Søtsaker elskere har mindre vekt
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Amerikanske forskere fra Agricultural Center ved University of Louisiana kom til den konklusjon at elskere av søtsaker har mindre vekt, mindre kroppsmasseindeks (BMI) og enda mindre midje enn de som begrenser seg til søte.
Ifølge New York Daily News, i en studie som varte i fem år, overvåte et lag ledet av professor Carol O'Neil mer enn 15 000 jenter i alderen 19 og eldre.
Innenfor rammen av forsøket ble fagene delt inn i flere grupper basert på antall søtsaker, sukker og andre diettvaner som de daglig konsumerer.
Som et resultat konkluderte en gruppe forskere at BMI og midjeomkrets var litt mindre enn de andre. For eksempel er gjennomsnittlig BMI for den første 27,7, og de som ikke gjør det søte er 28,2. Som ekspertene merker, utvikler fedme på grunn av at vi bruker mer kalorier enn å bruke, så de anbefaler å komme fra produkter som søtsaker, hurtigmat og brus, ikke mer enn 10% av den daglige kalorien.
Resultatene av denne studien viser ikke at søtsaker bidrar til å gå ned i vekt. Bare elskere av godteri, som regel, litt mer gitt til fysisk anstrengelse for å brenne overflødige kalorier.