Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hårmaske med keratin: restaurering og pleie
Sist anmeldt: 30.06.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Keratin er et protein som er det viktigste byggematerialet i hårstrukturen. Det er ansvarlig for styrke, elastisitet og sunn glans. Med alderen, på grunn av kjemisk eksponering og eksterne faktorer, reduseres keratininnholdet i håret, noe som fører til at håret brekker og blir matt. Hårmaske med keratin er en salong- eller hjemmeprosedyre som tar sikte på å gjenopprette og styrke håret.
Hvordan fungerer keratinmasken?
Keratinmasken trenger inn i skadede områder av håret, reparerer og gjenoppbygger manglende keratin. Dette bidrar til å redusere brudd, splittede tupper og gjenoppretter hårets naturlige glans.
Fordeler med å bruke en keratinmaske
- Restaurering: Keratinmasker bidrar til å intensivt reparere skadet hår.
- Styrkende: De bidrar til å styrke hårstrukturen, noe som gjør den mindre sårbar for ytre påvirkninger.
- Glatt: Håret ditt blir glattere, lettere å gre og style.
- Fuktighetsgivende: Masker inneholder vanligvis fuktighetsgivende ingredienser som forhindrer tørrhet og beholder fuktigheten i håret.
- Glans: Regelmessig bruk bidrar til å gjenopprette hårets naturlige glans og styrke.
Hvordan bruke en keratinmaske?
- Produktvalg: Velg en maske som passer til din hårtype og inneholder keratin av høy kvalitet.
- Hodebunnsvask: Bruk en dyprensende sjampo før du påfører masken, slik at keratinet kan trenge bedre inn i hårstrukturen.
- Påføring av masken: Fordel masken jevnt i fuktig, håndkletørket hår, vekk fra røttene.
- Virkningstid: La masken virke i håret i 5–10 minutter, eller i henhold til instruksjonene på pakken.
- Skyll av: Skyll masken grundig med varmt vann.
- Ekstra pleie: Bruk balsam eller balsam etter masken hvis anbefalt i bruksanvisningen.
Hvor ofte bør man bruke en keratinmaske?
Hyppigheten av påføringen avhenger av hårets tilstand. For alvorlig skadet hår anbefales det å bruke masken opptil to ganger i uken. For å opprettholde tilstanden til normalt eller lett skadet hår er én påføring per uke tilstrekkelig.
Mulige bivirkninger
Selv om keratinmasker generelt er trygge, kan noen oppleve allergiske reaksjoner på visse ingredienser i masken. Før bruk, utfør en følsomhetstest ved å påføre en liten mengde produkt på huden på hånden din.
Velge en keratinmaske
Når du velger en maske med keratin, er det viktig å være oppmerksom på tilleggsingredienser:
- Naturlige oljer: Argan-, kokos-, oliven- og andre oljer vil bidra til å forsterke maskens nærende og fuktighetsgivende effekt.
- Sulfat- og parabenfri: Tilstedeværelsen av disse stoffene kan tørke ut håret og irritere hodebunnen.
- Proteiner og aminosyrer: Ekstra proteiner og aminosyrer bidrar til å styrke håret.
Populære merker av keratinmasker
Det finnes et bredt utvalg av keratinmasker på markedet fra diverse merker. Noen av de populære inkluderer:
- Keratinkompleks
- Moroccanoil gjenopprettende hårmaske
- TRESemmé Keratin Glatt Maske
- L'Oréal Paris Total Repair 5
Les alltid nøye gjennom anmeldelser og anbefalinger for en bestemt maske for å velge den som passer best for din hårtype.
Hjemmemaske med keratin: et alternativ til salongprosedyrer
Profesjonell keratinrestaurering er en populær salongprosedyre, som dessverre ikke er tilgjengelig for alle på grunn av den høye kostnaden. Fortvil imidlertid ikke, for en maske med keratin kan tilberedes hjemme. Slik pleie vil tillate deg å holde håret i utmerket stand uten unødvendige utgifter.
Ingredienser til hjemmelaget maske
For å lage en keratinmaske trenger du følgende ingredienser:
- Keratinkompleks - det kan kjøpes i flytende eller pulverform i spesialforretninger.
- Basismaske – en vanlig nøytral hårmaske uten sulfater duger.
- Ekstra nærende oljer – som argan-, kokos- eller avokadoolje – som vil forsterke den fuktighetsgivende og revitaliserende effekten.
Steg-for-steg-instruksjoner
- Hårpleie: håret bør være rent og litt fuktig. Bruk en sulfatfri sjampo for å minimere irritasjon i hodebunnen og bevare hårets naturlige balanse.
