Nye publikasjoner
Sex hjelper deg å fokusere, hevder psykologer
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvor ofte distraherer glemsel og dagdrømming deg fra viktige daglige gjøremål? For å muntre opp og fokusere på oppgavene du har foran deg, foreslår psykologer å ha sex!
Vandrende tanker regnes som ganske vanlige. Folk flyr i skyene og drømmer omtrent 50 % av tiden, spesielt når de pusser tenner, tar vare på utseendet sitt og utfører andre mekaniske handlinger. Det finnes bare én mer eller mindre vellykket metode for å ta seg sammen og konsentrere seg – å elske. Som forskere fra Harvard Institute har beregnet, reduseres antallet drømmer etter å ha elsket med 30 %.
I tillegg har psykologer funnet ut at drømmer om hyggelige ting er forbundet med en forbedring av humøret, men denne forbedringen er knapt merkbar. Tanker om nøytrale emner kan føre til en liten reduksjon i lykkefølelsen, og mørke tanker ødelegger humøret betydelig.
Hvis du ikke har mulighet til å ha sex akkurat nå for å overvinne overdreven tankekraft, kan du bruke andre råd fra psykologer. For eksempel, begynn meditasjon eller noe viktig og spennende. Du trenger imidlertid ikke å prøve for hardt, da dagdrømming kan bli en forutsetning for nye oppdagelser.
[