Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Sove sammen eller hver for seg?
Sist anmeldt: 08.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Etter en stund med samliv begynner ektefeller å føle en viss kulde i forholdet. Ved å late som om ekteskapet ikke eksisterer, kan man varme opp følelsene litt. Og det å sove i forskjellige senger kan i noen tilfeller til og med redde et ektepar.
Nesten hvert fjerde par sover hver for seg. Dette er konklusjonen amerikanske søvnspesialister har kommet til. Tatt i betraktning at studiene kun tok hensyn til tilfeller der den ene partneren er ukomfortabel med å sove ved siden av den andre (snorking, snakking i søvne, urolig søvn), og at personer som sover i forskjellige rom på grunn av ulike livsomstendigheter (arbeidsplan, kjølighet eller varme i rommet osv.) ikke ble tatt i betraktning, kan det konkluderes med at det reelle antallet slike tilfeller er mye høyere.
Å sove fra hverandre bidrar til et sterkt ekteskap. Dette ble vist av en undersøkelse utført i en av de populære amerikanske avisene. Leger, prester og vanlige ektefeller ble intervjuet. Årsaken til dette er menneskekroppens behov for 7–9 timer med sunn og avslappende søvn. Og å sove ved siden av en annen person reduserer det med omtrent én time. Så, etter å ha satt av 8 timer til søvn, føler vi oss søvnige og irriterte om morgenen, nettopp fordi vi faktisk bare klarte å sove syv. Derav krangler, dårlig humør, nervøs oppførsel.
Romantikk er en annen grunn til at par velger separate senger. De sover hver for seg i løpet av arbeidsuken, og i helgene spiser de middag sammen, som gradvis går over i en delt seng. Avstand forsterker begjæret, og mange tror at slik sex er mye mer emosjonell. Men hvis dette alternativet ikke passer for en av ektefellene, er det bedre å nekte denne typen eksperimenter.
Kirkeprester, som avisens korrespondenter klarte å snakke med om dette emnet, anser ikke slike saker som noe forkastelig. Etter deres mening er det viktigste å opprettholde åndelig enhet i familien, og seksuelle forhold er en integrert del av forplantningen.
Og likevel er det fortsatt en fare ved å tilbringe netter under forskjellige tepper. Den ligger i den psykologiske avstanden fra hverandre. Når ektefeller først er i samme seng, kan de føle at de er ved siden av en fremmed, oppleve litt ubehag, en ukjent nyhet.