelig, spesielt hvis du stoler på spesialister som vet nøyaktig hvilke teknikker som er mest effektive for å stramme opp. En av de mest populære er klypemassasje. Den innledes med en obligatorisk forberedende prosedyre: dusjing, tørrgniing.

Massasjen starter med lette strykinger av magen med klokken, deretter banking med kanten av håndflaten, og går over i klypebevegelser gjort av tommelen og pekefingeren. De griper og drar intensivt i huden i 10 minutter. Prosedyren avsluttes med langsomme strykinger, hvoretter krem påføres huden.

Honningmassasje er ikke mindre nyttig for å oppnå det satte målet. Før den utføres, påføres naturlig honning på magen, deretter festes håndflaten til overflaten og rives av. Bevegelsene rettes nedenfra og opp, med klokken, og så videre i 10-15 minutter. Til slutt vaskes den klebrige overflaten av under dusjen, og en oppstrammende krem påføres.

Massasjeeffekten oppnås også ved å vri bøylen. Til dette brukes en hulabøyle - en ringformet sportstrenere. Daglig vridning vil gi åpenbare resultater uten betydelige økonomiske investeringer.

Masker for å stramme opp magen

Sammen med metodene ovenfor for å stramme opp magen, kan du bruke masker og kombinere ulike komponenter med en løftende effekt. Disse kan være vegetabilske oljer og ekstrakter, essensielle forbindelser, honning, alger, kosmetisk leire, rå eggehvite, gelatin, yoghurt, kefir, ølgjær, sterk pepper.

Den tilberedte blandingen påføres renset hud på magen og lar virke i 30–60 minutter. Du kan bruke en film (innpakning) eller la den virke slik. Hyppigheten av slike prosedyrer bør være 2–3 ganger i uken.

Mumijo fungerer veldig bra for overdreven strekking av huden. Dette harpiksholdige, viskøse stoffet kan kjøpes på apotek, fortynnes i varmt vann og tilsettes masker. Takket være de mange mineralene gjenoppretter det raskt huden og gir tilbake den tapte tonen.

Mageplastikk med mesotråder

Innføring av spesielle tråder under magehuden for "forsterkning" kalles trådløfting. Denne prosedyren utføres poliklinisk og tar flere timer. Ved hjelp av de tynneste fleksible nålene laget av medisinsk stål settes trådene inn under huden. Selve trådene er laget av polydioksanon, et materiale som kom til kosmetologien fra kirurgi, hvor de ble brukt til å feste vev i ytre og indre organer og sener.

For å eliminere smerte er en bedøvende krem nok. Prosedyren er ikke traumatisk og krever ikke en rehabiliteringsperiode, bortsett fra at du i flere dager må avstå fra fysisk aktivitet, ikke besøke badhus eller badstue. Effekten blir merkbar etter den første prosedyren, varigheten er opptil to år.

Mageplastikkoperasjon

Ikke alle deformiteter i magen responderer på trening, massasje og kosmetikk. Noen ganger er den eneste måten å korrigere situasjonen og forbedre konturen på en mageplastikkoperasjon – bukplastikk. Den innebærer å fjerne fettavleiringer og fjerne slapp hud. Den utføres på sykehus under generell anestesi, og operasjonen varer fra halvannen til tre timer. Det blir igjen et arr på magen i bikinilinjen, som blir mindre synlig over tid, og det er også et lite arr nær navlen. [ 3 ]

Det legges drenasje i flere dager, det påføres en kompresjonsbandasje, og stingene fjernes etter en uke. I de første 7–10 dagene av rekonvalesensen må det brukes anestesi på grunn av smerte; etter 2 uker kan midler brukes for å fremskynde helbredelsen av stingene. Hvis du føler deg bra, kan du begynne å drive med sport tidligst etter 4–6 måneder. [ 4 ]

Laser mageplastikk

Laserløfting, i motsetning til bukplastikk, er ikke en invasiv prosedyre, og medfører derfor ingen risiko for komplikasjoner. Laseren stimulerer fibroblaster - hudstrukturer, som fører til at de mer aktivt syntetiserer kollagen og elastin, som er ansvarlige for dens elastisitet og tetthet.

Den synlige effekten oppnås etter 3–4 prosedyrer. De kan håndtere slapp hud og strekkmerker etter fødsel, men de fjerner ikke fett. Kryoskulptering kan håndtere det – frysing av fettceller med en spesiell enhet. De fryses og skilles deretter naturlig ut fra kroppen. [ 5 ]

Ikke-kirurgiske metoder for mageplastikk har stort sett ingen kontraindikasjoner, bortsett fra mulige allergier mot visse kosmetikkprodukter eller skade på de overfladiske lagene i epidermis, men kirurgiske operasjoner avhenger i stor grad av den generelle helsetilstanden og toleransen for anestesi.

Mageplastikk utføres ikke i tilfeller av forverring av betennelse, amming, hjertesvikt, diabetes eller onkologiske sykdommer.

Som med enhver invasiv prosedyre kan kirurgisk mageplastikk føre til komplikasjoner. Negative konsekvenser er ofte forårsaket av manglende overholdelse av det postoperative regimet. Brudd på sterilitet kan føre til pussdannelse i suturene og opphopning av ekssudat i såret. Hvis kirurgen ikke er kvalifisert, kan grove arr og hematomer oppstå. [ 6 ], [ 7 ]

Avhengig av omfanget av intervensjonsområdet varer rehabiliteringen fra flere uker til flere måneder. Sengeleie er foreskrevet de første 2 dagene etter operasjonen, dreneringsslanger rengjøres før de fjernes, og sting behandles daglig. Spesielt kompresjonsundertøy brukes i 1,5–2 måneder. [ 8 ], [ 9 ]

Anmeldelser

Ut fra anmeldelsene foretrekker de fleste kvinner (menn er mye mindre bekymret for mageproblemet) ikke-kirurgisk løfting. Unge jenter, spesielt nybakte mødre, besøker gjerne treningssentre, skjønnhetssalonger, prøver forskjellige kremer, masker.

Abdominal plastikkirurgi er også populært, men det krever betydelige økonomiske kostnader og er forbundet med visse risikoer, som enhver annen operasjon. Anmeldelser tyder på at ikke alle er så heldige å få kontakt med en erfaren kirurg, noe som indikerer behovet for nøye valg av klinikk og spesialist.