- Bland ingrediensene: Bland basemasken med keratinkomplekset i en bolle i de mengdene som er angitt på emballasjen. Tilsett noen dråper av den valgte oljen.
- Påføring av masken: Fordel blandingen jevnt over hele hårets lengde, noen centimeter unna røttene.
- Virkningstid: La masken virke i håret i ca. 20–30 minutter. Et varmt, fuktig håndkle eller en dusjhette kan brukes for å forsterke effekten.
- Skyll av: Skyll masken grundig med varmt vann uten sjampo.
- Tørking: etter behandling, la håret tørke naturlig eller bruk en hårføner med ioniseringsfunksjon for å minimere skade.
Viktige punkter
- Før du bruker nye ingredienser, sørg for å teste for allergiske reaksjoner ved å påføre et produkt på innsiden av håndleddet.
- Ikke overskrid anbefalt eksponeringstid for masken for å unngå at håret blir overmettet med keratin, noe som kan føre til at håret tynges ned og mister volum.
- Bruk en keratinmaske ikke mer enn 1–2 ganger i måneden, da overflødig protein kan gjøre håret stivt og sprøtt.
Så en hårmaske med keratin hjemme er en fin måte å gjenopprette sunt hår, styrke og glans. Ved å være oppmerksom på ingrediensenes kvalitet og følge instruksjonene, kan du oppnå en salongeffekt i ditt eget hjem.
Hjemmepleie etter påføring av keratinmaske
For maksimal effekt etter bruk av masken:
- Unngå å bruke stylingprodukter med høye temperaturer over tid for å unngå å skade den gjenopprettede hårstrukturen.
- Påfør beskyttende spray før du går ut i solen eller før du bruker hårføner og hårjern til å style håret.
- Ikke vask håret for ofte for å unngå at keratinet lekker ut.
Alternativer til keratinmasker
Hvis en keratinmaske av en eller annen grunn ikke passer for deg, kan du vurdere alternative løsninger som:
- Masker basert på silkeproteiner
- Håroljer med vitaminkompleks
- Fuktighetsgivende masker med hyaluronsyre
Individuell tilnærming til valg av keratinmaske
Hver hårtype krever en individuell tilnærming:
- For fint hår bør du se etter lette formler som ikke tynger håret ned.
- For tykt eller krøllete hår kan mer rike og nærende formuleringer være passende.
Bruksfrekvens
Keratinmasker bør ikke brukes for ofte, da overflødig keratin kan gjøre håret stivt og sprøtt. Det anbefales vanligvis å bruke masken én gang i uken eller én gang annenhver uke.
Kombinasjon med andre pleieprodukter
For best resultat:
- Bruk en keratinsjampo fra samme produsent som masken for å forsterke effekten.
- Påfør balsam etter masken for å forsegle hårstråene og bevare fuktigheten.
Spise keratinrik mat
Et proteinrikt kosthold kan bidra til å styrke håret ditt fra innsiden og ut:
- Spis mer kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter hvis kostholdet ditt tillater det.
- For vegetarianere og veganere – proteinshaker og kosttilskudd kan være en god proteinkilde.
Viktigheten av profesjonell rådgivning
Før du begynner å bruke keratinmasker eller intensiv, gjenopprettende hårpleie, anbefales det at du konsulterer en hårterapeut eller frisør. En profesjonell kan hjelpe deg med å finne ut hva håret ditt trenger og finne riktig behandling for det.
Oppsummering
Keratinmasker er et kraftig verktøy i hårpleiearsenalet ditt. De reparerer, fukter og gir glans, noe som gjør håret mer håndterlig og sunt. Nøkkelen er å bruke dem riktig og ikke overdrive hyppigheten av påføring. Med alt dette i tankene kan du holde håret i god stand ved å supplere pleien med riktig ernæring og profesjonelle råd.
Keratinmasker er et av de mest effektive produktene for dyp hårpleie og restaurering. De passer for nesten alle hårtyper og anbefales spesielt for de som ofte bruker termiske stylingverktøy eller får håret farget. Å innlemme en keratinmaske i din vanlige hårpleierutine vil hjelpe deg med å holde håret sunt, skinnende og vakkert.
Faktisk er informasjon om bruk av keratin-hårmasker allerede beskrevet ovenfor, fra utvalg til tips om etterpleie. Hvis du ønsker mer innsikt eller flere tips, la oss ta en titt på følgende aspekter.
En hårmaske med keratin er et effektivt verktøy for dyp restaurering og hårpleie, som kan brukes både i salong og hjemme. Regelmessig bruk av keratinmasker vil bidra til å holde håret sterkt, sunt og skinnende.