Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Et sunt kosthold reduserer risikoen for et usunt svangerskap
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere har funnet ut at risikoen for alvorlige graviditetstilstander som preeklampsi, diabetes og for tidlig fødsel kan reduseres selv hos overvektige og fete kvinner med et sunt kosthold.
Det er kjent at omtrent 40 % av kvinner i Amerika og Europa går opp i vekt under graviditeten. Leger kaller graviditet det ideelle tidspunktet for å korrigere vekten, siden gravide kvinner er mer motiverte til å endre kostholdet sitt til fordel for barnet.
Dr. Shakil Tangaratina, fra Queen Mary University i London, vurderte effekten av kosthold, trening og skader for mor og foster på vektøkning under graviditet, basert på data fra 7000 kvinner i 44 randomiserte kontrollerte studier.
Det viste seg at tiltak for å dempe vektøkning under graviditet viste seg å være effektive, og kosthold hjalp kvinner med å gå ned i gjennomsnitt nesten 4 kg sammenlignet med trening, som bare reduserte kroppsvekten med 0,7 kg. Kosthold kombinert med trening bidro til at man bare gikk ned 1 kg. Kosthold var den mest effektive metoden for å forhindre graviditetskomplikasjoner, inkludert preeklampsi, diabetes, hypertensjon og for tidlig fødsel. Forskerne understreker imidlertid at sannsynligheten for en slik effekt fortsatt er lav og må bekreftes.
[